rất thích các video của cô, cô hướng dẫn rất cụ thể và dễ hiểu. Mong cô làm thêm nhiều hướng dẫn về các tư thế nâng cao nữa ạ. Em cảm ơn cô
@phamha2869
3 жыл бұрын
Cho mình hỏi tư thế bổ trợ cho động tác này với. Mình ko sao làm đc tư thế này
@nhugrado
3 жыл бұрын
Chào chị, nếu chị đã tập vững được tư thế con quạ và đầu đứng, cũng với nắm kĩ thuật của tư thế này thì sẽ lên được dễ dàng ạ 🙏🏼
@DungNguyen-px7pe
3 жыл бұрын
Mãi mà không đá chân sau lên được cô Như ơi 😓. Sao mình tìm face của cô Như không ra ạ
@nhugrado
3 жыл бұрын
Chào bạn, bạn đã tập yoga lâu chưa, các tư thế khó yêu cầu đã tập yoga 1 thời gian dài và cơ thể đã thật sự chắc khoẻ mới lên được đó ạ. Fb của Như bạn tìm tên: Nhu Grado
@minhduongtranthi7328
3 жыл бұрын
Cảm ơn cô
@tranhinh1594
Жыл бұрын
10......10
@LanNguyen-hw5eh
2 жыл бұрын
Như ơi Như quay clip những bài bổ trợ để lên qua bay đi
@phoebele3715
4 жыл бұрын
Cô ơi , nếu gác chân lên bắp tay mà nó cứ trượt , không cố định được thì làm sao khắc phục vậy cô
@nhugrado
4 жыл бұрын
Chào Phương, nếu gác gối lên bắp tay bị trượt là mình chưa đặt đúng vị trí, lúc Phương để gối lên bắp tay mình đừng tì vào vội, để chạm nhẹ vào thôi, rồi co khuỷ tay và nghiêng hông trước rồi mới tì mạnh nhé. Chúc Phương thành công 🙏🏼
@phoebele3715
4 жыл бұрын
NhuDo Yoga thanks cô ! Cô dạy ở đâu vậy cho em xin địa chỉ nha
@nhugrado
4 жыл бұрын
phuong le my Hi Phương, Như dạy ở q2, Hcm nhé, hiện tại Như chỉ dạy private, thỉnh thoảng mới mở lớp nâng cao. Phương kết nối fb với Như để cập nhật thông tin lớp nâng cao nhé: Nhu Do ( Katie)
@phoebele3715
4 жыл бұрын
NhuDo Yoga thanks co ! Fb e là Phương Lê nha cô
@thaovinguyen7164
2 жыл бұрын
Nhờ chị mà em làm được thế này rồi. Cảm ơn chị nhiều
Пікірлер: 51