요추전만의 중요성과 운동의 원리가 이 영상을 통해 완전히 이해가 되었습니다. 정말 감사합니다.
@Drkoeun
27 күн бұрын
감사합니다! 건강하시길 기원합니다~
@decemberforest
Ай бұрын
정말 자세한 설명 감사합니다~~
@user-oq1ip3jt9q
3 ай бұрын
꾸준히 잘따라해보겠습니다!! 감사합니다
@Erudam
4 ай бұрын
언제나 귀가 힐링되는 보이스에요~
@user-ji8kt9px8v
4 ай бұрын
진짜 도움되는 정보입니다 감사드립니다❤
@Drkoeun
4 ай бұрын
^^ 감사합니다
@michinuma22
4 ай бұрын
와우~~~ 영상 퀄리티 대박입니다 ~ 계속 이렇게 초고화질로 올려주세요 ~ㅎ 원장님 미모실화인가요 ~허리튼튼영상 감사합니다 !!
@Drkoeun
4 ай бұрын
도움이 되시면 즇겠네요!
@user-yc1gh1wd7t
3 ай бұрын
디스크를 10년 넘게 달고 있습니다. 도서 구매하여 통증에서 벗어나 볼게요! 감사합니다.
@user-ss4sn7mi1g
2 ай бұрын
출산후 목 허리 디스크로 고통받는 사람입니다ㅜ 요새 정말 큰 도움이 되고 있습니다ㅜ 목에 도움되는 영상 부탁드려요 쌤… 감사합니다
@sunghopark7832
3 күн бұрын
어디 병원 이세요?
@Drkoeun
2 күн бұрын
저희는 수지에 있는 리셋재활의학과입니다.
@user-oq1ip3jt9q
2 ай бұрын
2단계는 언제나오나요 ?
@youngjinkang5777
9 күн бұрын
디스크 파열로 회복중입니다. 위의 1단계 운동을 해도 허리에 괜찮을까요?
@Drkoeun
9 күн бұрын
통증이 없는 범위내에서 허리가 굽혀지지 않게 잘 고정해서 작은 범위부터 따라해보세요
@youngjinkang5777
9 күн бұрын
@@Drkoeun 감사합니다. ^^
@user-bl3qe8tv3w
3 ай бұрын
디스크가 터져 2번시술햇는데 아직도아픈고같아요 헬스피티 받아도됄까요?
@Drkoeun
3 ай бұрын
통증이 아직 있다면 피티는 안하시는 게 좋을 것 같습니다. 자세에 신경쓰시고, 바르게 걷기, 호흡법, 집에서 할 수 있는 소개시켜드린 이런 운동을 좀 꾸준히 해보시는 건 어떨지요
@user-kg1zf2xo3q
3 ай бұрын
2탄이 시급합니다 ㅎㅎ
@user-wy4nx9ox7g
3 ай бұрын
척추관협착증 앓고 있는 29살인데 해당 운동을 해도될까요?
@Drkoeun
3 ай бұрын
네 하면서 통증이 없다면 괜찮습니다
@user-gr9ut8rn5m
3 ай бұрын
혹시 아픈동작 자체를 안해야 될까요? 안아픈 정도까지 하면서 늘려가는건가요?
@user-ve8rg8rg2t
Ай бұрын
선생님 설명없이 운동만 제대로 3세트씩 하는 영상도 올려주시겠어요.운동 반복하기가 힘들어요ㅠ..1탄 2탄 같이 올려주셔도 좋아요
@Drkoeun
Ай бұрын
ㅜㅜ 네 노력해볼께요
@user-xl1je9vx5r
3 ай бұрын
개구리자세에서 발바닥을 벽에다 밀착시키고 하시면 골반이 틀어지지 않습니다.
@Drkoeun
3 ай бұрын
좋은 팁이네요!
@샘터로드
25 күн бұрын
이분이 의사?? 미스코리아아니심??
@son_s89
3 ай бұрын
안녕하세요 전 허리디스크 환자인데 수술은 안하고 시술까지만 다 했습니다 등 통증에 숨이 크게 제대로 안쉬어져서 그런데 어떻게 해야할까요…?ㅠㅠㅠ 갈비뼈나 이런곳이 옆으로 벌어지지 않고 안에 위로 살짝 올라오고 숨이 크게 안빠져나간다고 해야하나 표현이 어려운데 스트레칭을 해야하나요 어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠㅠ 제발 살려주세요
@naldawson7336
3 ай бұрын
진짜 의사 맞으신가요? 의사가 아니라 그 병원 간호조무사 같은데/.... 의사가 저렇게 예쁘다는 게 말이 됨?
@Erudam
3 ай бұрын
세상은 다양하고 넓습니다. 한 직업군에서 재밌는사람,조용한사람,말많은사람,나쁘거나 착한사람,잘생기고 평범하고 못생긴사람 모두 존재하기에 가능하죠
Пікірлер: 32