¡Hola, hola! Segundo video de la semana del glúteo y hoy con una información muy muy interesante, hace poco vi este estudio sobre la comparativa de estos dos ejercicios porque en lo personal soy 100% fan del hip thrust 🍑, pero aquí hacemos un análisis de esto y les cuento como enfocar su sentadilla en glúteo.
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Негізгі бет ¿Hip thrust VS Sentadilla? 🍑🔥El mejor para glúteo
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