Heart Blockage में क्या खाएं और क्या न खाएं l Best Food for Heart Blockage Patient in Hindi
Heart Blockage में क्या खाएं और क्या न खाएं? / heart blockage me kya khana chahiye
खाद्य पदार्थ जो Heart blockage (बंद धमनियों) को रोकने में मदद कर सकते हैं I Food good for heart blockage
1. Berries
2. Beans
3. Fish
4. Tomatoes and tomato products
5. Onions
6. Citrus fruits
7. Spices
8. Flax seeds
9. Cruciferous vegetables
10. Beets
11. Oats
12. Nuts and seeds
13. Leafy greens
14. Cocoa and dark chocolate
15. Olive oil
Food to avoid for heart blockage or food for heart blockage patient (food for heart blockage patient in hindi)
नमक का सेवन कम करें
ज़्यादा नमक का सेवन करने से शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ता है, जो हार्ट के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इतना ही नहीं नमक दिल से जुड़ी परेशानियों को बढ़ाता है।
मैदा है दिल के लिए हानिकारक
मैदा के सेवन से कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है। जिससे हार्ट अटैक होने का खतरा भी बढ़ जाता है। अपने खाने में मैदा का इस्तेमाल जितना कम करेंगे आपकी सेहत के लिए उतना ही बेहतरीन होगा।
चाय-कॉफी पीना करें कम
हार्ट के मरीज को चाय-कॉफी के सेवन से बचना चाहिए। इनके सेवन से ब्लड प्रेशर बढ़ता है। ये दिल की बीमारियों को बढ़ाता है।
मीठी चीजें
वैसे तो डायबिटीज के मरीजों को मीठे से परहेज रखना चाहिए। मगर दिल के मरीजों को भी अधिक मीठा खाने से भी बचना चाहिए।
अंडे की जर्दी
लोग खासतौर पर सुबह नाश्ते में अंडे खाना पसंद करते हैं। अगर आप दिल के मरीज है तो अंडे की जर्दी खाने से बचें।
heart blockage me kya nahi khana chahiye
Heart के Patient को जो चीज नहीं खानी चाहिए
अनाज: नवीन चावल, मैदा
दाल: उड़दफल एवं सब्जियां: चौलाई, बथुआ, सिंघाड़ा, अरबी, कटहल, बैंगन, शकरकंद।
अन्य: डिब्बा बंद भोज्य पदार्थ, नमक, पहले इस्तेमाल किया हुआ तेल, घी, बेकार खाना, देर में पचने वाले भोज्य पदार्थ, ठंडा पानी, शराब, माँसाहार, अण्डा, अचार, फास्ट फ़ूड। विरुद्ध आहार: दूध + मछली।
Heart के Patient को जो चीज खानी चाहिए
हार्ट के मरीज के लिए फल
1) सेब और खट्टे फल-
2) एवोकाडो-
3) बेरीज और अंगूर-
हार्ट के मरीज के लिए सब्जियां
1) हरी पत्तेदार सब्जियां-
2) टमाटर-
3) बैंगन-
Heart blockage kaise pata kare (Sign and symptoms)
चक्कर आना
बेहोश होना
सांस लेने में तकलीफ महसूस करना
सांस तेजी से चलना
Unclogging arteries in heart
आप आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन के माध्यम से बंद, Unclogging arteries (संकीर्ण धमनियों) में सुधार कर सकते हैं।
🌍Website Link-www.cardiacsecondopinion.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Book a consultation with us-
Call Us: +91 8800006735
Visit: www.cardiacsecondopinion.com
Mail us: info@cardiacsecondopinion.com
WhatsApp- wa.me/8800006735
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 Intro
01:49 Facts about diet to dissolve a blockage
02:40 What is a balanced diet?
03:23 What this disease can do to a child of 10 years old
04:10 How can we decrease the problem of heart blockage
04:34 The first part of a balanced diet
04:36 The second part
05:13 The third element of a balanced diet
05:50 what is cholesterol
06:50 Oil and its types
09:10 what is important to eat
14:33 what are stable heart diseases
14:48 How to prevent heart attack
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Your Queries Solved:
heart blockage me kya khana chahiye
food good for heart blockage
हार्ट ब्लॉकेज में क्या खाना चाहिए
food for heart blockage patient
heart blockage kaise pata kare
food to avoid for heart blockage
food for heart blockage patient in hindi
best food for heart blockage in hindi
heart blockage mein kya khayen kya na khaye
heart blockage me kya nahi khana chahiye
food good for heart blockage
food for heart blockage patient
unclogging arteries in heart
food to avoid for heart blockage
healthy food for heart blockage
food for blocked heart
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#Heart_Blockage_में_क्या_खाएं_और_क्या_न_खाएं #Best_Food_for_Heart_Blockage_Patient #heartblocakge
Негізгі бет Heart Blockage में क्या खाएं और क्या न खाएं l Best Food for Heart Blockage Patient in Hindi
Пікірлер: 467