אחת הבעיות המדאיגות שהקדמה הטכנולוגית יצרה, היא, שאנו ישובים שעות רבות מול המחשב, הסמארטפון ובנהיגה. מצב זה גורם אט אט לגלישת הראש והצוואר קדימה. בכך, עמוד השדרה מפתח גיבנת והתעגלות הכתפיים קדימה. בכתבה זו אלמד אתכם סדרת תרגילים שיביאו להזדקפות עמוד השדרה.
גלישת הראש והצוואר קדימה נהפכה לבעיה מדאיגה הגורמת למגוון של כאבים ותחלואים. גלישת הראש והצוואר קדימה נמצאה קשורה ל: כאבי גב, לכאבי צוואר, לכאבי כתפיים ושכמות, לכאבי נמלול ליד, לכאבים במפרק הלסת, לכאבי ראש וסחרחורות ואף לקשיי נשימה.
www.chiropract....
Негізгі бет Ғылым және технология התרגיל שיזקוף לכם את עמוד השדרה ושיפור היציבה- ד"ר שמי שגיב כירופרקט
Пікірлер: 58