Hoy en LA COCINA LISTA convertimos lentejas y berenjenas en hamburguesas veganas muy sabrosas y apetecibles. Nutricionalmente son muy buenas y además están riquísimas!
INGREDIENTES
1 berenjena (350-400 gr)
80 gr copos de avena (puedes usar avena sin gluten:amzn.to/2UhdU0R)
1/2 cebolla pequeña picada
2 dientes de ajo picados
300 gr de lentejas cocidas ( y escurridas)
1 cucharadita curry
1/2 cucharadita comino molido
1/4 cucharadita cilantro molido
1/2 cucharadita pimentón de la Vera
2 cucharaditas harina de maíz (maizena)
1/2 cucharadita sal fina
1/2 cucharadita sirope agave
pimienta negra molida
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Негізгі бет HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y BERENJENA⎮RECETA VEGANA
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