3 ай бұрын하체를 효과적으로 키우기 위한 가장 이상적인 스쿼트 자세, 방법 Рет қаралды 4,668헬스공작소 1 1 헬스 입문자 분들을 위해서 하체운동의 꽃이라 불리는 대표 운동 "스쿼트"를 정제현트레이너가 헬스 초보자 분들도 따라하기 쉽게 운동영상을 통해 알려드리겠습니다.정제현트레이너가 알려드리는 완벽한 스쿼트 자세로 건강미 넘치는 하체 바디라인을 만드시길 바랍니다.#스쿼트 #하체운동 #헬스Жүктеу
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