Hola, yo tengo todos los síntomas de tener déficit de DAO. Actualmente, por motivos de trabajo debo comer fuera 4 días por semana y trato de cuidarme mucho en lo que como del menú. El resto de días de la semana como muy sano.Sin embargo casi todos los domingos tengo cefaleas que me incapacitan durante el día entero. Llevo así más de 1 año, desde que empecé el trabajo actual. Anteriormente las cefaleas no eran tan frecuentes.
@josegarciasanchez4509
Ай бұрын
Hola ..a q especialista hay que acudir
@JoséPérez-x3i4y
3 ай бұрын
Yo pensé que no leche ..s Ni siquiera queso
@JoséPérez-x3i4y
3 ай бұрын
Y el pan 🍞? La pera también..yo pensaba que no ..las comí y me sentía mal ...ahí que la leche ...pero oi que no ..
@nutricionenacci0n
2 ай бұрын
Holaaa: Alimentos altos en histamina: - Pan: Algunos tipos de pan, especialmente los que contienen levadura, pueden ser problemáticos porque la fermentación produce histamina. - Leche : La leche fresca tiene niveles bajos de histamina, pero los productos lácteos fermentados, como el queso, suelen ser altos en histamina y podrían desencadenar síntomas. - Frutas : Algunas frutas como el plátano, el aguacate, las fresas y las ciruelas pueden liberar histamina o bloquear la enzima DAO, lo que empeora la intolerancia. - Alcohol: El alcohol, especialmente el vino tinto y la cerveza, es alto en histamina y también inhibe la actividad de la DAO. Alimentos que pueden ser tolerables o bajos en histamina : -Pera: La pera es generalmente baja en histamina y es bien tolerada por muchas personas con intolerancia, pero si te sentiste mal al comerla, podría ser por otro componente de la fruta o porque se combinó con otros alimentos. -Pan: Algunas personas con histaminosis pueden tolerar el pan fresco sin levadura o el pan hecho con harina de espelta o centeno, que suele tener menos histamina. Sin embargo, cada persona es diferente, y lo que es tolerable para uno puede no serlo para otro. - Leche fresca : Si bien la leche fermentada o envejecida (como en el caso de los quesos) tiene más histamina, la leche fresca generalmente tiene un bajo contenido de histamina. Aun así, si sospechas que te afecta, puede ser útil probar leches alternativas como la de almendra o avena, siempre y cuando no contengan otros aditivos que aumenten la histamina.
@RafaelKhentonn
4 ай бұрын
Eres la mujer más hermosa del todo el mundo!!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
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