💥Боли в колене - это частая проблема, она сопровождается хандромоляцией надколенника (дегенеративные изменения) . Вот только несколько причин: это нарушение положения голени, колена, таза. Низкая подвижность ТБС. Возможно, ваши мышцы просто не равномерно развиты. ЕСЛИ БОЛИТ, ОСОБЕННО КОЛЕННЫЙ СУСТАВ И НАДКОЛЕННИК СРАЗУ К ВРАЧУ.
⠀
⚠️Наш алгоритм работы поможет активировать мышцы вокруг коленного сустава, улучшит подвижность проблемной области. Снимет болевые ощущения и создаст условия для формирования правильного положения таза.
⠀
✅Просто 1-3 раза в неделю уделите себе 10-15 минут свободного времени и сделайте эти упражнения. Обещаю, вы будете в восторге.
⠀
⚠️ #самсебедоктором
⠀
🖥 Развивайся вместе с учебным центром «Эволюция фитнеса»
⠀
Сайт: evofit.by
Инстаграм: / evofit.by
Фейсбук: / news_feed
Адноклассники: ok.ru/group/56...
ВК: vk.com/evofitby
Негізгі бет Хандромаляция надколенника. Боли в колене
Пікірлер: 9