Kalp Krizi ve İnmeyi Önlemek İçin Günde Bir Bardak (SARIMSAK SUYU) İçin - Dr.Berg Türkçe kzitem.info/news/bejne/lquj3Kirp3RipoY
@semracamalt6867
Жыл бұрын
L🎉
@nusabsdova7461
Жыл бұрын
👌👏👏
@alidemirtas6249
Жыл бұрын
1 bardak sarımsak suyu. GÜNDE. Vay be
@Happy7777.
Жыл бұрын
hahahahaha
@tugbatugba3277
Жыл бұрын
Kadın hastalıkları bilgi verirseniz sevinirim
@nusabsdova7461
Жыл бұрын
Canan karatay da iller evvel bunları söylüyordu. Malesef insanlar onu ciddiye almıyor
@esmamemis2031
Жыл бұрын
Bayılırız yabancı hayranlığına
@Aygün-389
Жыл бұрын
Canan Karatay ın yıllardır verdiği öneriler. Çok teşekkür ederiz
@NazlColak-cl1xs
Жыл бұрын
kalite asla tesadüf değildir hocam bunun net bir örneği degerli paylaşımları için hem kendisine hemde çevirmen arkadaşa çok teşekkür ederim
@drbergtr
Жыл бұрын
🌷🌷🌷
@sinangungor8478
Жыл бұрын
Eric Berg hocama ve çevirmen arkadaşıma çok teşekkür ederim .Hazineden daha deyerli bigiler verdiniz çok teşekkür ederim.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@zhr_kznc
2 жыл бұрын
İçeriklerin bir kısmına da olsa kendi dilimde ulaşabilmek çok güzel 😊 Çevirilerinizin devamını diliyorum 🤗
@drbergtr
2 жыл бұрын
Devam ediyoruz
@minekaya4274
Жыл бұрын
@@drbergtr Teşekkürler 💖💐
@yunuspektas8607
Жыл бұрын
Iltihap dedigi sey ne acaba??
@daimidinleyici3354
Жыл бұрын
@@yunuspektas8607 aynen onu bende anlamadım
@rose-cp5hh
Жыл бұрын
@@yunuspektas8607 inflamasyon
@crazynightingale54
Жыл бұрын
Dr.Eric Berg'e ve çevirmene yine çook teşekkür ederim.Bize bu faydalı bilgileri bize sundukları için.
@drbergtr
Жыл бұрын
💐🇹🇷🌷
@larsenfutbol
11 ай бұрын
@aysunyildirim7707konuşan yapay zeka yalnız😂
@esra4227
10 ай бұрын
Yapay zeka çeviri yapıyor. Teknoloji ilerledi şaşırtıcı derecede
@tanelderinsu5790
11 ай бұрын
İnsülinle ilgili daha detaylı bir video yaparsanız çok iyi olur.Nelerden yükselir veya düşük tutarız yükseldiğinde nasıl düşürebiliriz gibi.Çok faydalı bilgiler teşekkür ederim.
@melekk8685
Жыл бұрын
Iyiki bu kanalı açmışsıniz. Cok teşekkür ediyorum doktor beye
@seydacevirme6567
Жыл бұрын
Sizi sürekli takip ediyorum verdiğiniz bilgiler çok kıymetli Türkçe anlatım için çok teşekkür ederim anlatımıniz çok güzel.♥️
@fehmigumus1459
2 жыл бұрын
Bilgilendirmeniz çok teşekkür ederim. İnsülin direnci hakkında video isteriz
@rose-cp5hh
Жыл бұрын
var daha önce var
@kmrv9396
10 ай бұрын
İnsülin direnci için video gelmesini rica ediyoruz hocam, ben de kl veremiyorum, birsuru diyet yaptım ama olmuyor aç kalıyorum olmuyor, anlattıklarıniz benim için çok önemli, teşekkür ederim
@hasanaliarslan3885
Жыл бұрын
Insülin direnci hakkında detaylı bir video biz takipçilerinizi çok mutlu eder.Teşekkürler...
@zuleyhababadag5071
Жыл бұрын
Oruç tutuyorsun sağlık namaz kılıyorsun sağlık Elhamdülillah YARABBİ sen ne merhametlisin 🤲
@artkytre9043
11 ай бұрын
Aralıklı oruç dinimizdeki oruçtan çok farklıdır. Aralıklı oruçta bol bol su tüketilir ve öğünler günün sağlıklı saatlerinde yapılır. İslamdaki oruçta ise gece kalkılıp bir şeyler yendikten sonra çoğu insan uyuduğu için sağlıklı değildir. Ayrıca bütün gün susuz kalmak da beyne zarar verir.
@zelihaerus4061
Жыл бұрын
Lipödem ile ilgili bir video yayınlarsanız çok mutlu edersiniz Doktor Bey. Çok teşekkür ederim 🙏🙏
@ArmanTinalan
Жыл бұрын
Açıklayıcı videolarınız için Çok teşekkürler .
@nazlirieger9699
Жыл бұрын
sizi iki haftadir izlemeye basladim.Verdiginiz bilgiler icinde tsk ederim.Ben sigara alkol kullanmadim hic.haftada üc kez salon sporu yapiyorum.simdi aralikli oruca basladim.yinede göbek yagim var.Sizden ricas 😊ketos besinleri anlayacagimiz sekilde anlatmaniz ve birde bacaklardaki portakal görünümü gideren bir video yaparsaniz mutlu olurum.😊😊❤
@Dedaİncesu
Жыл бұрын
aralıklı oruç size göre olmayabilir...
@elifgenccan6198
11 ай бұрын
Ketokafasini tavsiye ederim youtubedan
@artkytre9043
11 ай бұрын
Bacaklardaki çilek görünümü ölü derilerden kaynaklanır. Haftada 2-3 defa keseleyin, peeling yapın (şekerli suyla yapabilirsiniz) ve duştan çıkınca nemlendirin benimki bu şekilde düzeldi. Jiletle alıyorsanız da almadan önce ölü derilerden arındığına emin olun.
@sevdeerim328
Жыл бұрын
Bir diyetisyen olarak birçok danışan gözlemledim maalesef pratikte durumlar bu şekilde değil yüksek İnsülin direnci şeker hastalığı olan bazı kişilerin çok rahat kilo verdiğini gözlemledim hiçbir hastalığı olmayıp çok zor kilo veren kişiler de gördüm. O yüzden sadece aralıklı oruç yaptım düşük karbonhidratlı beslenme yaptım diye kilo vermeyi beklemeyin şayet geri dönüşü çok hızlı bir şekilde kilo almada sebebiyet veriyor. Bunun altında yatan sebepte aşırı kısıtlanmak.
@Ehlisunnavelcema
Ай бұрын
Ne yapmak lazım
@hurisbayrak3757
Жыл бұрын
Bizleri aydınlatığınız için çok teşekkür ederim hocam heycannla tüm videolarınızı izliyorum çok teşekkür ediyorum ❤❤🙏🙏💐🙋🏽♀️
@BetaKadn
Жыл бұрын
16 - 8 aralikli oruc tutuyorum ve vücudumu yemek yemenin yasak oldugu saatlerde susuz bırakmıyorum, atistirmiyorum, iki öğün ana yemek dışında hiçbir şey yemiyorum
@zuleyhaniyazova2102
Жыл бұрын
Günde bir öğün yiyormusunuz
@bgld4588
Жыл бұрын
🙂👍👏💐
@yokoyle7905
Жыл бұрын
Ben buna rağmen kilo veremiyorum
@adnanmukarnas283
2 ай бұрын
16 8 ne demek.saat mi ? Aralık mi
@Yeni-pm1ok
26 күн бұрын
Şekeri unu bırakırsanız kilo verirsiniz@@yokoyle7905
@hakimeunlu9016
Жыл бұрын
Tesadüffen çıktınız karşıma diyeceğim ama bu yeryüzünde tesadüf diye birşey yoktur bunu bilir ve inanırım Uzun süredir takip ediyorum sizleri zaten hap kullanmayan biriyim ama tamamen sizi anlattıklarınız da daha doğal ürünler fikirler olunca tüm videolara baktım sizlerin sayesinde hayattımda bir çok değişti İnsanların insanlığın yararına bir anlatım olunca taktir etmeden geçemiyeceğim Çok teşekkürler Dr.Eric Berg ve bu videolarda emeği geçen tüm Arkadaşlardan . Emeğinize yüreğinize sağlık ...
@drbergtr
Жыл бұрын
Aramızda hoşgeldiniz
@s.s9582
3 ай бұрын
Dr Canan karatay ve siz dr eric beg bulunmaz eder insanlarsınız, teşşeküler.
@elmasramazan3125
2 жыл бұрын
Insulin direnci için daha fazla video isterim tabiiki teşekkürler
@Sosyologca
Жыл бұрын
Kesinlik insülin hakkında daha çok video isyorum. Kg veremiyorum
@esengulhakimoglu4867
Жыл бұрын
Sizi ilk defa keşif ettim cok degerli bilgileriniz var Tesekkür ederim Faydalanacam artik takibimdesini
@ayselnalbantoglu4100
Жыл бұрын
Siz ne kadar kıymetli ve harika bir insansınız 🙏
@drbergtr
Жыл бұрын
💐
@ademallahverdiyev4762
Жыл бұрын
@@drbergtr sizde seker yemirsiniz ?
@gulizarcakt7205
Жыл бұрын
Şimdiden çok güzel bilgiler teşekkür ederim sizlere
@sibelbal7536
Жыл бұрын
Daha fazla insülin direnci videosu lütfen Dr.Eric😊
@drbergtr
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/qm6c3negrHNkrXY
@zeynebbostan4950
Жыл бұрын
Canan hoca yıllardır anlatıyor bunları
@aysekoc7027
Жыл бұрын
Daha anlaşılır bir video çekerseniz sevinirim 😊
@rose-cp5hh
Жыл бұрын
nasıl yani?
@zambakgiller
11 ай бұрын
bundan daha anlaşılır olabilir mi.vucüt çalışma sistemini bilmeyince anlamakta zorlanırsınız
@ofcofc9298
11 ай бұрын
Örnek listeler hazırlarsanız ve miktarları kaşık bardak gibi ölçülerle anlatırsanız daha fayfalı olur ❤
@kasmozbay8537
11 ай бұрын
Bu adam mükemmel ben kendim basit ve kendi capımda deneysel tıp ile uğraşıyorum deneylerimle birebir aynı nerdeyse anlattıkları
@kezbanringmaker2861
Жыл бұрын
Canan Hocama sevgiler saygılar...Hocam Allah sizden gani gani razı olsun...❤❤❤
@agilovnakdaryus3716
Жыл бұрын
Bilgiler için teşekkürler.aralikli oruçla ilgili bir video hazirlarmisiniz.vucuttaki değişimler nasıl olur saat saat❤
@drbergtr
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/lLCe0ZeGraaEq4o
@OzgurGul-zb3xj
Жыл бұрын
Merhaba . Öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Çok faydası dokunuyor.bununla birlikte çok büyük bir alerji sorunum var bununla ilgili bir video çekerseniz çok sevinirim. Sanırım histamin ile de alakası var çünkü yediklerime göre çok şiddetlenebiliyor.dolayısıyla histamin mekanizmasıyla ilgili bir video çekerseniz çok sevinirim. Sevgiler.
@drbergtr
Жыл бұрын
Anafilaktik Şok (ALERJİK ŞOK) için Doğal Tedavi | Dr.Berg Türkçe kzitem.info/news/bejne/sX2o1Ix-i4GDZag
@gulactiiscan5864
Жыл бұрын
Harika bilgiler için teşekkürler🌟
@filizarslanturk9833
Жыл бұрын
Aydınlattığınız için teşekkür ederiz
@FatimeCetinkaya-du8dq
10 ай бұрын
İnsülin için dahada açıklayıcı video hazirlarsaniz çok mutlu olsun Rabbim size İslamiyeti nasip etsin amin
@muallaolcay1656
Жыл бұрын
Danke man lernt nie aus. Ich habe mich nochmals dank ihnen entdeckt.
@nadirasaparowa4668
Жыл бұрын
Çok teşekurler harika fikirleriniz uçin iyki varsynyz😊
@kamergovercin7152
Жыл бұрын
Emeginize sağlık teşekkür ederim. Benim ayaklarımın altında mantar oluyor. Doktrumda mayalı şeyler tüketmeyin dedi örneğin turşu sirke gibi ancak bunların faydasından yararlanmak için ne yapmaliyim😊
@niloz5619
Жыл бұрын
I found this video very helpfull, thank you! Could you please shoot a detailed video about insulin resistance?
@zambak7893
Жыл бұрын
Evet gercekten güzel bilgiler verdiniz devamı gelirse iyi olur
@zambak7893
Жыл бұрын
Hocam benim mide rahatsızlım var 12 parmak bağırsağında yaralar var sürekli bulantı siskinlik sırt ağrısı oluyor ilaç aliyoru fayda etmiyor hangi gıdalar iyi gelir ve ayrıca kandaki fiddin değerim 1300 cok yüksek buda etkilermi midemi simdiden tesekkür ederim
@zambak7893
Жыл бұрын
12 parmak bağırsağı yara ödenli dedi doktor
@Karanfil10772
Жыл бұрын
Sn. Dr Eric Berg teşekkür ederiz
@drbergtr
Жыл бұрын
rica ederiz
@zuleyhahavan4475
Жыл бұрын
Değerli bilgiler için teşekkür ederim Daha fazla bilgi lütfen 🌹🌹🌹
@thisisamine
Жыл бұрын
İnsülin direnci ile ilgili video gelsin lütfen
@gunes7787
Жыл бұрын
Maşallah, Allah mutluluğunuzu her iki cihanda daim eylesin...🌸
@gayeguccan9484
11 ай бұрын
İnsülin direnci hakkında daha fazla video gelsiiinnn😂❤ teşekkürleeer
@misafir444
2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim diabetin başındayım umarım bu hastalıktan kurtulurum . Yıllardır 20 kilo fazlam vardı 10 kilosunu 2 yılda ancak verebildim takılıp kalıyordum çok zor kilo veriyordum aralıklı oruçla son 2 haftada 1.7 kilo verdim. Verdiğiniz bilgiler eşsiz . 🌹❤
@parr.asa777
Жыл бұрын
Selam. İyi günler dilerim. Aralıklı orucu nasıl yapıyorsunuz. Google dan araştırdım, ama bunu yapan birisinden öyrenmek daha faydalı ola bilir. Teşekkürler. @misafir1958
@deryaakpinarli
Жыл бұрын
Bayılıyorum size tam bir mucize doktorsunuz
@gulcankocak5941
Жыл бұрын
Merabalar tesekkur ederim insülünle ilgili daha fazla video cekerseniz sevinirim .Kan şekerim cok dusuyor ve kilo veremiyorum
@canaxo
Жыл бұрын
çok teşekkürler anlattıklarınız çok doğru tespitler. insuln direnci için pankreasa bir operasyon yapılıyor bununla ilgili bir video yapmanız mümkün mü. nasıl bir işlem yapılıyor ve kalıcı olarak bir çözümmüdür
@yzc-wi6ln
Жыл бұрын
Oruç İslam ın bir mucizesidir.Yüce Yaradan ın her emrinde hikmet vardır.
@anhelli9614
Жыл бұрын
gerizekali
@fadimetopbas4474
Жыл бұрын
İslamdan çok öncede vardi
@aslyazc1522
Жыл бұрын
💚
@eminecalagan5249
Жыл бұрын
oruc islamdan önceki dinlerde de vardi
@osmanlsevdals2903
Жыл бұрын
@@fadimetopbas4474 Müslüman lık 14 Asırdır var ama İslam yani ALLAH ın Gönderdiği Dinler Olan İslam Adem As dan beri var ve Emirleri Mantığı Daima Birbiriyle Uyumlu . Ve Bu da Müslümanlığın Bir Kanıtı ELHAMDÜLİLLAH
@arzubozkurt1830
10 ай бұрын
Çooook teşekkürler Allah razı olsun Hocam ❤
@nurtenyldrm6275
Жыл бұрын
Bilgileriniz için teşekkür ederim...daha fazla bilgi
@kurufasulye7034
Жыл бұрын
Insulin direnci yuksekligi hakkinda bir beslenme sistemi ve kabizlikla ilgili bilgi rica ediyorum
@elifuluocak9863
Жыл бұрын
Tesekkurler o kadar net ve anlaşılırki
@ayselaslan5020
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim videolarınızı bekliyorum
@mhmmdmahmudov9467
11 ай бұрын
Həkim salam mən ağır idman hərəkətləri edirəm qarnım ölçüsü 117 sm idi.sonra düsdu 114 sm birdə idman edib rahatlandıq dan sonra əvvəlki çəkiyə qayıdır 117 sm.bunun səbəbi insulindir? Darçın dəmləyib içmək insulini aşagi sala bilər?
@user-ym3if6td7k
Жыл бұрын
Kronik kalp rahatsızlığı olanlar için spor ve diyet önerisi yapar mısınız
@memnunebayazt7030
5 ай бұрын
Hazırladığınız bizleri sunduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederim insülin ile ilgili daha fazla bilgiye ihtiyacım var Ben Şeker hastasıyım Şeker hastası genetik midir Baba tarafımızda herkeste şeker rahatsızlıkları hastalığı var bilgileriniz için çok teşekkür ederim.
@gulizarcakt7205
Жыл бұрын
Benim İnsülin direnci yüksek çıkıyor onun için de göbek kısmındaki hareketli yeşilliği de çok tüketiyorum ne yapmam gerekiyor insülin direnci düşürmem için ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı
@lalesimsekcollection9624
Жыл бұрын
Dr. Eric bize gerçekten oruç tutmamizi mi anlattı su an 🙂 yoksa çevirici mi ekstra anlatıyor bunu :)
@meltemaslan3531
Жыл бұрын
Aralıklı orucu kastediyor. Biz gece yer yatar sonra iftarda aşırı yeriz bu da iyi bir şey değil. Aralıklı oruç ise örneğin akşam üzeri son lokmanı 19:00 da alırsın ve çiğneme hareketi dahil hiçbir şey yenilmez tek su ve şekersiz çay kahve içilebilir. Asla vücuda öğütme işlemi yaptırmazsın. Daha sonra ertesi gün ilk öğünün 11:00 da olur ister kahvaltı olarak ister öğle yemeği olarak. 11 den sonra ise aşırı acıkma yaşamıyorsan yine akşam yemeğine kadar bir şey yemezsin. Böylelikle kan şekeri bir inip bir çıkmaz. Örneğin ben 10 gündür saat 18:00 de bitiriyorum ertesi gün 10 ya da 11 de yemek yiyorum. Ama tabi dikkatli yiyorum ne bulursam değil. İnsülin direnciniz varsa çok iyi geliyor.
@eramoldinmoldlabeling9484
Жыл бұрын
Cidden aralıklı orucu bilmiyor musunuz hiç mi duymadınız
@taylancoban6248
Жыл бұрын
Dr Ayşegül Çoruhlu da aralıklı oruç der ve anlatır bence onu dinleyin
@drbergtr
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/xnqO0ZuYs5Wjd4o
@zambakgiller
11 ай бұрын
@@taylancoban6248bu doktor ortaya çıktıktan sonra bizimkiler atağa geçti😅
@gizemcnar6609
Жыл бұрын
Fibromiyalji ile ilgili paylaşım yapabilir misiniz?
@afaqftullayeva7678
Жыл бұрын
Lütfən, bariatrik mədə əməliyyatı barədə video hazırlayın Bariatrik mədə əməliyyatının iyi və ya kötü nedenlerini açıklayın
@jenlivia.chungiechannel7243
Жыл бұрын
ınsulun drencı ıcın daha cok vıdeo lutfen
@skywalker3249
Жыл бұрын
Diyet listelerine uyamıyorum. Yediklerime bir iki gün dikkat etsem üçüncü gün bozuluyor mutlaka. Bunun bir çözümü var mı? Denilenleri uygulayabilsem kilo vereceğim zaten
@harikabozalioglu1148
Жыл бұрын
Çok güzel bilgilendir... Teşekkürler
@afaqftullayeva7678
Жыл бұрын
Lütfən bazen kabız və bazen ishal olma ile ilgili video hazırlayın . Tedavisi nedir açıqlayın Öncədən təşəkkürlər
@filizsuzanfidan2685
Жыл бұрын
Harika bir videoydu ❤
@tofiqteymurlu8011
Жыл бұрын
İnsulin direnci haqqında video istiyirik
@kartanesikartanesi269
Жыл бұрын
Valla teşekkür ederiz kanal için
@afaqftullayeva7678
Жыл бұрын
Salam, insulin dirəndi ilə ilgili daha çok bilgi istiyirəm Lütfən videoların davamı olsun
@aynuraslanov6357
Жыл бұрын
Salam doktor sizi cox diqqətlə izləyirəm cox təşəkkür edirəm .anti deprasyon ilaclarından sonra 23 fazla kilo aldım fibromoji xəstəliyim var. nə edim?
@fatmafirat3517
Жыл бұрын
İnsulin direncini nasıl kırarız hangi vitaminler insulin direncine iyi gelir bilgileriniz için tesekur ederim
@senemd4148
Жыл бұрын
'Omega-6 yağ asitlerinden gelen iltihaplanma' deniyor. Burada söylenen iltihaplanma nedir?
@ruhogluelif6374
Жыл бұрын
Cok tesekür ederim harıka sözler için
@drbergtr
Жыл бұрын
💐💐
@cavidqurbanov8725
11 ай бұрын
Size çok çok tüşekkür ederim yillarca yalniş bilgiler edindik sayenizse doğruyu öğrendik ❤
@svgbyc5858
11 ай бұрын
Ketojenik beslenmemde Blendfood çok yardımcı oldu, harika keto ürünleri var, ekmek ve kek çeşitlerine bayılıyorum, mutlaka inceleyin derim
@meymunEmpreterlugu
Жыл бұрын
Benimde diyabet çıktı kilo vermeye çalışıyorum inşallah yenerim
@hulyainci6704
Жыл бұрын
Açıklamalı ve faydalı bu yayınlarınız için teşekkürler, Bir su bardağında sirke ve su karışımını sürekli ve aç karınla mı içmemiz gerekiyor acaba? 50 yaşımda ve bir yıldır menapoz dönemindeyim kilo alımı ile birlikte daha fazla gıdı ve göbeklenme oldu ve sanki hiç gitmeyecekmiş gibi duruyor, düzenli spor 11bin adım ile ritimli yürüyüş yapıyorum, karın kası aleti ve twest aleti ile de çalışmalar yapmaktayım bol su içmekteyim aralıklı oruç programını uyguluyorum karbonhidrat ve şeker tüketimi yok denecek kadar az ,kan tahlillerimin hepsi çok düzeyli yani olması gerektiği gibi 😳 sorun nedir anlamadım yarım kg bile veremiyorum, sebep olasılıkları ve yardımcı ek bilgiler paylaşımında bulunursanız çok sevinirim, çalışmalarınızda ve tüm hayatınızda başarılar diliyorum sevgiler saygılar 💕🙏💐
@nerimandogan3896
Жыл бұрын
Aynı sizin gibi yapıyorum o bende de aynı sorun var kilo veremiyorum bende aralıklı oruç yapıyorum günde bir uyuyorum ama yine Çok üzülüyorum
@yokoyle7905
Жыл бұрын
Ne zamandan beri yapıyorsunuz?
@sevimceylan6603
Жыл бұрын
Deyerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim Aynen hocam D vitamini uzun zamandır eksikliğini yaşıyorum hepsini de uygulıyacağım emeyinize yureğinize sağlık RAb'İSA MESİH kuruyucuğunuz olsun amin🙏❤
@gormezig
Жыл бұрын
Dr.Berg and Dr.Aydin Salih mankind need you
@aysekoc7027
Жыл бұрын
Bu video için çok teşekkürler
@mustafaelald6908
Жыл бұрын
Merhabalar bende dokuz senedir tiroit hastasıyım uctana çocuğum var ikinci cucuguma doğum yaptıktan sonra tiroit hastasi oldum biraz sitresli bir hamilelik geçirdim neyse doğuma seksen kiloyla girdim doğumdan bir kaç ay sonra yetmiş beş kilo olmuştum ama bu dört beş ay içinde seksan altı kiloya kadar çıktım vücudumda aşırı ödem de var tabi kilo vermem zorlaşıyor sizin dediğiniz gibi aşırı sitresli zamanlar geçiriyorum ve nasıl kilo vereceğimi bilmiyorum sizin dediğiniz gibi tiroit ilacı hiç işe yaramıyor ne yapacağını bilmiyorum uykularimda düzensiz bazen iki üç satlik uykuyla ayakta duruyorum bana biraz bilgi verirseniz sevinirim nasıl kilo vermem gerektiği hakkında ve troitimi calistira bilmem hakkında tesekur ederim
@Aksaclitesbih
Жыл бұрын
Aidin Salihi araştır lütfen çok önerisi var aidin Salih troit yazsan çıkar
@Daily.short.videos
Жыл бұрын
Altin degerinde bilgiler tesekkur ederim
@drbergtr
Жыл бұрын
🌷🌷
@vesiledurmus6003
Жыл бұрын
Eric bey teşekkür ederiz❤
@user-bt1xs1sy9q
11 ай бұрын
daha fazla video gelmesi temenni ile (insülin hakkında)
@seydacevirme6567
Жыл бұрын
Göbeği tamamen eritmek için aralıklı oruç yeterlimi gün içinde spor yapamiyorum yoğun çalışıyorum sabah 8.00 kahvaltı öğleden sonra 16.00 akşam yemeği yiyorum ve göbek sarkmasını nasıl toplayabiliriz lütfen cevap verin.
@BocusVeLucy
Жыл бұрын
Spor yapamıyorum diye bir şey yok. Spor yapmıyorum olacak o. Mesela 100 şınav çekmek yeterince atletiksen 5 dakika felan sürer değil 15 - 20 dakika. Sayıları örnek amaçlı verdim hiç şınav çekmediysen ilk gün bir tane bile çekemezsin zaten, daha basit bir egzersiz yapıp güçlenmen gerekir. Vurgulamak istediğim kas yapmak için bir 15 dakikan yarım saatin vardır herhalde. Sadece kendine önem vermiyorsun. Bence sevdiğin bir spora biraz vakit ayırman çok da zor olmasa gerek. Kas yapmak deyince vücut geliştirme olarak değil de temel düzeyden bahsediyorum. 100 şınav çekmek, 100 çömelme yapmak, 1 kilometre tıkanmadan koşmak veya sprint atmak vs. her insanın biraz çalışmayla yapabileceği şeyler.
@yusufkarahan8853
Жыл бұрын
Merhebalar.Dr. Berg ve tercümana selamlarımı iletip,bir soruna odakıanmanızı temenni ederim.Bir yıl önce tam 45 günlük yiyecek kısıtlaması yaptım ve 87 kilodan 75 kiloya indim.Göbeğim de yok oldu.Sonra yine aynı sorun,yani 6-7 ay içinde normal diyete döndüm ve verdiğim kiloları geri alıp 88 kiloyu aştım.Bazı kişiler için mesela benim için kilo vermek çok kolay.Gerçek sorun budur asında: onu nasıl devamlı hale getire bilirim?Böyle diyetleri hayatımın parçası da yapamam.Sonuçta yemek yemek de istiyoruz.Yılın her gününü aç geçireceksek fit görünmek te pek çekici olmayacaktır. Lütfen yukarıdaki sorunuma uyqun video yaparsanız,eminim 100 binlerce insanın gerçekten ihtiyacı olan şeyi cevaplamış olursunuz.Kilo vermek zor değil,nasıl bunu kalıcı yapa biliriz?
@ahmetfarukaybek5389
11 ай бұрын
Yemek düzeni, diyet 45 günde, 3 günde, 7 günde yapılmaz. Doğru beslenmek 80 yıl 365 gün yapılmalı. 40 sene hayatı 40 günde değiştirmek mümkün değil lakin yeni bir düzen kurulabilir. Marketten işlenmiş ürün almayı bırakabilirsiniz. Ev yemekleri dışında yemekleri zorunlu olmadıkça tercih etmemelisiniz. Her gün en az 30 dakika fiziksel aktivite yapmalısınız ve tüm kasları çalıştırmalısınız. Aldığınız kalorilere, makrolara ve mikrolara dikkat etmelisiniz. Bu işin kolay bir yolu yoktur. En baştan hayat tarzı değiştirilmelidir
@user-bm5yg4jh6j
Жыл бұрын
Öncelikle teşekkürler aydınlattığın beni sorum olacak cevap verirseniz sevinirim ben şeker ameliyatı oldum yani matematik insülin düzelmesi ama annemi kaybettim stres yaşadım gene insülin çıktı yemek yiyorum sık sık dr trulicity verdi tedavi olurmuyum
@mehriseyidbeyli
Жыл бұрын
Çox mukemmel izah edirsiz.tesekkueler Doktor
@SimgeYlcn
Жыл бұрын
Teşekkürler ❤❤❤❤
@cicekduman5663
Жыл бұрын
Ketojenik beslenmeye geçtikten yaklaşık 3 gün sonra kaslarımda güçsüzlük hissediyorum, yorgunluk ve halsizlik değil, özellikle kollarımda güçsüzlük hissediyorum, vitamin ve tuzları denedim pek etkili olmadı, sebebi ne olabilir? Diyetime sırf bu yüzden devam edemiyorum, en fazla 2,5 ay dayanabildim ve 8 kg vermiştim.
@sirinkartal5864
Жыл бұрын
6 hafta yaptım 3 kilo verdim ama gözlerimde anı bozulma ve aşırı halsizlik yaşadım,gittiğim endokrinolog ketojenik beslenmenin bazılarında komaya varan sonuçlar doğurduğunu söyledi.Korkup bıraktım
@elifgenccan6198
11 ай бұрын
Ketokafasini takip edin lütfen
@hulyaergun8901
Жыл бұрын
Selamlar insülin direncinin tedavi süreciyle ilgili videolar varmi hocam emeğinize çok tesekurederim❤
@iyiyimben52025
Жыл бұрын
Tereyağı sağliklimi
@refigememmedova1697
Жыл бұрын
Otofaji en gozel yontem.ikincisi ise araliqli oruc
@hoshbuldum
Жыл бұрын
İnsülin direncim yüksek ama Hba1c değerim normal sınırda, doktor hipoglisemi atakları geçirdiğimi söyledi. Ne yapmalıyım bilmiyorum, kilo da veremiyorum.
Пікірлер: 363