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【はちみつの健康効果】豊富な栄養素から本物はちみつの選び方まで解説
Күн бұрын
【はちみつの健康効果】豊富な栄養素から本物はちみつの選び方まで解説
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体質改善の正解 - 院長たかだ -
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Пікірлер: 11
@ktakada
Ай бұрын
『無料オンライン相談会』実施中です。ご希望の方は公式LINEより『無料相談希望』とメッセージをください。 ◆目次 0:00 【はちみつの健康効果】豊富な栄養素から本物はちみつの選び方まで解説 2:25 知らないと危険!!はちみつの種類 5:14 本物はちみつの選び方 7:45 はちみつのうれしい健康効果6選 17:31 はちみつの栄養を効果的にするタイミングとは? 22:19 はちみつを毎日食べると?食べすぎ危険3つの理由 27:02 はちみつの意外な使い方
@わたがし-l1v
Ай бұрын
静かな語り口、調度良いスピードでとても聴きやすいです。はちみつの効果や注意点良く理解出来ました。 ありがとうございます😊
@ktakada
Ай бұрын
コメントありがとうござます。 聴きやすいとの評価とてもうれしいです。 毎週水曜日の18:30に動画を更新しますので、これからも楽しみにしてもらえたらうれしいです。
@コモタロー
Ай бұрын
とてもゆっくりわかり易くはちみつを説明して頂きよくわかりました。 歯磨きや入浴剤に使えるのにはびっくりですね。 1回は、必ず夜起きるので今日からはちみつ大さじ1杯寝る前に食べて寝ようと思いました。 朝、すっきり起きれると良いですね。
@ktakada
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 不調の時は、ゆっくりな語り口の方がストレスが少ないかと思い配慮しています。 ぜひ、はちみつ実践してみてください。 変化が感じられたら、コメントで教えてもらえたらうれしいです。
@YMO1112
Ай бұрын
毎日ハチミツをとっています。純粋ハチミツかどうか不明ですが、中国産、ベトナム産が多いですね。
@ktakada
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 おっしゃる通り、はちみつ選び難しいんですよね。 動画の内容が参考になればうれしいです。
@伊藤佑次
16 күн бұрын
不眠症歴11年です。ハチミツを試してみようと思いますが、何か月位で効果が出るでしょうか?
@ktakada
15 күн бұрын
ご質問ありがとうございます。 個人差が、かなりあるので正確な時期をお答えするのは難しいのですが、11年間続いている症状ということで、これまでサポートした方などのデータを踏まえると、半年~10ヶ月程度が平均だと思います。 ただ、自律神経の乱れが原因だったり、眠剤の服用などがあると、効果の範囲が変わってきます。
@fiomiyo
Ай бұрын
72才女性です。ハチミツを摂るとお腹がゆるくなってしまいます。睡眠の質が悪いので、寝る前摂りたいのですが。
@ktakada
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 お腹がゆるくなってしまうと、寝る前の摂取はちょっと気になることもあるかもしれませんね。 睡眠の質が低下する原因の1つとして『夜間低血糖』があります。もしそれが原因であれば、ポイントは寝る前に少量の糖質を摂取する事なので、はちみつにこだわる必要はありません。 例えばゴルフボールくらいの大きさのおにぎりでも、糖質摂取になりますよ。
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