相変わらず内臓の数値がよろしくないので、ゆるゆるダイエット決行。
続けられなきゃ意味ないので、がっつり絞り込んだりっていうダイエットでは無いです!
運動しつつ、糖質脂質をなるべく抑えようって感じの計画。
なのでちょっとヘルシーめなお料理動画が増えるかと思いますが、何卒。
これで隠れてマック食ってたらウケるよね。
動画はヘルシーなのにどんどん太ってくみたいな。
笑えない、頑張ります!!!!!
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Негізгі бет 【ヘルシー&糖質控えめ】ガパオライスプレートを作る!
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