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आमतौर पर दुख का मतलब ऐसी अवस्था से होता है जब हम शारीरिक या मानसिक पीड़ा या पीड़ा महसूस करते हैं। दुःख आमतौर पर तीन प्रकार के माने जाते हैं - आध्यात्मिक, आध्यात्मिक और आध्यात्मिक। आध्यात्मिक दुःख को "शारीरिक दुःख" भी कहा जाता है। यही वह दु:ख है जो हमें शारीरिक और मानसिक पीड़ा देता है। कार दुर्घटना जैसी सांसारिक वस्तुओं से "अधिभौतिक दुख" प्राप्त होते हैं। "अलौकिक दु:ख" प्रकृति प्रदत्त है, जैसे अकाल, भूकम्प, बाढ़ आदि।
दुख जरूरी भी है और नहीं भी। यदि आप कोई दुख नहीं सहते हैं तो आप खुशी का अनुभव भी नहीं कर सकते, आपका व्यक्तित्व उथला रह जाता है, आपमें गहराई, विनम्रता और करुणा नहीं होगी। दुख तुम्हारे अहंकार के आवरण को तोड़ देता है। इसलिए दुख जरूरी है, और यह तब तक जरूरी है जब तक आपको यह ज्ञान न हो जाए कि यह अनावश्यक है। दुख उत्पन्न होने के लिए, एक मन-निर्मित "मैं" (अहंकार) की आवश्यकता होती है। हमारा यह अहंकार निरन्तर एक कहानी गढ़ता रहता है और अपने ही बोध की एक भ्रामक पहचान बनाए रखता है। दुख के लिए समय की आवश्यकता होती है, अर्थात अतीत या भविष्य। क्योंकि दुख हमेशा भूत या भविष्य में रहता है। दुख "अभी" में नहीं टिक सकता।
दुख तब भी होता है जब हम किसी स्थिति को बुरा मान लेते हैं और उस पर दुखी हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में हम उस स्थिति या स्थिति से व्यक्तिगत रूप से जुड़ जाते हैं, तब हमारा अहंकार जाग्रत हो जाता है, यदि हम उस स्थिति या स्थिति को ज्यों का त्यों स्वीकार कर लेते हैं, तो हम दुःख से बच जाते हैं। किसी बात या घटना के बारे में बुरा कहना हमारे अंदर नकारात्मकता पैदा करता है, ऐसे में उसे स्वीकार करने से जो एनर्जी पैदा होती है, उससे हम दूर हो जाते हैं। इसलिए परिस्थिति कैसी भी हो, कोई भी वस्तु या घटना हो, उसे अच्छा या बुरा न मानकर उसे स्वीकार करो और उस अच्छे या बुरे से परे देखना सीखो, तो इस सृष्टि की ऊर्जा भी तुम्हारा साथ देगी।
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Негізгі бет हर दुख से मुक्ति कैसे मिलेगी।Vyasanand Baba Ka Pravachan।।Vyasanand Ji Maharaj।।Vyasanand Baba 2023
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