#කමට
#දෙයක් යටතේ👉 දියවැඩියාව පරාජය කිරීමට එකතු වන්න!
#Ape Kamata Deyak ➽ SUBSCRIBE : www.youtube.co....
#Blood Sugar Test with Dal |පරිප්පු සමඟ රුධිර සීනි පරීක්ෂණය | Daal
#Is dal good for Diabetes | දියවැඩියා රෝගයට පරිප්පු හොඳද?
#වැඩි විස්තර කියවන්න! |read more information!
#හායි, මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ(TYPE 2).අද මම පිළිතුරු දීමට යන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ට පරිප්පු ආහාරයට ගත හැකිදැයි යන්න!
##පරිප්පු යනු කෙඳි, ෆෝලික් අම්ලය සහ පොටෑසියම් බහුල ප්රභවයකි. මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ සියල්ලම හෘද සෞඛ්යයට සහාය වේ.
ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, තන්තු පරිභෝජනය වැඩි කිරීමෙන් අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන (LDL) කොලෙස්ටරෝල් හෝ නරක කොලෙස්ටරෝල් වල විශ්වාසනීය මූලාශ්රය මට්ටම අඩු කළ හැකිය.
තන්තු වලට හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අඩු සම්භාවිතාවට සම්බන්ධ වනවා පමණක් නොව, එය අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් තුළ රෝගයේ ප්රගතිය මන්දගාමී කළ හැකිය.
පරිප්පු ආහාරයට අත්යවශ්ය විටමින්, ඛනිජ සහ තන්තු එකතු කරයි. ඔවුන් ප්රෝටීන් ද සපයන අතර ආහාර වේලෙහි මස් සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයකි.
පරිප්පු වල ඇති පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ස්වභාවිකවම රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.
ජාතික සෞඛ්ය ආයතන (NIH) අනුව පරිප්පු යනු පොටෑසියම් සඳහා විශ්වාසදායක ප්රභවයක් වන හොඳම ආහාර ප්රභවයකි.
ස්තූතියි ! |Thank you for watching !
Негізгі бет දියවැඩියා රෝගීන්ට පරිප්පු ආහාරයට ගත හැකිද? | Health Benefits of Dal | පරිප්පු වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
Пікірлер: 180