Запись вебинара с Рустамом Ахметовым от 5.01.2017 г. Тема: «Как естественно увеличить рост тела, ответы на вопросы людей, занимающихся по методике Рустама Ахметова».
Рустам Фагимович Ахметов
Советский и украинский спортсмен-легкоатлет по прыжкам в высоту, известный учёный в области биомеханики, автор знаменитой методики увеличения роста. Мастер спорта СССР международного класса по прыжкам в высоту, многократный чемпион Украины и СССР, призер первенства Европы, участник ХХ Олимпийских игр, заведующий кафедрой теории и методики физического воспитания Житомирского государственного университета им. Ивана Франко, доктор наук по физическому воспитанию и спорту, профессор, заслуженный работник физической культуры и спорта Украины.
Плейлист Рустама Ахметова: • Рустам Ахметов
Таймкод:
02:50 Вступительное слово
12:20 Что такое генетический максимум
15:50 Суть методики Р. Ахметова
16:50 До какой высоты человек растёт
18:40 Страстное желание вырасти - основа
28:00 Заниматься ростом нужно постоянно
29:10 Искусственные стероиды и инсулин
29:50 Игра в растущего человека
31:20 Когда ждать первых результатов
34:00 Расписка самому себе
35:00 Цель не достигнута, что делать
37:00 Почему важно тепло одеваться зимой
39:50 Нужно ли часто ходить в баню
40:30 Закаливание, вирусные болезни и рост
43:20 Роль инсулина
43:50 Надо ли постоянно думать о росте
51:50 Можно ли вырасти после 30 лет
57:30 Витамины: из еды или таблеток
59:10 Какие источники кальция посоветуете
1:00:30 Какие делать силовые тренировки
1:01:30 Спорт, который тормозит рост
1:03:10 Как спать в растяжках
1:07:40 Эффективное упражнение
1:09:30 Плюсы естественного увеличения роста
1:14:40 Как создать у себя сильное желание вырасти
1:16:20 Зачем нужны растяжки в программе роста
1:17:30 Про велотренировки
1:20:00 Воздействия на гипоталамус
1:29:30 Какие стили плавания использовать
1:30:30 Про нагрузки в олимпийской сборной
1:31:20 Полезна ли растяжка сразу после пробуждения
1:34:00 Есть ли смысл использовать голодание
1:35:00 Упражнения для ребенка с рождения
1:35:20 Упражнения для ребенка 6.5 лет
1:36:20 Стоит ли принимать искусственный ГР
1:36:40 Поможет ли методика Р. Ахметова карликам
1:37:10 Велотренировки с поднятым седлом
1:38:40 Как избавиться от «узловатости» мышц
1:39:00 Как правильно прыгать
1:40:20 Какие упражнения хатха-йоги лучше для роста
1:41:10 Про никотин и курение
1:42:10 Про алкоголь
1:43:20 Можно ли совмещать качалку и занятия ростом
1:45:00 Области мозга, которые реализуют желания
1:48:30 Когда в среднем закрываются зоны роста
1:49:00 Заключение
P.s. С 2019 года книга Рустама Ахметова у нас больше не продается.
Негізгі бет Хочешь вырасти? Смотри! Тут откровение в каждом слове… Вебинар с Р. Ахметовым 5.01.2017.
Пікірлер: 49