Conduire en présence d'une hernie discale peut s'avérer être un véritable cauchemar !
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi la douleur augmente durant vos déplacements en voiture. Je vous propose ensuite des conseils pratiques visant à réduire vos symptômes de hernie discale lors de vos prochains déplacements. Je vous montre également des exercices à faire pour réduire votre mal de dos.
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⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
📌 Ressources utilisées :
• McKenzie Method: Exten...
• Lumbar Nerve Flossing
• Seated Piriformis Stretch
Негізгі бет HERNIE DISCALE ET VOITURE : Comment conduire SANS DOULEUR ? (explication kiné)
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