شكرا ً لمجهودك الرائع ويعطيك ِ الف عافية حبيبتي 👍👍👍👍
@lifestylewithnadia1
3 ай бұрын
الله يعافيك حبيبتي ويبارك فيك
@n00r38
3 ай бұрын
شكرا لجهودك
@lifestylewithnadia1
3 ай бұрын
العفو اخي الكريم الله يبارك فيك
@SabahSabbah-ru3vw
3 ай бұрын
من فضلك يادكتوره علاج الرهاب من الغذاء
@lifestylewithnadia1
3 ай бұрын
الله يرزقكم الصحه والعافيه يارب. بعض التغييرات الغذائية يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العقلية بشكل عام والتقليل من القلق. 1. تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا-3: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، الجوز، وبذور الشيا، حيث يمكن أن تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق. 2. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل السبانخ، اللوز، والأفوكادو، حيث يساعد المغنيسيوم في تهدئة الجهاز العصبي. 3. الكربوهيدرات المعقدة: الكينوا، حيث يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة وتقليل التوتر. 4. الأطعمة الغنية بفيتامين B:مثل البيض، اللحوم، والبقوليات، حيث تساعد فيتامينات B في تعزيز الصحة العصبية والعقلية. 5. شرب الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة وقد يساعد في تهدئة الأعصاب. 6. التقليل من الكافيين والابتعاد عن السكر: يمكن أن يؤدي الكافيين والسكر إلى زيادة القلق والتوتر.
@SabahSabbah-ru3vw
3 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 شكرا يادكتوره
@lifestylewithnadia1
3 ай бұрын
@@SabahSabbah-ru3vw الله يسعدك ويبارك فيك حبيبتي
@moun-ty9qu
3 ай бұрын
سلام طبيبة.أنا البنت التي أصيبت بمتلازمة شيرج ستروس.لا زلت أتناول الكورتكويد إلى جانب حمية و لازلت أواجه التهاب الرئة.ربما الأمر يتطلب مدة طويلة ليتجاوب الجسم مع العلاج الطبيعي.الأمر لله من قبل و من بعد.شكرا على دعمك و نصائحك.
@lifestylewithnadia1
3 ай бұрын
الله يبارك في عمرك ويشفيك شفاء لا يغادر سقما. واشكرك جدا على المشاركه ويا ريت تطمنيني عنك ان شاء الله تتحسن صحتك واذا احتجتي اي شيء ارسلي لي وان شاء الله اكون معك.
@moun-ty9qu
3 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 آمين يارب شكرا لك.نعم لو سمعت بحالة مثل حالتي و تشافت أو لديك طريقة أتبعها لأترك الكورتكويد.و مسألة أخرى هي المكملات الغذائية لا أعرف النوع الجيد الذي يفيدني.ما وصفه لي الطبيب أحاول أخذه من الصيدليات فقط.هو نصحني لو عندي أحد بأوروبا يمكنني الحصول على المكملات بجودة و بأثمنة مناسبة.و نظرا لأني لا أحب أن أطلب من أحد شيئا أفضل أن أشتري ما أحتاجه فقط من البلد.و لو كانت المختبرات ليست كالتي بأوروبا.و قبل كل هذا فأنا لا أتوقف عن الدعاء فالله قادر على رفع البلاء عني و عن كل مريض من حيث لا أحتسب.مشكورة عزيزتي مجددا💗
@lifestylewithnadia1
3 ай бұрын
@@moun-ty9qu اكيد ان شاء الله ان سمعت عن حالة مثل حالتك سأبثها في القناه وبنفس الوقت اتبعي النظام الصحي بالاكل والفيتامينات التي تقدرين ان تحصلي عليها وربنا سبحانه وتعالى بما انك اخذت بالاسباب سيسهل لك ويشفيك من حيث لا تحتسبي.
Пікірлер: 13