Dieses heiße Wetter ist für unseren Körper oft sehr herausfordernd. Daher achte unbedingt auf dich, dass du dich nicht überanstrengst. Ich zeige dir ein paar Übungen gegen schwere Beine und ich zeige dir zwei Möglichkeiten, über deinen Atem keinen Körper etwas abzukühlen.
Probiere es gerne mal aus und erzähle mir gerne, ob du deine Zunge so einrollen kannst, oder nicht.
Bewegte Herzensgrüße,
Petra Jäger
Wegbereiterin für dein KörperGeflüster 🐌
Ganzheitliches KörperCoaching 🌿
kontakt@petrajaeger.de
www.petrajaeger.de
Негізгі бет Heiße Tage: Übungen gegen schwere Beine und eine kühlende Atemtechnik
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