MasyaAllah. Dari 6bulan lalu aku sering rasa sakit di tumit, aplgi di pagi hari mengangu aktifitas Alhamdulillah ketemu cenel ini, terimakasih untuk ilmunya 🥰
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@erlinalidya480
2 жыл бұрын
Hampir satu tahun saya merasakan sakit pada tumit.. dan akhirnya saya menemukan channel ini.. trimakasih kak.. sudah mau berbagi ilmu kesehatan..
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sitimaisaroh3400
2 жыл бұрын
Ketika bangun tidur tumit ini sakit sekali saat mau berjalan ..tapi kalau sudah jalan beberapa Langkah tidak sakit... Gimana cara mengobatinya .terima kasih
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
@@sitimaisaroh3400 Segera konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak, terima kasih
@@sitimaisaroh3400yang dialami sama kaya mamah saya 🥺
@ellyfaiziar1736
Жыл бұрын
MasyaAllah terimakasih adik...insyaAllah sembuh sakit ditumitku
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@erwinramadhan467
Жыл бұрын
Trima kasih mba atas saran nya . Alhamdulillah setelah sy lakukan gerakan tsb tumit sy berasa agak mendingan skrng .😊🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@willyhariza8573
Жыл бұрын
Sudah hampir 3 bulan sy merasan sakit tumit... Mau sy coba smg berhasil sembuh... Mks kak ilmu nya .
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@soetantimartaputra5903
2 жыл бұрын
Terapi dari Trisnadewi fisio bagus2
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih banyak kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mamasyantik1858
Жыл бұрын
Alamatnya dimn kk klinikny
@omah_utie
Жыл бұрын
Masya Allah.....Alhamdulillah ....trima kasih dek Trisna utk fisionya .. smoga Tuhan balas kebaikan dek Trisna
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sarahyulia3540
2 жыл бұрын
Terimakasih tipsnya.. 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@kangbugar
Жыл бұрын
Terimakasih mba trisna atas ilmunya sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@purwaniarianto9086
Жыл бұрын
Terimakasih banyak ilmunya mbk akan saya coba ....semoga sembuh,Aamiin
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sultanhakim1919
Жыл бұрын
byk cara dilakukn tapi gk sembuh ibuk saya , trima kasih tutornya smoga dgn ini bisa sembuh🙂👍
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@tugiranbandung4681
2 жыл бұрын
Terimakasih infonya
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@andirahmawati2772
Жыл бұрын
Assalamu Alaikum sy ibu yg berumur 65 tahun kegiatan saya selama ini banyak duduk setelah pensiun masih beraktifitas dikantor salah satu Notaris yg kegiatannya juga duduk dan mwgoreksi berkas2 istirahat ishoma bulan maret 2022 sy menglaami tumit sakit seperti tertusuk tusuk jarum diberi obat IBUFROVEN dan agak berkurang sakitnya 2 bulan kemydian pindah dibelakang lutut kalau habis duduk lama mau berdiri urat nya kayak ketarik bila dioaksa sakit sehingga harys diurut2 agak lama paje minyak Tawon pelan dicoba berulang ulang alhamdulillah bisa berdiri kwjadian begini kadang terjadi pada saat habis duduk mau berdiri sy coba latihan2 nya alhamsulillah agak membaik namun masih sering saki kly lama duduk terima kasih moga2 sy bisa sembuh
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Jangan lupa untuk melakukan latihan ini rutin yaa
@suhartinisajah9535
2 жыл бұрын
selamat sore 🙏🏼♥️💪👍🏼
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@blyatMail
Жыл бұрын
ini di jogja bukan sih mbak? klo bukan di jogja.. punya rekomendasi tempat fisio kah?
@Syakia-p4q
Жыл бұрын
Sudah sebulan saya mengalami sakit di sekitar tumit saat bangun tidur dan diam lama.. Alhamdulillah..semoga cocok
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sugihatti9016
Жыл бұрын
Terimakasih dah mau berbagi ilmunya mbak
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sutianielysimut5882
2 жыл бұрын
makasih ya mbak ilmunya
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@aricahyaningsih296
2 жыл бұрын
Kak... Share terapi buat kaki datar donk... Terima kasih sebelumnya
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Baik kak, dicatat, ditunggu yaa konten berikutnya, terima kasih
@MamasMY45Ku28
2 жыл бұрын
Somoga bermanfaat makasih ka👍
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@noviearif4377
Жыл бұрын
Terimakasih atas ilmunya
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@riniafriani7377
Жыл бұрын
Bismillah saya coba ya ka fisiotherapi nya semoga bisa sembuh makasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@tumitahhandayani6482
Жыл бұрын
Terima kasih imformasinya
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
sama sama yaa
@tursinahsinah3662
Жыл бұрын
Trmksh mba atas informasinya
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yuyunfauzy6268
Жыл бұрын
Mksh kakak ilmunya ... Baru seminggu ini saya rasakn tumit kiri klo bangun tidur trasa nyeri ...
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@nazwhachannel8284
2 жыл бұрын
terimakasih tipsnya kak
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@alfianjunaidi9950
2 жыл бұрын
Makasih infonx mba dewi🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@Mr7Yudhi
6 ай бұрын
Bu trisna dewi, fisioterapi untuk CALCANEAL BURSITIS ( peradangan bursa tumit belakang) ada ngga bu ?
@TrisnadewiFisio
6 ай бұрын
hampir sama dengan latihan ini yaa
@warungmami5247
2 жыл бұрын
Tq info nya mba Dewi
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@wahidabna1581
2 жыл бұрын
Mksh ud bagi ilmu
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@daniasoenarto7090
Жыл бұрын
trimksh infonya, akan saya coba
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@endangmr8529
Жыл бұрын
Trimakasih, segera saya coba, salam
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@ryosinger7235
Жыл бұрын
Request donk kak klo sering msuk angin gmna
@siswati3530
Жыл бұрын
Mantap
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@PujiRahayu-jt9mb
Жыл бұрын
Terima kasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@titinujiani5703
Жыл бұрын
Trimakasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@melinaariyanto6587
Жыл бұрын
Saya sedang mengalaminya, dan sudah 4 bulan sedang menjalani fisioterapi
@atisuryo7726
2 жыл бұрын
Trimksh banyk
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@lafijai22
Жыл бұрын
Untuk obat medis nya ap ya..
@samudisam8485
Жыл бұрын
Trims
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mademade186
2 жыл бұрын
Latihannya simple 👌
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mienaufa
Жыл бұрын
Kak, telapak kaki sy bagian pinggir sebelah kiri sakit, setelah di Rontgen ada keterangan kalsifikasi jaringan lunak di Regio plantar pedis sinistra apakah ini sama dengan spur calcaneus? Terus apakah terapinya sama seperti ini juga,, terimakasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
iya sama dengan video ini ya, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@anotherone5255
2 жыл бұрын
pagi mbak, mau nanya. ini ideal nya dilakukan brp kali sehari? thankyou
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@DuniaMainSeriAnak
2 жыл бұрын
untuk case seperti calcaneus spurs apakah bisa sembuh total?
@nunitrilestari8039
Жыл бұрын
Terimakasih kak videonya...akan sy coba gerakan2nya semoga bisa menyembuhkan keluhan nyeri d tumit sy yg sdh setengah tahunan..berat badan dan aktivitas kerja berdiri dn berjalan selama 9jam sehari dan sdh hampir 5 taun bs jd sbgi penyebabny..apakah ada kaitannya nyeri tumit dengan kram betis dan jempol kaki yg sering saya alami kan
@soetantimartaputra5903
2 жыл бұрын
Tolong video untuk terapi sakit bokong mbak Trisna Saat ini saya sedang sakit bokong ,sampe ga bisa jln kl tanpa tongkat
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Baik kak, semoga bisa segera kami buatkan, semoga kk lekas sembuh dari sakit yang sedang dialami sekarang
@tutuksuparmi1868
2 жыл бұрын
Mksh ya mbak
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@riniafriani7377
Жыл бұрын
Ka biasanya yg kaya gin bisa sembuh sendiri ga, ga harus pergi ke rumahsakit. Kan, latihan di rumah atau terapi apakah itu bisa ssmbuh
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@afrileiya3039
2 жыл бұрын
Benar banget nih berat badan sy drastis gemuk jd telapak kaki sakit
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Ya, tolong di modifikasi berat badannya ya
@sukmainprasari7855
2 жыл бұрын
Kalo atlet basket kena calcaneus spur, dengan latihan ini apa masih tetap bisa lanjut olahraga ka?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, sebaiknya tetap istirahat sampai kondisi dirasa sudah normal, atau konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat, terima kasih
@arumdwisuryaningsih7693
10 ай бұрын
Apakah penyakit ini merupakan penyakit serius yg bisa berbahaya dan menjalar ke penyakit lainnya?
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Halo kak, penyakit ini tidak menjalar tapi nyeri akan terus mengganggu jika tidak segera ditangani
@AdamRWD
2 жыл бұрын
Saya dl jongkok pas nyuci di pijakan yg nonjol, trus disela² lengkukan mau ke tumit kok sakit, lama² pas berdiri lama makin sakit, tp pas bangub tidur gada sakit, itu penyembuhannya gmna ya kak?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Itu plantar fascitis, bisa cek keyword video saya "plantar fascitis trisnadewi fisio"
@nichongge6479
2 жыл бұрын
Itu dilakukan 1 hari berapa kali mbak..?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@nuruldwihidayani8013
Жыл бұрын
Kak saya habis hamil, telapak kaki dibawah jari kapalan (sepertinya karena bb melejit saat hamil 7 bulan) dan sampai sekarang sudah 1 th telapak kaki yg kapalan dan tumit sering sakit, apalagi waktu bangun tidur) apakah ini termasuk kondisi yg dijelaskan diatas? Mohon infonya kak 🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
halo, iya sama ya, lakukan latihan ini setiap hari ya kak
@dramamelayu9723
Жыл бұрын
Saya terkena 2 kaki kanan dan kiri. Dan sudah diterapi+suntik tidak ada perubahaan. Dan dokter sarankan operasi. Yg sy tanyakan jika tdk operasi ada efek samping lebih? Semoga dibalas terima kasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, coba lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Efek samping tentu sakit akan masih terasa mungkin akan semakin radang
@bonniebonnie643
Жыл бұрын
untuk waktu latihan tiap hari sekali apa gimana mbk? Makasih atas jwbanyan.
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@bonniebonnie643 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@dwimuliatinful
Жыл бұрын
Kak, apa bedanya Calcaneus Spuur dg plantar fascitis? Terima kasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
letak keluhannya, kalau calcaneus spur di belakang tumit, sedangkan plantar fascitis di telapak kaki
@elfisahara7437
2 жыл бұрын
Ka apa sih bedanya dgn palantar c....apakah latihan2 ini bs di pake utk ke2 penyakit ini
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Bisa, latihannya bisa utk kedua kasus tsb. Beda ya, plantar fascitis semua telapak, kalau calcaneus spur hanya tumit saja
@febriansyahatmaja
2 жыл бұрын
ka apa bisa menjalar ke lutut dan pesendian pinggul?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Bisa, karena pola jalan sdh berubah krna nyeri, jadi otot kaki lainnya ikut sakit
@salmawasalwa6949
Жыл бұрын
Sama yg kurasa mbak dr tulang panggul kiri menjalar sakitnya sampai kaki dan lutut ngilu2 sudah berobat tidak ada perubahan sakit kali pas bangun tidur
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@nataliali6051
2 жыл бұрын
Apakah dengan terapi tsb bisa sembuh total kak?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo, bisa kak, dan sebaiknya segera konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak, terima kasih
@wakardiwa5601
Жыл бұрын
Apa penyebab tumit atas sakit
@hasrunjeo6107
Жыл бұрын
kalau hanya ada dikit ganjalan dkt tumit itu tp tdk sakit bisa dibantu dengan fisio di video ini?
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo, iyaa bisa lakukan gerakan sesuai video yaa!
@hasrunjeo6107
Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio ganjalan giti.menjdi tdk nyaman mesti tdk sakit sekali. anyway postingan2 mba trisna sangat membantu dlm.fisio mau lowback pain mau kaku neck..topppp d
@heriahmad5152
Жыл бұрын
Kak apa ini bisa untuk tumit krasa kebas,,,dan kenceng,,
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@IndahKhairineza
7 ай бұрын
Mbk, kaki kiri saya pernah keseleo engkel, sdh di urut.. Tpi sdh 1 bln tiba2 tumit selalu sakit ketika bangun tidur, atau bahkan kalo terinjak benda keras... Gimana ya mbk
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih
@IndahKhairineza
7 ай бұрын
@@TrisnadewiFisio trmksh mbk... Smga sehat selalu dan lancar rezekinya.. Aamiin
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@IndahKhairineza
@Nehasyha1586
Жыл бұрын
Mat siang sus..saya krja g pake sepatu atau sendal..tpi tumit blkang klok bngun tidur kaki kiri tumit sakit ..
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@Nehasyha1586
Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio Makasih sus..moga murah rejeki dan sehat selalu dalam lindungan tuhan yang maha kuasa.amiin
@ThePrawiradinata
Жыл бұрын
Kalau Kasus saya Seorang Petani, Paki Sapatu BOT, dan Membawa Beban seperti Alat semprot tanaman yg Berat
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
perhatikan alas kaki nya yaaa
@imasmasyitoh2965
2 жыл бұрын
Ka apakah..sakit tumit bisa menjalar sampai bokong,dan pinggang.. Dann pergelangann kaki bagian dalam saya bengkak..akibat...terjatuh...
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Bisa karena pola jalan salah, segera bawa ke fisioterapi agar tidak merambat ke masalah lain
@matt_angin
Жыл бұрын
Tumit sakit karna nginjek mainan anak...berbulan bulan masih sakit...
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@frenkysiagian2080
2 жыл бұрын
Kak, klw bola kasti di ganti dgn barbel bisa?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Lebih baik dengan bola kasti ya
@lilissuryani8118
2 жыл бұрын
Taji ini apakah harus di oprasi biar gak nyeri terus . Aku ada taji di tumit kiri selalu nyeri mau jalan susah
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Bisa konsultasikan dulu ke fisioterapi
@yuliwarisini5904
2 жыл бұрын
Maaf saya tidak pernah pakai sepatu atau sandal tinggi,to nyeriii sekali di tumit saya😢
@doelabdul1140
2 жыл бұрын
Usia brp?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@wawangaja9702
Жыл бұрын
Sakitnya tumitku sudah berbulan2....😭😭😭
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@julianti_harahap1605
Жыл бұрын
Wah...sama saya juga ud hampir 3 bulan😭😭😭😭
@sholikhafitroh7648
Жыл бұрын
Saya bertahun2 😖 dipijit malah lebih parah
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
@@sholikhafitroh7648 Jangan dipijat ya kak, sebaiknya periksakan ke dokter atau fisioterapi terdekat
@reareo6148
Жыл бұрын
buat nahan beban masi nyeri dn linu apa solusinya kak
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
bisa lakukan latihan ini yaa
@kaluapone4807
Жыл бұрын
MAMA saya sakit tumit sdh 3bulan gimana cara menyembuhkan nya
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Tonton video ini ya
@anggitalbarn1627
2 жыл бұрын
Untuk kasus ini mahal gak sih klo ke fisioterapi?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, untuk tarif jasa fisioterapi berbeda - beda tergantung daerah dan keluhan, kalau di daerah kami ssekitar 100rb - 150rb kak, terima kasih
@rohamahamah99
2 жыл бұрын
Ini daerah mana buka prakteknya, saya SDH merasakan sakit sekitar 3 bulan ,sudah berobat ke dokter dan SDH juga cek lab .asam urat dan gula bagus. Tapi rasa nyeri ini sampai sekarang g kenal waktu pagi,siang sore saat istirahat pun mohon infonya mba Dewi tempat praktek, atau apakah disetial rumah sakit ada klinik ini?
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
@@rohamahamah99 Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina, mungkin bisa ke klinik fisioterapi terdekat ya bu, terima kasih
@bundaatik5920
2 жыл бұрын
Sya telapakkaki sakit setiap pagi bangun tidur,,, terapi nya gmn ya kk
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sudah ditonton video nya? Disana ada cara mengatasi nya
@neliandri6649
Жыл бұрын
Q jg skit tp emang kamuh2 cm yg kiri tp kalo di pakein sandal yg empuk g sakit kok
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Пікірлер: 168