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很勇嘛!你偌gâu (Lí gōa gâu)?能量系統分析|軍隊用長跑練體能?【SBD怪獸講堂】第三季 ep.6|S3E6 #能量系統 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #Perigoods
00:00 Highlights
01:00 能量系統分析
05:40 能量系統策略/專項特殊性
11:00 能量系統訓練課表安排
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