Doctor excelente charla muy entendible y bien explicada llegue a ella por que tengo hipotiroidismo y asi es que se deben abordar estos temas como lo hace usted, con evidencia cientifica o de su experiencia como medico
@doctorefrain
2 ай бұрын
Gracias por sus palabras y por seguirme. Bienvenido
@luisenriquefloresmarker5440
3 ай бұрын
Gracias doctor Efraín por los datos y consejos otorgados en este blog.
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme
@marthapineda9849
Ай бұрын
Gracias Dr❤
@doctorefrain
29 күн бұрын
Gracias por seguirme
@LourdesSanchez-my1pn
2 ай бұрын
Excelente como usted explica. En un lenguaje que todos lo podemos entender.
@doctorefrain
2 ай бұрын
Muchas gracias, espero que la información sea de utilidad.
@AlejandraRodriguez-zx2it
2 ай бұрын
Muchísimas gracias Dr. Efrain. Dios le colme de bendiciones!!! Es muy interesante su información. Como suplementar el selenio. Que cantidad hay que tomar. Muchísimas gracias
@doctorefrain
Ай бұрын
Trate de incorporar nueces del Brasil en su dieta. Si quiere aumentar el suplemento, los multivitaminicos tienen la cantidad adecuada
@gabrielalbertosolanomojica9816
3 ай бұрын
Muy bueno
@DiegoPulido-l1p
15 күн бұрын
Doctor buenas noches! Podria hacer un video sobre hipertiroidismo? Gracias
@gloriapatriciatorresmejia4218
3 ай бұрын
Muchas gracias Doctor por tan excelente informacion 🤗
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme
@maryfernandez5825
3 ай бұрын
Dr Efrain que gusto escuchar su orientación, le consulto, hace un mes en un análisis porque yo referí mareos me dice la dra familiar que tengo hipotiroidismo porque mi TSH está en lo mínimo de lo normal, 4.5....no sé si debo tomar la levotiroxina de 25 mg que me recetó en ayunas, porque no estoy fuera de rango, estoy en lo minimo segun la médico, y quiero probarcon alimentación y suplementos.. Gracias por su gran explicación, abrazos desde Bolivia
@doctorefrain
2 ай бұрын
Gracias por seguirme. El hipotiroidismo se asocia con alta TSH, a menos que sea primario (por disfuncion de la hipofisis). Si es secundario (alta TSH), la levotiroxina ayuda. O sea que lo primero es determinar si en realidad tiene hipotiroidismo. Adicional mente, selenio y zinc ayudan. Espero esto sea de ayuda.
@lilijarmanza9213
Ай бұрын
Dr.bendiciones soy mujer de 72 años. Tengo buena salud en general soy muy activa no fumo no bebo y aún trabajo. Supuestamente tengo hipotiroidismo subclinico y me mandaron levotiroxina en ésta semana no se si tomarla o no . Creo que más bien mi estómago es quien afecta la tiroides y no lo contrario .En este momento tengo tránsito lento .es lo único. Toda mi vida he tenido síndrome de colon irritable más bien con diarrea y mis defecación diaria normal . hace algunos años sufro de rinitis . TSH 6.8 He perdido masa muscular .siempre he sido delgada buen músculo y buena figura Qué debo hacer Tomo o no Aparecí con dos nódulos arriba muy pequeños. Cómo saludable pero de pronto no se qué pasa .Espero su ayuda
@anamanchego294
3 ай бұрын
Muchas gracias Dr. Esto es muy complicado. Soy hipertensa hace venite años. Tengo 69. Hace poco me detectaron hipotiroidismo. Estoy tomando medicamentos para la hipertensión, levotiroxina de 50 para la tiroides. No nunca me dijeron nada sobre la alimentación. Ahí estoy...duermo muy mal, me despierto varias veces para el baño. Uno no sabe que debe comer para sobrellevar estas dos enfermedades. Gracias por su excelente charla.
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme. Hay varios episodios del podcast que pueden ayudar con información de utilidad. Envío link de un par. kzitem.info/news/bejne/r6mg0XygfpGDpmU
@doctorefrain
3 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/04-dqGGHrHafd4I
@doctorefrain
3 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/242nx6OnsHmnYHo
@aliciameneses1124
3 ай бұрын
Gracias Doct muy importante su explicación
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme
@lauraripoll3281
Ай бұрын
Excelente, gracias!!!
@doctorefrain
Ай бұрын
Gracias por seguirme
@salonisa454
3 ай бұрын
Muy buena explicación! Gracias .
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme. Me alegro que la información sea de utilidad
@yennyramirez6768
2 ай бұрын
Yo nunca e fumado y mi tiroides se está afectando 😢
@lourdessalvatierrafunes1741
Ай бұрын
Dr. Gracias por su i formacion es bueno tomar Kefir??
@doctorefrain
Ай бұрын
Gracias por seguirme. Kefir es beneficioso porque sus probioticos favorecen la función de permeabilidad intestinal. Al ser el hipotiroidismo autoinmune en su naturaleza, el efecto de losmprobioticos es útil
@alejandraprado3172
3 ай бұрын
Gracias dr❣️ Tengo Hashimoto. Con la ingesta de altas dosis de vit D3, y dejando lácteos, granos, semillas y cereales bajaron muchísimo los anti cuerpos anti tpo. Aunque aún persiste el hipotiroidismo. Sigo tomando un poco de levotiroxina. Será porque aún no he logrado dejar de fumar? 🤷🏼♀️ Saludos 👋🏼🫂
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme. Me parece que el cigarrillo está impidiendo un mejor control.
@alejandraprado3172
3 ай бұрын
@@doctorefrain Muchas gracias ❣️🫂🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@jaz9838
3 ай бұрын
cuál es la cantidad de vitamina D3 que tomas ?
@alejandraprado3172
2 ай бұрын
@@jaz9838 Es un poco largo. Hice un protocolo llamado " protocolo Coimbra" Además de 70 mil ui de vit D3 diarias debía tomar 2,5 litros de agua x día, otros suplementos y dieta sin lácteos, o sea muy baja en calcio. Ésto se hace bajo supervisión médica exclusivamente. En Facebook e instagram vas a encontrar mucha información al respecto. También ahí figuran los médicos que llevan éste tratamiento adelante. Todos atienden online.
@ceciliavargas7627
3 ай бұрын
Gracias
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme
@mivc17
18 күн бұрын
Que sustancia tienen los qlimentos industrializados que afectan la tiroides.
@olgaluciapabon3070
Ай бұрын
Gracias dr. Cuál de todos los magnesios.
@doctorefrain
Ай бұрын
Los estudios se han hecho con oxido de magnesio y citrato de magnesio. Gracias por seguirme
@annalopezmarquez9461
3 ай бұрын
Usted se refiere a, Ashwagandha?, muchas gracias
@doctorefrain
3 ай бұрын
Correcto
@Maribel-ti8xr
3 ай бұрын
Yo tengo hipotiroidismos y tomo Levotiroxina y soy hipertensa , antes era normal y ahora estoy muy gorda y no bajo con nada . Yo creo es por el hipotiroidismos
@doctorefrain
3 ай бұрын
Sería bueno que se tome un perfil tiroideo. Por ahora enfocarse en dieta natural sin uñtraprocesados. Me cuentas como sigues. Un abrazo y gracias por seguirme
@edithbohorquez3061
2 ай бұрын
En Colombia no veo en las etiquetas que la sal tenga yodo en cambio en usa toda sal tiene yodo
@doctorefrain
Ай бұрын
Gracias por su comentario
@edithbohorquez3061
2 ай бұрын
Amo si me afecta la yuca y la caseina La cafeína en la tarde me afecta totalmente te el sueño
@doctorefrain
Ай бұрын
Gracias por su comentario
@anadeliaquinteroorozco7885
3 ай бұрын
Excelente explicación muchas gracias, también habría entonces que dejar el queso?
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme. Podría intentar suspender los lacteos por 6 semanas incluyendo el queso y mirar TSH
@sandrahenao1219
2 ай бұрын
37:03 creo que el primero, no me dan ganas ni de salir.
@taniacoretta3965
Ай бұрын
Cuestiones abrumadoras. Estamos en un ambiente poco menos que imposible.
@doctorefrain
Ай бұрын
De acuerdo. Gracias por su comentario
@berquisroman1013
3 ай бұрын
Gracias por su información
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme
@ramonatavarezir4923
3 ай бұрын
Tiene otro nombre AAshwandha
@doctorefrain
3 ай бұрын
Gracias por seguirme. Otros nombres: Hierba mora mayor, Withania, Winter cherry, “Indian Ginseng”
Пікірлер: 58