Il mio nonnino materno è vissuto fino a 101 anni e mezzo, mangiando un po' di tutto, anche dolci! Una mia zia ha compiuto 100 anni, il 23 Aprile scorso. Rigorosamente onnivora. La nonna di nonno (quindi la mia trisavola) ha sfiorato i 110, mentre la nonna di nonna ha raggiunto i 102. Sempre dieta onnivora. Credo che il filo conduttore sia la genetica!
@AlmaPhysio
Ай бұрын
Si, la genetica fa la sua parte. Per essere precisi anche ad Okinawa hanno una dieta onnivora, non è che se si trovano davanti del pesce o della carne la rifiutano. Ma questi alimenti occupano solo tra 1 e il 5% della loro dieta.
@efisio3394
Ай бұрын
In Ogliastra, Sardegna, mangiano carne senza problemi, ma gli animali sono allo stato brado, e ci sono molti centenari.
@MaximRamon
Ай бұрын
La vita é anche molto più tranquilla e serena, gli alimenti molto più sani, lo stress e la vita accelerata rovina molto l'organismo, io sono originario della Sardegna, ho vissuto i miei primi 20 anni in Sardegna, e gli altri 22 in grandi città di Italia, Spagna, Olanda e ora in Germania, e mi accorgo della differenza di modalità di vita! Io resto molto giovanile d'aspetto fisico, mi dicono sempre che sembro un 25enne, anche io mi accorgo dalla mia pelle e tutto che sono molto giovane in confronto ad altre persone della mia etá, spesso devo far vedere i miei documenti perchè non credono che ho questa etá 😅. La mia alimentazione è stata sempre di mangiare un po di tutto a ruota senza abbuffarsi, poi quando ero più piccolo ho avuto i miei eccessi, un po alcol, vita mondana, ecc ecc!
@alessandroblasi60
Ай бұрын
C'è una cosa che non viene mai citata, la socialità. La vita sociale e lo stile di vita ha un impatto importante nello stile di vita. Puoi mangiare tutte le patate colorate che vuoi ma se sei solo come un cane campi poco.
@barbarabagatin8962
Ай бұрын
@@efisio3394 non si pongono questioni etiche e lavorano poco. Molto semplice. Trovi un operaio che lavora sotto il sole 32 h settimana, o gente che tira su pomidoro e Co. O un muratore che vive fino a 100. Il mondo non è quello che si crede lei. Lavorare in questo modo uccide e la carne da il colpo di grazia.
@emiliankaman4943
Ай бұрын
io capisco mangiare sano e vivere bene. Ma ciò che trovo inconcepibile è voler vivere a lungo: vivere a lungo oltre a non risolvere nulla è essere un peso per la società! Una persona incapace di muoversi, con l'Alzheimer, sola abbandonata a se stessa a che pro dovrebbe vivere 120 - 130 anni è un inferno!
@alessandroblasi60
Ай бұрын
Esiste anche un altro tipo di patatina che fa bene e ti rende felice
@lucagover4257
Ай бұрын
Sì, ma vale sempre la regola di "assunzione nelle corrette dosi"
@MrDenisJoshua
Ай бұрын
Invece della parola "questo" non potevi mettere il nome dell'alimento ???
@alessandroblasi60
Ай бұрын
@@MrDenisJoshua poi come fa a non guadagnare con la pubblicità?
@sweetexperiences
Ай бұрын
Mangiate le mie torte, vivrete felici😊
@nicolettazini3384
Ай бұрын
Questo è un medico , un alimentarista. Un ortopedico... Sa tutto lui...
@dariopaolini9226
Ай бұрын
@@nicolettazini3384 🤣🤣🤣🤣🤣 vero
@dinovicentini2991
29 күн бұрын
Patire la fame è la miglior dieta, unita ad una vita sana, senza alccol, no fumo, no sesso, andare a dormire alle 20 , fare discreto movivento ecc
@AcquavivaAnticafede
Ай бұрын
Ma tu ci credi che ha mangiato solo quello?
@valentynamyronenko4386
Ай бұрын
@@AcquavivaAnticafede era gente molto povera.
@user-vb9xg6qp8i
Ай бұрын
Ogni popolazione è diversa quindi non è detto che faccia bene a tutti,ho una amica di 100 anni è mangia di tutto a pranzo poi a cena solo la minestra ed sta bene cammina da sola e sta benissimo con la testa.
@REDTTURTLE
Ай бұрын
Ad Okinawa mangiano molto TOFU (e facevano molto la fame)
@luigi909
Ай бұрын
A okinawa mengiano in egual misura riso integrale,patate dolci,tofu,legumi,carni di wagju e crostacei ,e sono tutt' altro che vegani,tranquillo!
@mariafrancescatinnirello2671
25 күн бұрын
Grazie per la tua informazione da oggi mangerò più patate rosse😊
@manueleturni6562
Ай бұрын
Dottore mi scusi eh mi viene a dire che l'olio extravergine fa male per favore dica tutto quello che vuole ma eviti eviti gentilmente
@AlmaPhysio
Ай бұрын
Dagli studi risulta emergere un vantaggio solo quando l'olio sostituisce il burro. Ma di per se, l'olio crea una restrizione delle arterie. Questo emerge dagli studi.
@giulianabogo9418
Ай бұрын
@@AlmaPhysiodoppio booooom
@diegopizzi942
Ай бұрын
grazie felicità
@ionutmocanu2930
Ай бұрын
In effetti nel film IP man mangiavano spesso patate dolci cotte
@pierpaolo1977
Ай бұрын
Non ho capito una cosa sono patate normali o batate??
@Giancarlosavio-GKS19
Ай бұрын
Mo l’olio di oliva extravergine fa ma male ? Se mi parli di olii di semi e manipolati sono d’accordo con te ! Ma olio di oliva no ! Come in un video parlavi che il caffè fa male ! Sei bravissimo ma a volte ho non ti spieghi bene oppure sarebbe meglio non dire cose inesatte gli italiani sardi e non solo e’ più longeva di molte altre popolazioni mondiali perciò la dieta mediterranea è una dei numeri uno per vivere di piu !
@AlmaPhysio
Ай бұрын
Risulta che dopo aver assimilato l'olio di oliva si ha un irrigidimento delle pareti arteriose, che sarebbe meglio non avere.
@giulianabogo9418
Ай бұрын
@@AlmaPhysioboooooooooooom
@maristellarossi3046
Ай бұрын
❤❤❤
@cinziapulce7804
Ай бұрын
Ma le patate 🥔 bollite??? 😮 Si disperdono le proprietà nell'acqua?!? 😢
@simonegattolin9515
Ай бұрын
@@cinziapulce7804 Quindi patate crude? Buon appetito!
@Kyano97
Ай бұрын
@@simonegattolin9515le patate dolci a differenza di quelle “normali” si possono, anzi dovrebbero, mangiare crude, basta informarsi…leggere
@cinziapulce7804
Ай бұрын
@@simonegattolin9515io cucino molto al vapore o in umido.... Direttamente in padella ✌🏼💯🤷🏻♀️
@cinziapulce7804
Ай бұрын
@@simonegattolin9515e poi esiste anche la cottura al forno 😅😊
@m.r.8903
Ай бұрын
Ma è meglio vivere 100 anni mangiando cose disgustose, oppure 70 mangiando le cose che piacciono?
@mariumortellaro119
Ай бұрын
Meglio vivere 100 anni che mangiare cibi sbagliati👋
@tonypd871
Ай бұрын
Se mangi i cibi che propina il sistema neanche ci arrivi ai 70
@jambojambo8590
Ай бұрын
Quando ne avrai 69 ne riparliamo ? 😛
@jurisantacatterina7654
Ай бұрын
Io mangio le patate dolci cotte nella friggitrice ad aria; senza togliere la buccia e senza aggiungervi assolutamente niente. Le trovo squisite.
@gabriraguzzi
Ай бұрын
c'è una via di mezzo! Si possono mangiare cose buone e sfiziose..io non voglio mangiare solo erbette e semini come i criceti..no!!!! Dai non esageriamo!! cmq sono già a buon punto,ho 75 anni ed ho mangiato tanta Nutella..anche yogurt e altro ma insalata io mai la pasta non mi piace il riso integrale lo odio le mie analisi sono ok😅
@davideselmin8018
Ай бұрын
Io mangio quello che mi fa sentire bene, ciò che rende contento il corpo. Bisogna saper ascoltare il corpo.
@AlmaPhysio
Ай бұрын
Si, ma a volte questo approccio può confondere. Chi va al fast food si sente bene mentre mangia o 30 minuti dopo... ma poi finisce per stare male
@davideselmin8018
Ай бұрын
@@AlmaPhysio Perchè ascoltano il richiamo della lingua, non sanno percepire il corpo. Sono emotivamente morti.
@stefanomagnani9119
Ай бұрын
L’olio di oliva extravergine non è un prodotto raffinato. È semplicemente una spremuta di olive. Informati bene su questo argomento prima di pubblicare video . Vai magari a visitare un frantoio.
@mauroippoliti5122
Ай бұрын
Non lo guardo nemmeno il video tutto ma mi sento in dovere di commentare: che cosa c'è di incredibile? Allora quella esiguissima minoranza di esseri umani che è riuscita a conseguire lo stato di "breatharian" in gergo cosa è? EXPAND YOUR CONSCIOUSNESS.
@diesel3416
Ай бұрын
Tristezza assoluta
@tzuycka69
Ай бұрын
E a 90 anni torni a correre i 100 piani in 9.98!!
@lucagover4257
Ай бұрын
Vestendo un giubbo zavorrato.
@LeXiuSITA
Ай бұрын
Primo! 😜 Molto interessante!
@pietrodurso211
Ай бұрын
Vuoi la coppa 😊
@LeXiuSITA
Ай бұрын
@@pietrodurso211fai 2 per me 💪🏻😎
@lucagover4257
Ай бұрын
Il premio sono 4 ore con Gianluca ONE to ONE che ti parla di salute e longevità
@sion030984
Ай бұрын
Io se mangio prevalentemente verdure divento rachitico, un po' di realismo sù
@mariadecesare3287
Ай бұрын
Di qualcosa bisogna pur morire
@samuelegroppello
Ай бұрын
Perché strizzi continuamente gli occhi??
@samuelegroppello
Ай бұрын
@@dsg-on3on ALMAFIFFIO
@nicolettazini3384
Ай бұрын
Meglio vivere un po' meno e godersi la vita anche attraverso il cibo...
@francescognesotto5245
Ай бұрын
Ma tu che sai tutto, che sai guarire malattie incurabili, che hai un rimedio per tutto, com'è che non sai farti ricrescere i capelli?
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