B1 Vitamini Eksikliği: Sinir Sisteminizin Sessiz Katili! | Dr. Berg Türkçe 👇👇👇👇👇👇👇👇 kzitem.info/news/bejne/1I-op3V3s5xzZZg
@elifdilek9478
4 ай бұрын
❤❤❤❤
@Flklor
4 ай бұрын
Merhaba değerli bilgiler için teşekkür ederiz. i menopoz dönemi için bir video hazırlayabilir misiniz. Ateş basması, kolesterol yüksekliği, kilo artışı ve bunun gibi pek çok sıkıntı oluyor. 😪🙏
@musareshid
3 ай бұрын
Selam . Sayin dr.Berg cia tohumu ve ya ketan tohumu hakkinda bilgi verirmisiniz lutfen?
@beytullahark7709
2 ай бұрын
Hocam mutfakta calisiyorsak ne yapabiliriz
@user-bk5hn1hk1u
4 ай бұрын
Karbonhidrat yeme egzersiz yap gerekli vitaminleri al mümkün olduğunca aç kal soğuk duş al aburcubur yeme diyor kısaca
@Karaozge
4 ай бұрын
Aynen
@mehmetkarakulak8563
4 ай бұрын
hocam sararan ve diş macunu ile geçmeyen sarı dişler ve sivilce çukurları için tedavi yöntemleri nelerdir hakkında detaylı bir video yaparmisin
@Sadiye-basyilmaz
4 ай бұрын
Bende isterim böyle video çay tuketmeyi cok sevdigim icin neyapsa beyazlamiyor dişlerim
@birsenkaradogan8121
4 ай бұрын
Merhaba, İngiliz karbonatı ile temizleyin. Dişleri hem temizliyor hemde beyazlatıyor.
@birsenkaradogan8121
4 ай бұрын
Hocam merhaba, Karaciğerimde sıvı lezyon var. Bunu ortadan nasıl kal dırabilirim. Lahana yiyorum ve bir de dereotu çayı içiyorum. Faydası olur mu? Saygılar
@Sadiye-basyilmaz
4 ай бұрын
@@birsenkaradogan8121 onuda yapiyorum belirli bir sure yaptim dısçiyede gittim iki defa beyazlatin diyorum ama olmuyor yinede ingiliz karbonatini halâ kullaniyorum çok tesekkür ediyorum bilginiz icin
@birsenkaradogan8121
4 ай бұрын
Karaciğerinizde bir problem olabilir. Bir batın emarıektirin. Karaciğerdeki problem hem yüze vuruyor hem de ayağa. Doktorların çoğu stajer. Bir şeyin yok deyip gönderiyorlar. Hal böyle olunca insan sağlık videolarını izlemeye başlıyor. Çok geçmiş olsun. Selamlar
@128789842
4 ай бұрын
Dr. Berg, bilgiyi en orijinal şekliyle veriyor. Tabii ki anlaşılır da. Teşekkürler. 👏👏
@mehmetkarakulak8563
4 ай бұрын
Sir, can you make a detailed video about the treatment methods for yellow teeth and acne pits that turn yellow and do not go away with toothpaste?
@Seymur000
4 ай бұрын
Bu dünyadaki en iyi doktor Hello Azerbaijan
@Hayatbirtuhaf
3 ай бұрын
Günde 50 gramdan az karbonhidrat diyor bir muzun içinde 27 gram karbonhidrat var bir yeşil elmanın içinde 19.3 gram ? 🤔🥲
@leylaleylam
3 ай бұрын
@@Hayatbirtuhaf meyveyi krsmek gerekiyor
@Hayatbirtuhaf
3 ай бұрын
@@leylaleylam Karbonhidratlar enerjinin baş yapıtı o kadar az karbonhidrat ile beslenmenin ciddi sorunlar oluşturur.
@leylaleylam
3 ай бұрын
@@Hayatbirtuhaf ketojenik diyet adina konustum
@temizsepeti51
3 ай бұрын
Türk prof.Canan karatay ımız var onu dinleyin
@speedreading.
4 ай бұрын
Hocam lütfen sık-sık idrara çıkma nedenleri ve çözümleri hakkında video gelsin.
@aliernyldrm
4 ай бұрын
karacıger yetmezlıgı seker hastalıgı
@ADE00.
3 ай бұрын
Tam diyete başlıyoken karşıma çıktı deniycem bu sefer deniycemm sonra gelip güncelliycem
@dilandya
4 ай бұрын
Thank you Dr Berg. You are the best 🎉
@drbergtr
4 ай бұрын
You are welcome!
@ulkuatakul2597
4 ай бұрын
Hepsini yapıyorum . Soğuk terapi hariç . Son 5 kilo gitmiyor . Bir de onu deneyeyim bakalım gidecek mi ?
@omerdogan6800
2 ай бұрын
Aile doktorum💪💪
@AsenaAsene34
4 ай бұрын
Bizi zehirliyorlarmiş Allah razı olsun Dr Berg
@oyunharitasi6266
4 ай бұрын
Teşekkürler sayın. Dr. Berg
@muge3789
4 ай бұрын
Berg ❤ .Çeviri de mükemmel .Belirtmeden geçemeyeceğim.Emeği geçenlere tşkler
@seva_jaffars_blog
4 ай бұрын
Çok güzel anlaşılır şekilde anlatdığınız için teşekkürler Dr. Eric Berg 👏
@simsimkedim
4 ай бұрын
İyki sizi tanıdım,saygılar 👏🏼
@filozofiyye5752
4 ай бұрын
Anlamıyorlar ailede anlamiyo.abur cubur hep errafimda ve irademe sahio çıkıp kendimi koruyamıyorm😢
@martineden5321
20 күн бұрын
Norolojik bir problemim yok, baş ağrısına çözüm arıyorum yollardır. Kronik diyebileceğim bir baş ağrım var. Tek taraflı zonklayıcı, küme tipi ve migren diyen doktorlar oldu. Çok uzun süreli ağrılar. 2 hafta sürebiliyor, aylarca mahfediyor beni.
@EylemUgur-bc5lo
4 ай бұрын
Emeğinize sağlık hocam 🤌🏻
@omeraksu5837
4 ай бұрын
Teşekkür ederim değerli Eric Hocam.
@ebruulupinar9166
4 ай бұрын
Thank you Dr .Berg.
@Bilhan-zu6ru
3 ай бұрын
Teşekkürler Doktor bey Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz
@timolapadus5380
4 ай бұрын
Süper faydalı olmuş teşekkürler bay Berg 👌
@ruhiyeigman6911
4 ай бұрын
Teşekkürler Berg
@AsenaAsene34
4 ай бұрын
Şahane doktor❤❤❤❤
@DuruHemrakulyyeva
4 ай бұрын
Çok değerli bilgiler teşekkürler Dr.Berg
@user-ld5xi6un8z
4 ай бұрын
Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. Berg, teşekkürler.❤
@nurcihancesur2160
4 ай бұрын
Sizi seviyorum hocam bilginiz için teşekkür
@turambar5
4 ай бұрын
muhteşem bir program sonu.. mayısa dair hayaller
@nuriyeorha8506
4 ай бұрын
Burdayız doktor ❤👏👏👏👏👏👏👏😊
@YeganeApaydn
4 ай бұрын
Teşekkürler hocam emeğine sağlık 🎉🎉🎉
@aysemaraz9055
2 ай бұрын
Çok değerli hocam bağırsakta kironik inflamasyon var ne tavsiye edersiniz cevap yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler iyikivarsin severek takip ediyorum çok teşekkür ediyorum ❤️
@sadiunal7976
4 ай бұрын
Tesekurler hocam.
@aysegulkoc7933
4 ай бұрын
Çok teşekkür❤❤❤
@mehmetsahan3417
4 ай бұрын
Mükemmel siniz
@user-dx1ow8vl4y
4 ай бұрын
Tesekürler
@ArAm-ty8ez
3 ай бұрын
selamlar tesekkürler
@deryaelhan3193
4 ай бұрын
Teşekkürler
@ulugbekabdullaev6126
4 ай бұрын
Teşekkürler hocam
@Sibelhsobal
4 ай бұрын
TESEKKÜRLER 🎉
@halittekin3661
3 ай бұрын
Yüreğine sağlık
@mihribanceylan4544
4 ай бұрын
Teşekkürler 🙏🏻💐 sayın hocam
@nilayertancaglar2330
13 күн бұрын
Merhaba orlistat thincal için ne düşünüyorsunuz?
@mehmetduruk3227
4 ай бұрын
I cut out carbohydrates, I cut out sugar, I take magnesium medication, I lost 7 kg in 1.5 months, but I'm constipated and it doesn't go away.
@ozgunduman
4 ай бұрын
Az yediğiniz için tuvalet ihtiyacınız değişmiştir normal,kabızlık değildir o.
@xxxxxyzyzt
4 ай бұрын
Lif alımınız yetersiz olabilir. Magnezyum takviyesi de işe yarıyor.
@timolapadus5380
4 ай бұрын
Sabahları 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı iç.
@goktanr8904
4 ай бұрын
@@ozgunduman nerden biliyon görmeden? Herkes doktor sanki. Kabizlik için bol lif bol su probiyotik takviyesi ve yeterli yag alimi etkilidir. Boyle tavsiyeler verebilirsin fakat görmeden teşhis koyuyor adama bak.
@AsenaAsene34
4 ай бұрын
Yeşil salata yiyince midem ağrıyor ne yapabilirim bir video çekebilir misiniz
@birsenkaradogan8121
4 ай бұрын
Bende de mide rahatsızlığı var Havuç yiyin geçiyor. Bendeki Helikobakteri Pilari.
@ozgunduman
4 ай бұрын
@@birsenkaradogan8121Penisilin tedavisi görmüştüm kaç hafta ağzımda ilaç tadıyla gezdim ama geçti.Geçmiş olsun bir an önce geçer umarım =)
@AsenaAsene34
4 ай бұрын
Hep bize yanlış öğretmişler soğukta vücut yağ bağlar diye anlattılar. O yüzden yağ bağlarız diye soğuktan kaçıyoruz.
@Daria-bx1fy
4 ай бұрын
Thank you Doctor BERG❤
@drbergtr
4 ай бұрын
Welcome!
@tarkakoglu5155
3 ай бұрын
Günlük 50 gr altında karbonhidrat çiğ mi ölçeceğiz yoksa pişmiş olarak mı ölçeceğiz
@yesilseven
4 ай бұрын
Bu konuyu çok sevdim❤
@CmilIbrahimova-wk6iq
3 ай бұрын
Kadinlarin adet dongusune gore oruc tutmalarıyla ilgili fikirlerinizi cok merak ediyorum
@emreuysal6914
4 ай бұрын
Çok teşekkürler ❤
@Portakal4447
4 ай бұрын
Love you dr berg ❤
@SEHNAZ_RESIDENT
4 ай бұрын
soğuğa maruz kalırken üşütme teklikesinden nasıl korunucaz. özellikle kronik astım ve bronşit hastalığımız var ise?
@Nøneţhiing
3 ай бұрын
Ilk olarak ılık su ile başlayın. Eğer vucudunuzu kaynar suya alıştırdıysanız soğuk suyu direkt olarak vücuda "ne oluyor ulan" etkisi yapıyor. Kaynar su ile duş almak OKB hastalığı varsa soğuk suya geçmek çok zordur. Ama dediğiniz rahatsızlıklar varsa doktora danışmadan yapmayın. Öneri olarak 1 hafta boyunca ne soğuk ne sıcak olan su derecesi ile başlayın 1 haftadan sonra duş aldığınız zaman aralıklarına göre arttırın, soğuk suya geçtikten sonra ayaklardan başlayın bacaklar & kollar, cinsel bölge(sonra popo) göbek ve göğüs kısmı. Bel ve sırt kısmı vücut soğuk suya alıştıktan sonra uygulayın ve nefes alıp verin daha hızlı alışırsınız. Saç, yüz bölgesi ile de bitirin. (Soğuk su lk 1 dakikadan sonra vücut kendi önlemini alıyor sonra hissetmiyorsunuz. (Tavsiyem: Yaz mevsiminde başlamak daha iyi olacaktır)
@user-yk6ct3tg9e
4 ай бұрын
Co teşekkür ederim
@tubayasar_07
4 ай бұрын
Sürekli kilo verip almaktan yavaşlayan metabolizma için ne önerirsiniz? Şu an bunları yapmama rağmen kilo veremiyorum.
@OzleMtl
4 ай бұрын
Tiroidlerinize mutlaka baktırın hanfendi
@Ataturk.13
4 ай бұрын
Yağlı et yiyenlerde kalp damar sorunları oluyor ama ?
@Ft07515
4 ай бұрын
medial epikondilit için video gelsin lütfen
@edipacar4032
4 ай бұрын
Merhaba hocam 48-72 saatlik aralıklı oruçta, su, limonlu elma sirkeli su ve şekersiz çay içebilirmiyiz. Otofaji ve aralıklı oruca olumsuz etkisi olurmu?
@tmennierfhnk2378
4 ай бұрын
Çok güzel şeyler söylemişsiniz ama ben tip 1 diyabet hastasıyım ve günde 4 kez İnsülin yapmak zorundayım. Bu yüzden belli tahılları tüketmek ve ekmek yemek zorundayım bunun için nasıl beslenebilirim
@xxxxxyzyzt
4 ай бұрын
Tahılları ve ekmeği tükettiğiniz için kan şekerinizi yükseltip insülin ihtiyacı yaratıyorsunuz. Onları tüketmezseniz insülin yapmanıza gerek kalmayacaktır. Kan şekerinizi oynatmamaya çalışın. Basit karbonhidratları hayatınızdan çıkarın.
@tmennierfhnk2378
4 ай бұрын
@@xxxxxyzyzt doğru söylüyorsunuz ama kendime tamamen bunları tüketmeyi bırakarak besleneceğime güvenemiyorum bu şekilde beslenerek doyacağımı sanmıyorum ve tüketmesem bile kan şekerim yükselecektir çünkü pankreasım insülin üretmiyor
@user-bk5hn1hk1u
4 ай бұрын
Ekmek yemek zorunda olamazsınız ya başka doktora gidin
@aktepecnn
4 ай бұрын
Tahıl ve ekmek tükettğin sürece insülin hep olacaktır
@izmirhal656
4 ай бұрын
thanks.
@ilikepalms3218
4 ай бұрын
Ashwagandha’yı nasıl tüketiyorsunuz hocam
@osmanzaif3426
4 ай бұрын
❤❤ Thanks doctor.
@elmi_ra_ul4314
29 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@mesutcelik6803
4 ай бұрын
İyi de doğal ürünleri nereden bulacağız?
@gormezig
Ай бұрын
Bismillah
@msakman48
3 ай бұрын
Gluten yani ekmek yemediğimde bağırsaklar daha kötü oluyor gaz,şişkinlik,ishal. Ekmek yediğimde düzeliyor aynı şekilde kan şekeri de ve 12-16 saate varan açlık sürem oluyor. Ama öteki gibi vücutta ne potasyum ne magnezyum kalıyor. Bazı bilgiler doğru bazı bilgiler yanlış gibi...
@Zahidekrt21
3 ай бұрын
Bende de bu durumlar söz konusu . Üstelik vitamin eksikliği yok Unsilin drnci gayet iyi Ama bilemiyorum beni çok zorluyor :(
@msakman48
3 ай бұрын
Evet kan değerlerim her şey iyi ama ekmeksiz beslendigimde çok huzursuz oluyorum uyku tutmuyor 👍
@user-np2ks8wo1g
3 ай бұрын
İngiliz karbonati.nasil oluyo
@kasandra1946
4 ай бұрын
Vücuttaki solucanlarin çaresi nedir
@kadirgms685
3 ай бұрын
Cok zor be hayat zor ve yediklerimizde
@kmrv9396
4 ай бұрын
Hocam, annem aşırı kilolu, diyet yapması gerekiyor, (yumurta, avokado, süt, domates, yeşillik ) bunları yemiyor. Bunların yerine ne yiyebilir acaba bi öneriniz var mı. Diyetisyene gittik yemek zorunda diyor. Yiyince midesi bulanıyor,bu sefer de ekmek yiyor gene. Ne yapmam lazım
Benim sorunum şu ekmek yemeden nasıl kahvaltı yapabilirim yemezsem doyamıyorum
@kurtcademirbilek5651
4 ай бұрын
1 tane yumurta ye doğarsın
@raminsahpelengov1781
4 ай бұрын
Kahfaltida 2 yumurta.domates.salataliq.quru yemiş.elma.süt tüketirseniz tam doyacaqsiniz
@Hilal-qr1iw
4 ай бұрын
Doyarsınız. Şartlamışsınız kendinizi. Ben de ekmeği çok severdim, bir haftada alıştım ekmeksiz yemeye. Yerine ceviz, badem, fındık koydum
@emirmarcus6351
4 ай бұрын
Fit pancake yap kendine ekmek gibi yersin
@ozgunduman
4 ай бұрын
Kepek ya da çavdar yiyin 2 dilim hiçbir şey olmaz amma abartıyorlar şu ekmeği 🙄
@kasandra1946
4 ай бұрын
Ayak Mantar ne yapmali
@bkaracaa
Ай бұрын
Dr eric berg lugot iyot yüzde 2 demişti düzenli tırnağıma sürdüm geçti bilginiz olsun
@yeteraydinn
4 ай бұрын
👍🏼👍🏼
@user-cj4lr8ve1p
4 ай бұрын
Hello dokdor
@ademyildirim2025
4 ай бұрын
Hocam lif bağırsakları bozuyor mu? Ketojenik diyet yapın diyordunuz! Bu sefer lig bağırsakları bozuyor diyorsunuz! Hangi lifler bağrsağı bozar? İyice kafa karışıklığı oldu!
@ademyildirim2025
4 ай бұрын
@@basakc.4603 video ya dikkatli bakmadın sanırım ! Doktoraların demediği için şaşırdım zaten!
@ademyildirim2025
4 ай бұрын
@@basakc.4603 tahıllarda lif olduğunu biliyorum bıraksanız Belki doktor Berk cevaplar😁 lif diyor buğday veya sebze lifleri demiyor ! Ben emin olmak için soru sordum
Doktor Erik(Almanya'dan): gençler kırmızı et alın bonfile gömün her gün ucube şeylerden yemeyin hafiften spor yapin mis gibi olursunuz O sırada Türkler:
@ahmetcb
4 ай бұрын
800.000 ✨️🧿
@yaprakcan09
4 ай бұрын
👍👍👍👏👏👏🙏🙏❤️❤️
@user-kl5qw7gb2q
4 ай бұрын
Eee yiyecek bir şey kalmadı sürekli yeşillik ve et tavuk mu yicez
@jberg6694
4 ай бұрын
kuruyemiş, meyveler, sebzeler, peynir, et, tavuk, yumurta, ciğer, balık, bakliyatlar vs vs... bunlar yeterli olacaktır
@sinademiral
4 ай бұрын
Yoğurt, turşu, tereyağ, kaymak, zeytin, mercimek vs.
@user-kl5qw7gb2q
4 ай бұрын
Yorumlarınız için teşekkürler
@ozgunduman
4 ай бұрын
Herkes zenginmiş gibi zaten ülkede gıda kalitesi yerlerde yememiz gereken gıdalar da aşırı pahalı.Zeytinin kilosu bile 300 lira olmuş, peynir 600, et 700 bir de bunlar 1 kilo da alınmıyor zor yani zor 😒
@halilerguven4898
4 ай бұрын
.
@halilerguven4898
4 ай бұрын
Her videonuz çok yararlı oluyor.Sağlığına özen gösteren her birey için gerçekten çok faydalı bilgi ve öneriler var.Nereden mi biliyorum,çoğunu uyguluyorum da ondan.Teşekkürler Sn.Dr.Berg. Aydınlatmaya devam edin lütfen.
@bilginaltindis305
2 ай бұрын
Hepsi bos. Metabolizma hizi yuksekse ne yerseniz yanar. Hareketli hayat tek önemli madde. Hareketliysen spoe da gerekmez. Yoruldugun icin de uyursun.
@aytenkocman1049
4 ай бұрын
Çok teşekkür ederim değerli bilgileriniz için Dr Berg
Пікірлер: 160