Npaka subscribe ako doc. Very informative mga videos nyo po
@DrIris
4 ай бұрын
Salamat po sa inyo. 🙂
@cjbadilla6592
10 ай бұрын
Emelita po ito.. may mga GAMOT Napo akong iniinum na gamot SA tulog at anxiety SA Gabi.. PAPUNTANG bedtime...gusto KO NANG ayaw inumin
@edensumalde1519
4 ай бұрын
Thank you so much doc 😍
@lynesteban3450
2 жыл бұрын
Thanks and God bless you always and keep safe po Dr.
@DrIris
Жыл бұрын
You're welcome po. Have a good one!
@esperasmariateresas6620
Жыл бұрын
Thank you so much Doc
@DrIris
Жыл бұрын
You're welcome! ❤️
@elizadedumo6107
Жыл бұрын
Maraming maraming salamat doc ❤
@DrIris
Жыл бұрын
You're very welcome po. Have a great afternoon!
@neliecope2296
2 жыл бұрын
Thank you po Dra. Irish!
@DrIris
2 жыл бұрын
You're welcome po! Maraming salamat sa panunuod. 😍
@evelynerispe9685
Жыл бұрын
Thanks po hirap talaga kulang tulog kasi kasambahay po ako kailangan ng lakas po
@DrIris
Жыл бұрын
Walang anuman po. Saty healthy!
@maumau6506
Жыл бұрын
Salamat Doc
@DrIris
Жыл бұрын
Walang anuman po. Be blessed! :)
@norminaumpar7459
Жыл бұрын
Thank you Doc.
@DrIris
Жыл бұрын
You're welcome po! ❤️
@joydelfin491
2 жыл бұрын
Thank u po doc.God bless.
@DrIris
2 жыл бұрын
You're welcome po! Maraming salamat sa panunuod. 😍
@anabarol1687
2 жыл бұрын
Thanks doc, 3 night na ako kulang sa tulog
@DrIris
Жыл бұрын
You're welocme po. Salamat po sa panonood!
@minervaespina341
11 ай бұрын
Dok help me po ito po problema ko insomnia. Nag practice na po ako ng lowcarb diet at gusto ko na ituloy tuloy ito . Ang hirap po sa pakiramdam ng hindi makatulog
@DrIris
10 ай бұрын
Pls follow po yung mga tips na nasa video. God bless you po.
@aprilbee5088
2 жыл бұрын
Good morning Dra am very please this topic Insomnia 🙏❤️
@DrIris
2 жыл бұрын
Thank you for watching!
@user-nb1vt8sq8k
5 ай бұрын
Sa akin po nakakatulog ako pero always 5hours lang po,nag pa MRi ako kasi may sumasakit sa Right face,ung nakita po sa Brain ko mayroon daw dapat na paghiwalayin sa utak para mawal ung sakit sa kanan mukha ko,di na po naalis akala noon sakit lang ng ngipin hanggang sa maubos ung ngipin ko,kaya nagsugest ung dentist na sa neurologist na ako magpatingin un po ang result na meron daw dapat paghiwalayin sa brain ko
@DrIris
5 ай бұрын
We will pray for your complete healing po. 🙏🙏🙏
@raquelmonte4192
2 жыл бұрын
Thank you Doc❤️
@DrIris
2 жыл бұрын
You're welcome po! Maraming salamat sa panunuod. 😍
@randiepaultorres580
Жыл бұрын
@@DrIris ako 5:00 or 6:00 na nakaka tulog Ma,am effective kaya sakin yan
@juncacho1405
11 ай бұрын
Doc na try ko din chamomile tea b4 bed time effective din then ung advise nyo thank u doc
@DrIris
11 ай бұрын
You're welcome po. Stay safe.
@YaOdengbiyaheTV
Жыл бұрын
4 to 5hours lng lagi tulog ko gabi gabi kapag nagising na ako d na ulit nakakatulog
@markpulido7284
Жыл бұрын
Pwede po Doc makahingi ng guide kong ano ang dapat gawin kc may insomnia po ako dpo ako makatulog..salamat
@trinity1110-ho3pj
11 ай бұрын
Doc since 18yrs old po ako nahihirapan po ako minsan po zero sleep talaga iyan po problema ko buong buhay ko.
@user-fg7cj5nu9l
11 ай бұрын
Kamusta Naman ngayon
@DrIris
11 ай бұрын
Hello po. Kumusta na po kayo?
@chitocontreras3680
Жыл бұрын
What brand of melatonin is good? Thanks and God bless.
@lornabalasbas2689
2 жыл бұрын
hello po Doc.
@DrIris
2 жыл бұрын
Hi po!😍
@ken-ek8jn
Жыл бұрын
Hi doc.pwedi po ba mag take ng vit.suppliment tulad ng collagen and prolife vitamins kht nka lcif?thank you po doc.
@tongeianochoa1641
Жыл бұрын
re. eating po doc. mapupuyat po tayo kung mag-aantay pa ng 4 hrs. after dinner bago matulog. lets say dinner tym is 7PM. ibig sabihin, 11PM pa dapat matulog?
@DrIris
Жыл бұрын
Pwede naman pong dinner ang i-adjust po, not the sleeping time.
@angelitaugalde4176
Жыл бұрын
Ang aking asawa ay di siya nakakatulog dulot ng sakit ng kanyàng ulo dulot daw ng maygràin daw ayon sa mga ďocfor ďito àno bà dapat gawin doc
@crysallisdetorres9716
2 жыл бұрын
Thank you dra irish 🥰
@DrIris
2 жыл бұрын
You're welcome po! Maraming salamat sa panunuod. 😍
@Blezzymariebation
Жыл бұрын
Doc ito problema ko napaka babaw lang ng tulog ko.pagising ko pagod paren ako.ang hirap mag work
@DrIris
Жыл бұрын
Sana po makatulong ang mga tips na nabanggit sa video. Join our group po for extra gabay: facebook.com/groups/levelupwellness
@markpulido7284
Жыл бұрын
Doc .Low carb po ako 3 mos.palang ang problema kopa hindi ako makatulog na maayos .ano po ba ang gagawin ko..salamat po Doc
@DrIris
Жыл бұрын
Hello. Please watch this po: kzitem.info/news/bejne/1KNvvYSmap-gbGk
Пікірлер: 51