オーブントースターでカツを焼いてから卵でとじるので、油で揚げるときと比べてエネルギーカットできます。さらに、焼いている間に他のことを済ませておけば時短にも!カツは煮込むので、オーブントースターで完全に火が通らなくても大丈夫です。
nskitchen.jp/d...
#お弁当 #トースター #カツ #ヘルシー #時短
Негізгі бет ヘルシーカツ丼【N'sKITCHEN】
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オーブントースターでカツを焼いてから卵でとじるので、油で揚げるときと比べてエネルギーカットできます。さらに、焼いている間に他のことを済ませておけば時短にも!カツは煮込むので、オーブントースターで完全に火が通らなくても大丈夫です。
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