Bonjour à tous !
Dans cette pratique nous mettrons accent sur la tonification des jambes et la sangle abdominale. Je vous proposerai les enchainements dynamiques de postures d'équilibre avec un engagements considérable de jambes. Notions de la stabilité, d'ancrage et de la force physique et psychique seront explorés.
Belles pratiques à tous !
Hari Om - Paix et amour à tous.
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Hatha yoga // "Etre fort pour préserver l'UNITÉ"
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