V této lekci klasické hatha jógy vás provedu jógovým flow zaměřeným na protažení celého těla. Najdete v něm předklony i záklony, úklony do strany a rotace. Rozproudíme svůj krevní oběh a povzbudíme svoji energii...
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Негізгі бет Hatha flow na protažení celého těla
No video
Пікірлер: 20