하체순환 쉽게 타파하기
하체부종, 하체비만, 다리저림 다리에 쥐 이것으로 OK
하체혈액순환 이렇게 짜주세요! 하체 순환 키포인트~
“하체 순환이 상체에 비해 잘 안 되는 것은 근육이 펌프 역할을 하여 정맥의 혈액을 다시 위로 올려주어야 하는데 중력의 영향 때문에 아래로 고이기 십상이라는 거예요. 앉아있게 되면 근육을 펌핑해줄 일이 없으니 그대로 순환되지 않고 고여 있어서 붓고 살찌고 저리는 문제가 생겨요.”
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Негізгі бет 하체비만, 하체부종 없애는 습관, 체조로 가볍고 매끈한 다리 만들어요! 붓기 빼는 데 좋은 차는?
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