今回は喉に痰が絡む時に自分で出来るストレッチを紹介しました。
自分で簡単に出来るセルフケアになりますので、喉に痰が絡んでツライ時は是非やってみてください。
【目次】
0:00 オープニング
1:30 痰がはりつく原因
2:20 痰がはりつく理由①
3:33 痰がはりつく理由②
4:24 痰のはりつき解消ストレッチ
5:59 実践
7:34 補足
★痰が絡む時にオススメの食べ物→ • 【自分でできる】後鼻漏の痰を解消する食べ物3選
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Негізгі бет 後鼻漏による痰がドバドバ流れる!今すぐ簡単に出来るストレッチを紹介します!
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