#한국스포츠정책과학원 #10만보걷기챌린지
여러분은 하루에 얼만큼 걷고 계신가요?
가늠할 수 없다면 오늘부터 ‘하루 7천보 걷기‘에 도전해보는 건 어떠실까요!
최근 연구에 따르면 하루 7천보만 걸어도
건강에 도움이 된다는 결과가 나왔다고 하는데요.
걷기의 효과와 올바르게 걷는 방법에 대해 알아볼까요?
Негізгі бет 하루에 7천보 걸었을 때 나타나는 내 몸의 변화는!?
#한국스포츠정책과학원 #10만보걷기챌린지
여러분은 하루에 얼만큼 걷고 계신가요?
가늠할 수 없다면 오늘부터 ‘하루 7천보 걷기‘에 도전해보는 건 어떠실까요!
최근 연구에 따르면 하루 7천보만 걸어도
건강에 도움이 된다는 결과가 나왔다고 하는데요.
걷기의 효과와 올바르게 걷는 방법에 대해 알아볼까요?
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