#хлеб #хлеббездрожжей #ппеда #ппхлеб #хлебвдуховки #хлебизржаноймуки
⭐️СОТРУДНИЧЕСТВО korolation@gmail.com
-- ИНГРЕДИЕНТЫ --
- цельзерновая мука на ваш выбор - 450 гр
- кефир 450 мл
- сода - 1\4 ст л
- любые семечки (кунжут,семена льна, изюм)
- соль - щепотка
Варианты подачи пп хлеба при похудении:
-- ОБЕД --
Борщ с мясом (говядина 100-150 гр) и сметаной + 1 кус хлеба - вся порция 300-350 гр
-- ЗАВТРАК --
1 кусочек хлеба (20 гр) + твердый сыр (10 гр) + тонкий ломтик ветчины (рыбы, курицы) 30-40гр.+помидор (80гр) +зелень. Можно еще запеканку или сырники с ягодами(без сахара) вся порция 260-300 гр
➤ Оцените мой второй канал : / @Большаяложка
Понравился рецепт?!
ПОДПИШИСЬ💖 чтобы не пропустить новое видео!!!!
Расскажи о нашем канале друзьям - впереди еще много интересного
💖 💖 💖
Смотрите также другие рецепты на моем канале:
💖 Торты печенье и другие десерты • Желе в бокале - как пр...
💖Пироги, пирожки, блинчики оладки • Video
💖Салаты как на праздник так и на каждый день, с майонезом и без • Салат с корейской морк...
💖Блюда из мяса и субпродуктов • Жюльен с курицей и гри...
💖Рыбное меню • Video
💖Консервация, соления • Маринованный сладкий п...
♥ Facebook - www.facebook.c...
♥ Instagram -www.instagram....
Всем приятного аппетита!!!
Негізгі бет Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей. ПП хлеб
Пікірлер: 813