Excelente entrenamiento para todos aquellos que queremos ser mejores hapkidoims
@alfonsovargas1436
2 жыл бұрын
Me gusta los ejercicios p
@ArturoGuzmanLeon
2 жыл бұрын
Excelente, eso solo es para la semana 1 ?
@formamassalud.artes_marciales
2 жыл бұрын
Es para 4 semanas, puedes ver sobre fondo negro a lo largo del video "SEMANA 1" y así por ejemplo, en el minuto 2:13 puedes ver el título "SEMANA 2", y en cada ejercicio su nombre y las series/repeticiones. Un saludo.
@cesaralejandrosequeira8509
Жыл бұрын
Me quedo con Aikido yoshinkan , o Budo Taijutsu , jjaaaja, despues de los 45 , y con el pasar deedde los años , no se si pueda hazer tantos movimientos, con el Aikido esto no pasa, y menos si tenes alguna deficiencia fisica.
@formamassalud.artes_marciales
Жыл бұрын
La actividad física es salud, si no se tienen limitaciones físicas se pueden hacer, lo que hay que explicar es que es progresivo (principio de sobrecarga progresiva) como se puede ver la edad de los participantes, este video es el resultado obtenido tras entrenar durante meses las tablas y adaptarlas a las condiciones físicas de los participantes con variantes más sencillas hasta llegar al movimiento propuesto..
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