Ik ben groot fan van rekken en strekken in de ochtend. Ik doe het vaak nog als ik in bed lig en sta zo langzaam op. Dit is mijn rek & strek routine op dit moment. Met veel aandacht voor rug en schouders omdat ik veel achter de computer zit. Dit is heerlijk wakker worden als je het aan het begin van je dag doet. Je bent lief voor je lijf en je voelt je direct beter. Probeer maar :-) En laat me weten hoe het voor je was.
Meer rekken en strekken video's van mij:
• Dag #4 vijf minuten re...
• Dag #11 Rekken en stre...
• 6 Yoga poses tegen rug...
HIER BEN IK OOK TE VOLGEN:
B L O G: Sannyzoektgeluk.nl
Y O U T U B E: bit.ly/1bmeWuC
I N S T A G R A M: @sannyzoektgeluk
Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: KZitem’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl’’
Негізгі бет Heerlijk wakker worden: rekken en strekken (rug & schouders) | Sanny zoekt Geluk
Пікірлер: 57