Grazie di cuore a tutti per i commenti che mi state scrivendo ♥ ho pubblicato questo video per me molto delicato in un momento nel quale ho potuto leggere e rispondere a tutti, mi avete riempito il cuore. Ora devo allontanarmi dal pc, scrivetemi pure le vostre esperienze, i vostri pensieri ed eventuali domande/curiosità. Rispondo appena possibile con enorme piacere. Grazie
@michelamelandri
Ай бұрын
Innanzitutto ti chiedo scusa perché ho potuto guardare il video solo ora. Poi ti dico che sono molto dispiaciuta del fatto che non sei stata bene a causa dell’alimentazione. Purtroppo può capitare. Io nel mio piccolo ho avuto un periodo che non potevo mangiare la seppia (a cui tu sei allergica) ora per esempio l’ho reintrodotta e non ho più problemi (per adesso) ma dici benissimo quando esprimi che l’alimentazione non va presa sottogamba e non si possono fare cose a caso. È sempre bene farsi aiutare da chi è competente!!! ❤ Grazie per aver condiviso questo importante cambio (spero momentaneo per te) non eri tenuta a farlo, ma il tuo esempio potrà sicuramente aiutare qualcuno nella community che ti aegue❤. Sei un tesoro. Tvb. Baci, Miki ❤
@Mary-cb4fe
Ай бұрын
Secondo me la tua testimonianza è importante. Tornare indietro nelle proprie scelte più che convinte per stare bene è da persona intelligente e che ama il proprio benessere perché conosco persone che non si sarebbero mai sognate di mettersi in discussione anche da questo punto di vista.
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore per queste parole, hai ragione, purtroppo quando c'è di mezzo la salute bisogna affidarsi a chi di competenza, anche se non è facile, sembra una cosa banale ma non è stato facile, ad oggi però sto meglio, il quadro è proprio migliorato e sta continuando a migliorare, quindi sono grata di aver trovato professionisti che abbiano saputo aiutarmi.
@Insiemecongusto
Ай бұрын
Questa tua esperienza conferma e chiarisce per chi ancora non comprende che non ci sono alimenti "cattivi" da eliminare ma tutto può essere mangiato, ciò che è fondamentale è l'equilibrio. Quindi additare sempre chi per esempio è vegano pensando che necessariamente abbia carenze o sviluppi problemi è totalmente insensato. Gli squilibri e i problemi si sviluppano qualunque siano le scelte individuali sempre e solo se non c'è equilibrio e questo accade specialmente se non ci si affida a persone competenti.
@mikeligna
Ай бұрын
100% d’accordo, io poi sono sempre stata abbastanza scrupolosa con l’alimentazione, ma ci sono fasi della vita dove non si riesce a fare tutto, o meglio, si fa già tanto e da qualche parte alla fine si deve togliere… purtroppo stavolta mi è successo con l’alimentazione ed ecco qui ❤️
@streghetta150187
Ай бұрын
Ciao Miky, sei veramente da ammirare, perché nonostante le proprie convinzioni tornare sui propri passi soprattutto per una questione di salute ( e quindi seguita da medici e nutrizionisti)è da persone mature e intelligenti. Sono questi i messaggi importanti da comunicare sui social in quanto non eri nemmeno obbligata a dirlo! Sono veramente contenta di seguirti praticamente dall’inizio e continuerò a farlo❤❤
@mikeligna
Ай бұрын
Tesoro grazie davvero di cuore 🙏🏻❤️
@streghetta150187
Ай бұрын
@@mikeligna ❤️
@graziaaffatati2722
Ай бұрын
“Dovuto”?!? Anche no! Così si passa un’informazione che per quanto derivi da una situazione personale, è profondamente sbagliata. Ci sono persone come me, che sono vegana da anni, che problemi non ne hanno e se ne avessero troverebbero comunque un modo per evitare di tornare a mangiare soprattutto la carne o il pesce. Ci tengo a precisare che questo mio commento non è una critica alla tua scelta, perché per quanto possa darti fastidio di una scelta si tratta, ma all’averla definita come soluzione necessaria ai tuoi problemi. Poi il non essere vegana per etica ovviamente rende tutto più semplice perché si riduce ad una scelta alimentare che vale quanto qualunque altra.
@mikeligna
Ай бұрын
1. Non sono mai stata vegana 2. Parliamo di SALUTE 3. Il video dura poco meno di 3 minuti e mezzo perché non lo hai ascoltato? Quando avrei detto di essere stata male mentre mangiavo “vegano”?? Ho detto che sono stata male quando ho dovuto fare scelte sbagliate sbilanciando l’alimentazione. Quindi no non è una critica la tua, è un superficiale tentativo di giudicare e sminuire situazioni che non conosci, non sai come stavo, non sai che impatto ha avuto per me. Non mettermi in bocca parole mai dette, ognuno è libero di commentare, ma per piacere, usiamo un po di criterio. È un mero racconto personale che ho voluto condividere, non ho chiesto a nessuno opinioni a riguardo, ho seguito l’unica cosa che potevo fare in quel momento sotto suggerimento medico, tu gioca con la tua salute, ma evita commenti leggeri su quella degli altri. Grazie
@graziaaffatati2722
Ай бұрын
@@mikeligna il video l’ho ascoltato più che bene e forse se tu che hai interpretato male il mio commento. Personalmente ho solo contestato il fatto che hai usato il termine “dovuto”. Si sceglie, sempre. Poi ho anche specificato che il NON essere vegana rende più semplice omettere o integrare qualcosa visto che è semplicemente una questione alimentare. E per inciso tu come tutti gli altri potete mangiare cosa o “chi” vi pare ma non dite che siete stati obbligati perché è offensivo nei confronti di ch questa scelta la fa per questioni etiche. Spero di aver chiarito il mio punto di vista. Peace & love.
@mikeligna
Ай бұрын
Eri con me quando stavo male? Conosci la mia situazione e cosa ho affrontato? Ne sai più di me e delle persone che mi hanno seguita? Ammazza... scemi allora i medici, scema io che per salute mi sono rivolta ad un medico... scusami, dovevo venire da te, non so chi sei perché non ti ho mai vista ma tu sai tutto per cui scusami. Mi chiedo perché ci siano medici al mondo quando basterebbero questi tuoi commenti a migliorare la condizione delle persone e far fare la "scelta giusta", perché tu la sai. Ironia a parte... hai fatto la tua scelta? Se vegana? Vegetariana? Fruttariana? o quello che vuoi? Sei felice? Bene. Nessuno però te lo ha chiesto, perdona la freddezza, ma ti ripeto che questo è il mio racconto, io stavo male e tu ti senti "offesa" perché ho seguito il parere delle persone che mi stavano seguendo per migliorare la mia salute? Sei seria? Basita.
@annamariamorellato2380
Ай бұрын
La tua esperienza è personale va detto. Io sono vegetariana da 10 anni, una scelta etica soprattutto... mai avuto problemi, mi controllo come si dovrebbero controllare tutti, chi mangia carne e non, con buon senso. Ma che non passi che se non si mangia carne alla lunga si sta male.... Perché non è così.
@mikeligna
Ай бұрын
Il video dura poco più di 3 minuti, credo tu non lo abbia ascoltato: - ho detto che nei 6 anni senza carne e latte ma con alimentazione equilibrata stavo bene e che sono stata male in una fase dove per determinate circostanze non ho potuto curare il modo in cui mangiavo; - alla fine ho ribadito esattamente quello che hai scritto.
@LClara-19
Ай бұрын
É stata la premessa del video, nessuno ha fatto passare il messaggio che senza carne si sta male ha semplicemente esposto la sua situazione di salute e che in quel preciso momento il suo corpo necessitava la reintroduzione di carne.
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie
@mariannadigrazia76
Ай бұрын
@@LClara-19esatto. Lo ha detto
@tnfcrl
Ай бұрын
Veramente dipende dalle persone... c'è chi reagisce male avendo problemi di salute e chi no...ogni esperienza è personale
@milavicenzi5198
Ай бұрын
Se la faccenda è puramente alimentare e non di natura etica e sia, senza ulteriori spiegazioni si tratta della esternazione di una scelta personale di cui si fatica a comprendere il senso, intendo, perché dedicargli un video apposito. La carne è perfettamente eliminabile dalla dieta e quale che siano le problematiche, se la scelta è di natura etica si può continuare a evitarla aggiustando il tiro con alimenti di origine vegetale. Con le dovute eccezioni, chiaro che esistono condizioni cliniche particolari che possono richiedere una diversa valutazione. Se si tratta solo di gusto perché parlarne, ognuno si regola come crede in base ai cambiamenti della voglia o del corpo, non vedo la delicatezza della questione. Se non è gusto è necessità, ma se non chiarisci la natura del cambio di regime, è poco utile per chi ascolta. In ogni modo, quello che conta è stare bene. Lo stile alimentare segue, la salute psicofisica guida. Hai la fortuna di poterti consultare con esperti del settore, è fondamentale, specie quando si attraversa un cambiamento e diventa necessario un riassetto di equilibri.
@mikeligna
Ай бұрын
3 minuti e mezzo di video, esattamente… cosa non ti è chiaro? È un racconto personale di una cosa che ho vissuto, chiedersi il senso di un video ha “poco senso”, perdona il gioco di parole, può essere inutile per qualcuno, che quindi idealmente dovrebbe evitare di aprirlo dato il titolo, utile per altre persone che si trovano nella situazione nella quale ero io, dal lato mio avendo condiviso nel tempo determinate cose, a distanza di tempo, avevo voglia di raccontare anche questo alla mia community, consapevole sarebbe arrivato anche ad altri, ma ho questo come mezzo di comunicazione. Ora, spiegami, se una persona dice di aver dovuto fare un determinato passo, non è abbastanza logico e anche più semplice limitarsi a quanto detto in quanto racconto personale? Ma poi ripeto sono 3 minuti e mezzo di video. Te lo rispiego in modo ancora più sintetico: 6 anni senza carne e latte, tutto ok perché ben bilanciato. Per motivi miei ho vissuto un lungo periodo nel quale non ho avuto margine per stare dietro la cucina e mi sono rivolta a cibi sbagliati, alimentazione e salute vanno a braccetto, cosa vuoi sostituire se il tuo corpo sta male ad ogni “alternativa” che mangi? Perdonami… ma hai scritto una serie di cose che onestamente per un semplice racconto di 3 minuti e mezzo fatico a comprenderne il senso, tornando al tuo punto iniziale ;)
@milavicenzi5198
Ай бұрын
@@mikeligna ok, ti ringrazio per la lunga e accorata spiegazione ma credi, non intendevo provocarti né urtare la tua sensibilità. Ho aperto il video perché mi ha incuriosito (l'ho trovato in home), ho eliminato la carne da circa 2 anni per motivi etici pur essendo un'opzione poco compatibile con la mia disposizione fisica (ho una patologia cronica che, tra le altre cose, non rende la vita facile al lavoro intestinale). Non sono aggiornata a sufficienza sui tuoi trascorsi, perdona, ma non farmene una colpa, intendevo solo farti notare che forse, con qualche minuto in più, avresti potuto aggiungere qualche dettaglio sulle problematiche che obbligano a una svolta così radicale e, dati i tempi che viviamo, sensibile ai temi etici e di sostenibilità. Ma va bene, in sostanza l'hai fatto qui e ti ringrazio. Mentre i più sono distratti e corrono tu concedi spazio al dibattito, argomenti, non è scontato, ti fa onore. Ti auguro buone cose 😉
@mikeligna
Ай бұрын
Ti ringrazio per la risposta così gentile ❤️ comunque i motivi seppure sintetizzati sono proprio nel video, alimentazione squilibrata mi ha portato problemi, come ti dicevo e come ho detto nel video NON per il fatto di aver tolto determinati alimenti, nei 6 anni di alimentazione equilibrata stavo bene, il problema è nato appunto quando non sono più riuscita a dedicare tempo alla cucina come facevo prima, mi sono rivolta ad alimenti “veloci”, che però hanno avuto le loro conseguenze. Il problema non è stata l’assenza della carne, ma lo squilibrio in un determinato periodo, mi ha creato dei deficit e dei problemi intestinali e non potendo più mangiare alternative perché stavo male per giorni, a quel punto l’unica soluzione è stata reintrodurre la carne, oltre ad altre accortezze ❤️
@imanabousoliman2881
Ай бұрын
Ci sta che ora il tuo corpo ne abbia bisogno, è comunque una scelta importante e coraggiosa parlarne qui, e l' alimentazione è davvero super importantissima. Ci son passata, non nella stessa identica situazione ma per un pochino non facevo molta attenzione a mangiare bene e mangiavo così qualcosa di veloce con la scusa del "non ho tempo" ma son stata molto male, sto quindi cercando ora di riaggiustare la mia alimentazione. Un bacio ❤
@mikeligna
Ай бұрын
Ciao cara, grazie per avermi raccontato la tua esperienza, si l'alimentazione è proprio una cosa delicata ♥️
@simonastassi90
Ай бұрын
So che non sei vegana o vegetariana e che ogni caso è a sé e tu sei seguita, ma comunque purtroppo tutti i medici e/o nutrizionisti non vegani o vegetariani sono contro al togliere la carne quindi aspettavano il momento giusto per colpire 😂
@mikeligna
Ай бұрын
Hahahahaha no, non generalizziamo, grazie al cielo ho incontrato persone competenti che mi hanno saputo consigliare per il meglio e ho visto enormi giovamenti già dal primissimo periodo ;)
@simonastassi90
Ай бұрын
@@mikeligna no ma non volevo assolutamente giudicare o screditare, però comunque un nutrizionista vegano di certo non avrebbe reintrodotto la carne, ma avrebbe bilanciato diversamente. Ovviamente ci tengo a dire che non sono un medico e ribadisco che non sei vegana e che sei seguita quindi non è un problema mia. È solo il mio pensiero e mi tocca particolarmente essendo vegana! 😘
@mikeligna
Ай бұрын
Nella mia situazione non potevo sostituire con altro, scusami, ma se ho specificato che per me non è stato emotivamente semplice, secondo te se avessi avuto altre possibilità non avrei provato? Non è successo in un giorno.
@claudiacasini1530
Ай бұрын
Il tuo comportamento è da ammirare!..tornare sui propri passi non è da tutti! E la salute è la prima cosa!❤❤❤..io sono estremamente convinta che l'uomo abbia bisogno di tutto..carne,verdure,pesce,frutta,grassi,zuccheri...tutto nel giusto equilibrio ovviamente..gli estremismi non vanno mai bene..cmq grazie per averlo condiviso con noi❤😘
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie del tuo commento tesoro ❤️ in verità prima appunto stavo bene, il problema si è verificato quando ho sbilanciato ❤️
@luisa50
Ай бұрын
Brava Claudia .
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@claudiacasini1530 Non è proprio così. La carne morta contiene informazioni di morte. All'organismo invece servono informazioni vitali.
@mikeligna
28 күн бұрын
Perdonami ma credo tu abbia molta confusione al riguardo, potresti parlarne con qualcuno, non capisco per altro la tua necessità di riscrivere la stessa identica frase una marea di volte, un po’ too much non trovi? Non è un’offesa sia chiaro.
@miriamorlandin9796
Ай бұрын
Ciao Michi, grazie per aver condiviso con noi un argomento molto delicato come quello dell'alimentazione. Io ovviamente non sono ne medico e ne nutrizionista quindi posso solo che rispettare la tua opinione e dirti che l'importante è che tu sia in salute ❤️ Comunque se hai la possibilità, leggi "La salute è servita" della dottoressa nutrizionista Silvia Goggi, è meraviglioso! Credo sia un libro interessante per tutti, indipendentemente dalle scelte alimentari che si fanno 🥰
@mikeligna
Ай бұрын
Non lo conoscevo, prendo nota, grazie ♥️
@CarolinaCarboni-vz9pq
Ай бұрын
Cara Micky, colgo un messaggio semplice: affidarsi a dei professionisti quando c’è un problema. Io mangio carne e pesce ma ho ridotto negli anni la carne rossa, così come ho eliminato il lattosio ma bevo latte totalmente scremato appunto senza lattosio perché gli altri mi fanno male e i vegetali non mi piacciono. Sul resto dato che sono seguita, seguo uno schema tagliato su di me ma una cosa l’ho imparata. Abbiamo la miglior cucina al mondo, mangiare sano senza esagerare e’ la formula giusta. Un bacio
@mikeligna
Ай бұрын
"schema tagliato su di me" questo racchiude tutto, hai pienamente ragione, ognuno di noi è diverso per caratteristiche e stile di vita, ogni alimentazione va davvero strutturata sulla persona. Grazie di cuore tesoro ♥️
@CarolinaCarboni-vz9pq
Ай бұрын
❤
@valv674
Ай бұрын
Grazie per questo video. Anch’io come te non amo la carne ma potendo nutrirmi davvero di pochissime categorie di alimenti sono costretta a mangiarla quel paio di volte la settimana. Non dar retta a chi ti sminuisce come se stesse nei tuoi panni. E chapeau per aver trasmesso un messaggio di grande flessibilità, dote ormai carente in questi tempi così polarizzati. Spero tu possa stare sempre meglio col passare del tempo.
@mikeligna
Ай бұрын
Ciao tesoro, grazie per questo tuo messaggio. No in realtà i commenti sono tutti positivi :) io volevo raccontare questa cosa alla mia community, e la maggior parte dei commenti sono loro, sapevo sarebbe arrivato anche a tante altre persone, non posso controllarlo, ci saranno sempre persone che si reputano tanto intelligenti da credere di avere soluzioni per cose che non conoscono, pace, rispetto tutti, ma onestamente non mi interessano :)
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@valv674 Quello che sto per dirti è impopolare, ma vero. Se ci credi, ne hai bisogno e sei d'accordo, io riesco a farti reinserire un alimento che ti piace e che ora non puoi mangiare. In breve non ti darà più fastidio.
@marikaiannucci9880
Ай бұрын
L'importante che tu stai bene con o senza carne e con o senza latticini a me importa che tu stia bene ed in salute soprattutto
@mikeligna
Ай бұрын
grazie di cuore tesoro ♥️
@92piccolaballerina
Ай бұрын
Non ho mai commentato sulla scelta di eliminare carne e latticini perché comunque è una scelta personale ed ognuno deve essere libero di fare quel che meglio crede per se stesso e che sente più giusto. Però forse sbaglierò a pensarla cosi, dovuta anche magari ai miei studi perché sono una nutrizionista. Ma ero felice ogni volta che parlavi e che dicevi che ti seguiva un nutrizionista che stavi bene ed era tutto a posto nonostante non mangiassi carne e latticini, ma è comunque stato sempre una cosa che mi ha fatto un po sempre pensare e che o davvero tutti gli studi su una dieta variegata che portava benefici andavano di nuovo analizzati o comunque altre diete prima o poi a qualcosa di mancanzano portano. Spero che non la prendi come un offesa o altro anzi ti ringrazio perché sei una delle poche che seguo che tratta l’alimentazione come si deve e con le pinze e che dice che ovviamente ognuno di noi è diverso e reagisce in modo diverso alla fine hai sempre mandato un messaggio positivi anche sul mangiare “schifezze” ogni tanto quando si vuole che male non fannj😊
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore per il tuo messaggio, anche io ero felice con quell'alimentazione, purtroppo le fasi della vita e le circostanze cambiano, ho avuto una lunga fase nella quale non sono riuscita a mangiare bene, questo mi ha portata a stare fisicamente male e ad avere carenze e via discorrendo, purtroppo tutto questo ha creato vari squilibri e non potevo più mangiare determinati alimenti perché stavo male per giorni, per cui per quanto emotivamente non semplice, ringrazio di aver trovato persone che abbiano saputo aiutarmi perché ad oggi la mia situazione è notevolmente migliorata e continua a migliorare. L'alimentazione è una cosa delicata ♥️
@aurora2618
Ай бұрын
Forza Miky! Ti seguo da oltre 10 anni e sei sempre un grande donna❤
@mikeligna
Ай бұрын
Aurora grazie di cuore sei un tesoro ♥️
@brunellabhoo8923
Ай бұрын
Questo video è un bellissimo esempio. A volte tornare indietro è necessario e nn è sempre sbagliato, anzi. Bravissima e grazie per questo insegnamento ❤
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@anikadivinazione
Ай бұрын
Ti seguo da sempre e sono contenta di come affronti le cose sempre in maniera saggia e giusta. Qualsiasi sia la tua scelta l'importante che la tua salute torni a risplendere ❤ Anche io ho dovuto fare scelte drastiche con l'alimentazione per una malattia cronica, ma se è giusto per poter star meglio va bene fare dei sacrifici e/o tornare sui propri passi.
@mikeligna
Ай бұрын
tesoro grazie di cuore, purtroppo si quando c'è la salute di mezzo non ci sono alternative e bisogna scendere a compromessi... ♥️
@caterinadeluca4080
Ай бұрын
Ho letto tra i commenti problemi intestinali io personalmente ho problemi di colon irritabile ho sempre fatto un'alimentazione "sana" però stavo sempre male ho dovuto eliminare per due anni legumi tanti tipi di verdure frutta, latticini e glutine ora grazie al gastroenterologo e alla nutrizionista piano piano sto rintroducendo degli alimenti senza avere trentamila conseguenze una su tutte paura del cibo e il solo fatto di ammetterlo mi fa stare bene... forza Michela 💪🏻
@mikeligna
Ай бұрын
Il mio colon era esattamente un colabrodo, non digerivo più nulla senza stare male per giorni, pian piano reintrodurrò anche io tutto e non vedo l'ora, per ora sono migliorata e sto migliorando tanto quindi per quanto impattante a livello emotivo, sono grata ♥️ grazie di cuore per avermi raccontato la tua esperienza
@caterinadeluca4080
Ай бұрын
Avevo immaginato bene 😅 tra colleghe di colon ci possiamo capire 😂❤
@mikeligna
Ай бұрын
Hahahaha si 🥹 ma poi la mancanza di nutrienti mi aveva sballato tutto 😭
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@mikeligna Basterebbe depurarti dall'acqua di fogna che vi hanno costretto a fare qualche anno fa, Michela. Se puoi berle, tante tisane biologiche di betulla. ;-)
@cinziabishdili3787
Ай бұрын
Miky ti faccio davvero una lode...solo gli stupidi e i morti non cambiano idea....ti sei dimostrata davvero intelligente.Baci❤
@mikeligna
Ай бұрын
Tesoro grazie di cuore per queste parole le apprezzo tanto 🙏🏻❤️
@cinziabishdili3787
Ай бұрын
@@mikeligna 😘😘😘😘😘
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@cinziabishdili3787 Proprio perchè Michela è intelligente cercano di farle fare cavolate, che consistono prima di tutto nel farla allontanare dai passi giusti.
@janaki108
Ай бұрын
Mi dispiace veramente molto di questa scelta e convinzione…
@mikeligna
Ай бұрын
Convinzione? Stavo male
@janaki108
Ай бұрын
@@mikeligna convinzione che alimentarsi di carne sia la soluzione…. Come potrei argomentare sul tuo stare male? Non mi permetterei mai!
@mikeligna
Ай бұрын
non conoscendo non puoi argomentare su nulla in questo racconto in realtà.... non è un video nel quale si chiedono opinioni, ho raccontato una cosa che mi è successa e che è stata frutto di valutazione di professionisti, che grazie al cielo nonostante tutto ho ascoltato, perché ho iniziato a rispondere bene e a stare meglio già dopo poco, continuando ancora a vedere miglioramenti nonostante ormai la situazione sia tornata in equilibrio. Nessuna convinzione, era l'unica cosa che si potesse fare, c'è poco da discuterci sopra, mi pesò molto ma ringrazio di aver fatto questo passo.
@michelacataldo6152
Ай бұрын
Io non capisco perché i medici t abbiano ridato la carne per stare meglio… 🤔
@mikeligna
Ай бұрын
Non lo puoi capire perché non conosci quello che era il mio quadro, non so se sei un medico e nel caso quale specializzazione, ma visto come è migliorata la mia situazione e visto che non c'era possibilità di fare diversamente, direi che è stata la scelta migliore, per quanto non semplice per me a livello emotivo, con la salute non si scherza ♥️
@luisa50
Ай бұрын
Michèla Cataldo , che c'e'di strano da parte di un medico consigliare di mangiare la carne ?
@michelacataldo6152
Ай бұрын
@@mikeligna era pure curiosità. Probabilmente per le mie conoscenze il tuo corpo non poteva assumere così tante fibre con verdure e legumi, e quindi hanno rintrodotto le carni
@angiospillo
Ай бұрын
@@michelacataldo6152ci sono le uova il pesce...
@michelacataldo6152
Ай бұрын
@@angiospillo non sono d’accordo
@LoveCika
Ай бұрын
Miki ancora una volta mi rivedo in te ❤️ per tanto anni circa 6, anche io sono stata vegetariana... La mia dieta di basava principalmente su legumi, verdure ed inevitabilmente ripiegando spesso sui carboidrati quali pane, pasta, pizza, focaccia ecc .. dopo qualche anno ho iniziato ad avere disturbi intestinali, insomma il mio microbiota stava iniziando ad accusare il colpo, oltre al fatto che mie era venuta l'anemia, mi sono rivolta ad un gastroenterologo che mi ha consigliato una dieta priva di glutine e latticini e di reintrodurre la carne, limitare i carboidrati, gli zuccheri eliminarli, mangiare più uova e piano piano mi sto riprendendo. La mia scelta di eliminare la carne era principalmente etica quindi per me è stata veramente dura tornare a mangiarla, ma è per la nostra salute💪🏻 a presto ❤️
@mikeligna
Ай бұрын
Caspita, si poi è stra soggettivo, io ad esempio per fortuna in quei 6 anni sono stata bene, ma quando ho iniziato a non mangiare bene per carità! Stavo sempre male, per quanto sia stato difficile a livello emotivo, sono grata perché ho iniziato a riprendermi dopo poco e da li è andata a migliorare... decisamente la salute per prima! Ti abbraccio ♥️
@LoveCika
Ай бұрын
@@mikeligna ti abbraccio anche io 😊 P.S. ho riletto il mio commento ed è pieno di errori sembra che io lo abbia scritto da ubriaca 🤣🤣🤣
@SarySavo
Ай бұрын
❤ Stessa cosa mi sono davvero resa conto che mi aveva davvero distrutta ( tiroide sofferente nausea … io intollerante alla soia 😂) ho reintegrato la carne e i latticini … tutto x il meglio. 😅 felice comunque di aver provato!
@mikeligna
Ай бұрын
❤️
@donatellaeliuti5056
Ай бұрын
Ciao Michela, grazie per aver condiviso la tua esperienza con la consueta delicatezza; la cosa importante è che tu stia meglio. In generale, io credo che si dia eccessiva importanza a ciò che gli altri mangiano o bevono (gli astemi tuttora sono considerati degli sfigati); io continuo a non capire come le abitudini altrui possano cambiare qualcosa nel nostro piatto o bicchiere
@mikeligna
Ай бұрын
quoto ogni parola. Grazie di cuore Donatella! Un abbraccio
@donatellaeliuti5056
Ай бұрын
@@mikeligna ❤
@cinzietta8473
Ай бұрын
Ciao Michy, grazie per aver condiviso questa tua esperienza❤ Immagino dopo tanti anni non sia stato per niente facile!
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@francescaantoniasantucci4993
Ай бұрын
Condivido la tua situazione: Problemi incredibili con il nichel. Conducevo un’alimentazione volta ad evitare il più possibile la carne, ma non potendo mangiare legumi o altri alimenti con nichel sono “costretta” ad introdurre le proteine dalla carne. Non possiamo farcene una colpa perché è davvero una situazione particolare e al di fuori della nostra volontà.
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@michelasimonetti4566
Ай бұрын
Ciao Michela, mi dispiace che tu sia stata male, mi dispiace per la scelta obbligata che hai dovuto fare. Avevo avuto il sentore che qualcosa fosse cambiato perché dai tuoi ultimi “svuota la spesa” erano spariti i legumi. Seguo una dieta vegetale da anni ormai, ad eccezione delle uova che continuo a mangiare, per cui il mio augurio è che una volta ripreso il controllo della situazione, tu possa riprendere da dove hai interrotto, se lo vorrai ancora ovviamente. Un caro saluto
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore Michela ❤️❤️ dolcissima tu
@Veronica-cx2rr
Ай бұрын
Ciao Michela, ti seguo da tanto ma penso di non aver mai commentato... Sei stata coraggiosa ad esporti con questo argomento, io sono vegetariana da 4 anni, ma è inutile negarlo, questo tipo di alimentazione è piu impegnativa a livello di tempo nelle preparazioni rispetto a quella onnivora ed è necessario bilanciare tutto, se per mancanza di tempo non si riesce a curare questo aspetto è facile poi avere degli scompensi! Insomma questo per dire che il nostro corpo ci manda segnali e dobbiamo seguirli, hai fatto benissimo 🤗
@mikeligna
Ай бұрын
Esattamente ❤️
@giuliaraffaele
Ай бұрын
Ciao Michela! Ti seguo da quando presentavi il programma di nailart su RealTime! Anch'io curo molto l'alimentazione e sto attenta a quello che mangio, non per una questione di apparenza fisica, ma soprattutto per la prevenzione. Una cosa simile mi era successa col latte. Non sono mai stata intollerante a nulla, ma quando bevevo il latte animale sentivo un leggero gonfiore. Ho sostituito il latte animale con quello vegetale ed è passato tutto. Ora non vivo senza il mio cappuccino al latte d'avena... Buonissimo tra l'altro! Hai fatto bene a fare questo video. Molto spesso la gente pensa che se si scartano alcuni alimenti si sia sempre a dieta, quando non è assolutamente così. Piuttosto che scartarli del tutto andrebbe bene capire come sostituirli senza rinunciare a nulla! Bravissima! Continua così. Un abbraccio da una milanese di origine ciociara. Un saluto a Luca, alla piccola Giulia e alla nostra bellissima terra
@mikeligna
Ай бұрын
Giulia grazie di cuore per queste tue parole e condivido, l'alimentazione è proprio una cosa delicata che va curata per la salute ♥️
@francescamartinis8701
Ай бұрын
Io nn lo farò mai xche la mia è una scelta etica
@mikeligna
Ай бұрын
Hai commentato senza guardare il video?
@ladyvioletta1432
Ай бұрын
L importante è stare bene . Io stessa sono seguita da un nutrizionista e per me è impossibile eliminare la carne . Una dieta varia è sempre salutare 😊
@mikeligna
Ай бұрын
Verissimo, la salute prima di tutto ♥️
@ilav98
Ай бұрын
Sei stata molto coraggiosa a prendere questa decisione, io sono vegana da 3 anni e mai avrei il coraggio di ritornare alla carne, ma nel mio caso è stata una scelta di carattere etico e morale. C'è da dire che dipende anche dal motivo per cui 6 anni fa hai tolto la carne e i latticini (mi sembrava fosse perché ti sei informata a riguardo a lungo e hai preso quella decisione per una questione di salute e perché non ti piaceva il gusto ma potrei ricordare male), io al posto tuo avrei cercato di riequilibrare nuovamente la mia alimentazione (sono seguita anche io da una nutrizionista), ma ripeto è perché la mia motivazione a non consumare certi cibi è molto forte. In ogni caso hai fatto bene, se questa cosa non ti crea disturbo e hai visto dei miglioramenti a livello di salute ✨
@mikeligna
Ай бұрын
Tesoro grazie per il tuo commento, purtroppo dall'esterno capisco sia molto semplice trovare soluzioni, lo capisco e lo rispetto, è umano, ma quando c'è la salute di mezzo non si può scherzare troppo, ci sono situazioni dove è meglio affidarsi a chi di competenza, purtroppo come spiegavo non ho potuto fare diversamente, e non è stato facile reintrodurla, ma per quanto è cambiata la situazione non posso che esserne grata. Non l'avevo tolta per il gusto, a me piaceva, è stato un insieme di motivi ♥️
@ilav98
Ай бұрын
@@mikeligna certo, c'è la salute di mezzo e come dici tu non si scherza, dal video mi è sembrato però di capire che avessi cominciato ad avere problemi di salute perché non riuscivi più a mangiare in maniera equilibrata, come invece avevi fatto nei precedenti 6 anni, per questo ho scritto che, al posto tuo (ma solo perché spinta da altre motivazioni) avrei cercato di sistemare la situazione senza reintrodurre certi alimenti, proprio perché (da quel che ho capito) il problema era un disequilibrio e non l'alimentazione in sé. Ad ogni modo hai fatto bene, per la tua situazione personale che solo tu conosci, a prendere questa decisione, se era la strada più giusta ed efficace 😊
@mikeligna
Ай бұрын
...gli squilibri creati dalla cattiva alimentazione mi avevano creato dei problemi, non potevo mangiare determinate cose senza stare fisicamente male per giorni, per questo ti dico, per quanto dall'esterno si possa pensare questo, e lo comprendo assolutamente, ci sono situazioni dove purtroppo non è possibile fare diversamente, se fosse bastato questo avrei aggiustato il tiro, non è stato semplice reintrodurla dopo sei anni, ma non a livello fisico, ho trovato subito giovamenti con le nuove indicazioni, a livello emotivo è stato forte ♥️
@angiospillo
Ай бұрын
Anche io per etica punto ad essere vegana...so che non sarà facile
@erikacirulli2769
Ай бұрын
Ciao Michela, ho letto vari commenti tuoi quindi detto ció è giusto fare ció che ci fa stare bene. Io ad esempio sto cercando di capire cosa mi causa gonfiore addominale e colon irritabile, ne ho parlato con la mia amica dottoressa, vedremo se ne verró a capo! Sei stata molto coraggiosa a parlarne, non è affatto un argomento facile, posso dirti che sono contenta che tu stia meglio! Un abbraccio grande! ❤
@barbaracassinelli4580
Ай бұрын
Ci sono mille alternative alla carne....discorso assurdo..👎👎👎 Fai prima a dire che ti mancava e hai avuto voglia di tornare a mangiarla
@mikeligna
Ай бұрын
Ahahaha magari barbara, avrei decisamente preferito. Io trovo assurde queste esternazioni quando si parla di salute, non so con chi ti confronti quotidianamente o come sei abituata a vivere, ma a me questi giochetti fanno sorridere.
@barbaracassinelli4580
Ай бұрын
@@mikeligna cosa c'entrano i giochetti nn capisco.. ..in famiglia purtroppo ho avuto 2 casi gravi di anoressia e mia figlia è (oltre che vegana da anni) pure celiaca e intollerante al lattosio (esami sempre perfetti, guarda un pò) quindi ti assicuro che pure io ci tengo molto alla salute. Il discorso è che nn si è "bravi o cattivi" se si mangiano o no carne o pesce ma è semplicemente una scelta, quindi trovo stupido cercare scuse assurde e far passare messaggi sbagliati. E con questo spero di essermi spiegata e chiuderei il discorso. Ciao!
@mikeligna
Ай бұрын
esattamente cosa c'entrano le cose che mi hai scritto col mio racconto? Seriamente. Credi di poter giudicare persone e situazioni che non conosci in base a ciò che hai vissuto nella tua famiglia? Sei seria? Basita. E' un racconto personale, tu non hai nulla da dire al riguardo, non ho chiesto opinioni, magari non te ne sei accorta, ci sta lasciare un commento, tutti liberi, ma da li a scrivere queste cose, ma poi davvero, ti rendi conto che non mi conosci e hai scritto una serie di cose frutto della tua fantasia che secondo te dovrebbero essere la mia realtà? Abbastanza grave, non perché tu mi abbia offesa, ma perché c'è un distacco dalla realtà che fa spavento... ma va bene... ognuno vive come vuole, se hai energie e tempo da sprecare per fantasticare sulle vite altrui... magari evita di esternarle la prossima volta, perché fa rabbrividire e anche rispondere sembra inutile perché tanto ho l’impressione che sei concentrata solo sulle tue proiezioni. Non ti sto attaccando, ti sto rispondendo in base a ciò che hai scritto.
@barbaracassinelli4580
Ай бұрын
@@mikeligna se nn hai capito nn sò che farci... .a me sembra di essere stata chiara🤷♀️... meno male poi che sarei io quella che giudica 🤣
@mikeligna
Ай бұрын
Lascia stare, scema io che provo ad avere una conversazione. Continua pure con i tuoi film 🍿
@paolagliamira6371
Ай бұрын
Gli oncologi sono vegetariani o vegani, chissà perché.
@mikeligna
Ай бұрын
Perché generalizzare? Perché arrivare a fare riferimenti a cose tanto pesanti? Resta all’interno del racconto.
@Cecilia-st1ug
Ай бұрын
Si come Veronesi morto di cancro...auguri !
@michela4960
Ай бұрын
Io e mia mamma mangiamo pochissima carne, giusto di rado gli affettati ma purtroppo essendo cresciuta con molta informazione riguardo ciò che c’è dietro ho sempre provato un senso di disgusto, tuttavia nella mia famiglia abbiamo tutti un problema ereditario importante di anemia e all’ennesima trasfusione dall’ospedale ci è stato chiaramente imposto di mangiare carne abitualmente perché per quanto si possa pensare il contrario le proteine contenute sono necessarie al nostro corpo. Ognuno conosce la propria situazione e salute al primo posto, purtroppo scelte etiche e morali non posso comparare esigenze dettate da questioni mediche, hai fatto bene a fare questa testimonianza per non far sentire sbagliati molti di noi❤️
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@babina90nails
Ай бұрын
Per quanto anche io ci abbia provato prima di restare incinta… durante la gravidanza e dopo è stato impossibile riuscire a mantenere in alimentazione con preparazioni… purtroppo mi sono dovuta rivolgere anche io a preparazioni comode pur di mangiare.. altrimenti dovrei perennemente diugiunare. 😢
@mikeligna
Ай бұрын
Hai colto in pieno, ci sono fasi e circostanze che portano a cambiamenti nelle nostre abitudini ❤️
@BeppeYle
Ай бұрын
Sono scelte strettamente personali. Nessuno secondo me può permettersi di dire qualcosa o mettere naso intendo. Non vuol dire che chi sceglie come stile di vita di non mangiare carne,pesce, uova insomma e derivati debba per forza stare male o viceversa. Delle volte però è proprio il nostro corpo che ma da dai segnali, quindi, bisogna essere bravi a capirli per evitare di stare male! Un abbraccio Michi ❤
@mikeligna
Ай бұрын
grazie di cuore ♥️
@t3rry.c.180
Ай бұрын
Il messaggio è: seguire sempre l’alimentazione più adatta al proprio corpo 😊
@mikeligna
Ай бұрын
e soprattutto non sottovalutare i segnali che ci manda il nostro corpo ♥️
@saracravini8301
Ай бұрын
Ciao Micky, grazie per esserti confidata. Anche io dovrei mangiare proteine "pure", ma non le digerisco. Ti capisco perfettamente e hai fatto bene, se ne va della salute. Io dovrei farlo e cercherò. Invece adoro i latticini, vivrei di yogurt. Il messaggio è chiaro ed è per questo che a volte uno fa commenti per far capire alle persone che ognuno ha il suo percorso e non deve basarsi su quanto fanno gli altri. Sei stata molto brava, perchè non è semplice e devi essere fiera di te. Finalmente una persona che si occupa e preoccupa della propria salute e non rientra nel "marasma" della maggior parte dei you tuber che spesso fingono. Un abbraccio cara Micky
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore Sara, sei sempre molto gentile e soprattutto apprezzo il tuo saper ascoltare ♥️
@saracravini8301
Ай бұрын
@@mikeligna Sei tu ad esserlo. Possono capire solo coloro che vivono la stessa identica cosa. Un abbraccio
@dan_leo
Ай бұрын
Questo video, a mio avviso, trasmette un messaggio molto importante, ovvero che con l’alimentazione non si improvvisa perché ne va di mezzo la salute. L’alimentazione vegana, benché abbia un fine nobile, non è adatta a tutti, per svariati motivi. Ad esempio, ci sono persone che soffrono di colon irritabile e che quindi non possono assumere legumi. E poi bisogna considerare lo stile di vita: un conto è, ad esempio, lavorare da casa, in cui si ha più tempo per star dietro al bilanciamento dei nutrienti e alla preparazione dei cibi, un altro è lavorare tutti i giorni in ufficio full time e magari anche lontano da casa… molto banalmente, non c’è il tempo materiale. Quindi quello che si vede online (non parlo di questo canale) può essere molto bello idealmente, ma poi in alcuni casi non fattibile da mettere in pratica.
@mikeligna
Ай бұрын
Ciao 😊 il video in realtà è un mero racconto personale, ma come ho detto appunto nel video, se proprio si deve trarre un messaggio è in riferimento all’alimentazione in generale, di bilanciarla qualunque essa sia, con quello che hai scritto sembra che con una dieta onnivora si possa stare bene anche senza curarla, mentre invece ci sono persone onnivore che hanno problemi importanti derivati proprio da un’alimentazione scorretta. Nei 6 anni di alimentazione curata stavo bene anche senza carne e latte, i problemi sono nati quando non ho avuto margine per stare dietro alla cucina ❤️
@dan_leo
Ай бұрын
@@mikeligna è vero, hai fatto bene a specificarlo. Diciamo che, in generale, la dieta vegetale richiede più tempo e più attenzione, ma se non si cura l’alimentazione anche da onnivori le cose non vanno bene ugualmente. Io sono onnivoro ma cerco comunque di dare un certo bilanciamento, compatibilmente coi tempi ristretti dovuti alla vita frenetica e piena di impegni che conduciamo.
@eleele5969
Ай бұрын
Anche io tolsi la carne per anni. L'ho reintrodotta da poco seguendo la nutrizione del gruppo sanguigno e non sono mai stata così bene in vita mia. Premetto che non mangio glutine né latticini né zucchero, niente cibi processati né salumi. Sono fondamentali anche gli abbinamenti tra cibi e capire che i legumi sono carboidrati, Ho una forza pazzesca, la salute ne ha giovato in modo incredibile. Grazie per la tua testimonianza
@mikeligna
Ай бұрын
Sono felice per te, l’alimentazione è proprio tanto soggettiva ❤️❤️
@338Giovanna
Ай бұрын
Grazie del tuo messaggio Michela cara sei stata gentilissima a condividere con noi la tua intimità ❤❤❤❤
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore Giovanna ❤️
@federicareal5306
Ай бұрын
Ci sono passata anch'io Michi. Ero vegetariana da qualche anno quando sono rimasta incinta del mio primo figlio ed ero sempre stata benissimo, ma durante la gravidanza ho avuto un calo importante di ferro che mi ha portata all'anemia. Nonostante io mangiassi legumi e verdure e sano in generale, il mio ginecologo mi ha "fortemente consigliato" di reintrodurre la carne nella mia alimentazione e da allora non sono più riuscita a tornare indietro.
@mikeligna
Ай бұрын
Caspita… ecco un altro esempio di quanto sia tutto davvero personale con l’alimentazione. Grazie di cuore per aver raccontato la tua esperienza ❤️
@fabiola6812
Ай бұрын
Il mio prof diceva sempre "siamo quello che mangiamo" ed è proprio vero..i migliori auguri miky per questo nuovo percorso che immagino non sia facile..e grazie per averci reso partecipi❤️
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@desimari6654
Ай бұрын
Mio marito è vegetariano da piu di 20 anni e ha le analisi del sangue perfette. Non mangia carne e pesce ma i derivati si, è un grande amante dei formaggi. È molto legato alla cucina tradizionale, mangia tutti i giorni un piatto di pasta. Ho provato a proporgli, per variare, qualche alimento nuovo (soia, tofu ecc) e altri alimenti veg ma sono troppo processati. Potrei definirlo un "vegetariano all'Italiana" nel senso che la sua dieta di base è quella mediterranea, ma appunto sostituisce carne e pesce con legumi, uova e latticini. Tu hai preso la decisione piu giusta per te in questo momento, quella che ti fa stare bene... più avanti, quando avrai di nuovo un tuo equilibrio, può darsi che avrai modo di riavvicinarti di nuovo ad un'alimentazione più vegetariana...grazie per a er condiviso la tua esperienza❤
@mikeligna
Ай бұрын
Esatto, quando riesci a sostituire e bilanciare bene le analisi sono perfette e ci si sente bene. A livello emotivo non è stato semplice, ma ad oggi sono grata per come sono migliorata, per come mi sento e per come sta migliorando la mia condizione. Per ora continuo a seguire ciò che mi viene consigliato, più avanti vedremo. Grazie di cuore ♥️
@user-qe1lb4nk1g
Ай бұрын
Mangia quello che va bene per la tua salute Miki e lascia stare tutti quei commenti che sembrano voler capire la tua scelta ma in fondo la stanno giudicando e purtroppo ne ho letto alcuni... Sei una donna intelligente ed empatica e per questo ti seguo. Grazie per la tua testimonianza anche perché non eri obbligata a dire nulla, ti abbraccio forte🫂💚
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore ❤️
@__andy__1013
Ай бұрын
Premetto che il mio commento non vuole essere offensivo, ma è solo una mia curiosità. Come mai hai scelto di reintrodurre carne invece di, ad esempio, curare meglio l'alimentazione che avevi? Spero tu non ti offenda per la domanda, giuro che è fatta in fin di bene ❤ (infatti in ogni caso è giusto ascoltare i bisogni del proprio corpo e affidarsi a persone più competenti)
@mikeligna
Ай бұрын
Ciao tesoro, no assolutamente, ho scelto di pubblicare questo video in un momento nel quale sono libera al pc proprio per poter rispondere :) A questa cosa ho risposto nel video perché immagino sia la prima cosa che giustamente può venire in mente, come spiegavo purtroppo quello squilibrio che mi si era creato, oltre a carenze ecc mi aveva creato dei forti problemi intestinali, alcuni alimenti mi nauseavano mentre li mangiavo e facevano stare proprio fisicamente male nelle ore e giornate successive, ecco perché mi hanno consigliato così, era davvero l'unica soluzione ♥️
@__andy__1013
Ай бұрын
@@mikeligna Non avevo capito bene, scusami 😆 Capisco allora che possa essere stata l'unica soluzione per te. La domanda mi è sorta spontanea anche perché si nota quanto non sia stato facile per te riprendere così, ma hai fatto super bene. L'importante è ascoltarsi, sempre ❤️ Un abbraccio
@mikeligna
Ай бұрын
grazie di cuore ♥️
@graziellacambareri7703
Ай бұрын
Ti adoro e non mi perdo mai un tuo video ❤️ Grazie per aver condiviso con noi
@mikeligna
Ай бұрын
Tesoro grazie di cuore come sempre ❤️
@nihal1978
Ай бұрын
Ciao Miki, l'unica cosa importante e che stia bene! Altro non conta! Un super abbraccio ❤
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore tesoro ❤️
@ClaudiaFastelli
Ай бұрын
Ciao Michela, grazie per questo video. Immagino non sia stato semplice abbandonare la tua scelta (etica o non etica non importa) ma ti ringrazio per aver condiviso questo pensiero. Sono onnivora da sempre, col tempo ho imparato a selezionare (per quanto possibile) cibo di qualità da quello di bassa qualità , grazie anche alla continua informazione che riceviamo sui social. E ti garantisco che si può imparare ad essere etici semplicemente scegliendo la provenienza di carne, pesce, uova … qui sta la differenza!!! Rispetto comunque la scelta di ognuno, che deve essere libera e non soggetta a giudizi. Ti mando un abbraccio e sono contenta che hai risolto un problema di salute ❤ E comunque non c’è niente di più vero del concetto “siamo quello che mangiamo” ❤
@brunosilvestri5186
Ай бұрын
Sei bellissima tutti i giorni,tutti i mesi e tutti gli anni!quando sorridi io sono contento! Saluti da giorgino
@federika8917
Ай бұрын
Ciao Michela ti seguo dagli inizi quando facevi le nail art dalla tua cameretta 😅 Alcuni anni fa tipo a 20 anni volevo diventare vegana e senza essere seguita da nessuno ho eliminato la carne dopo un po' di tempo ho avuto una forte anemia ma l'ho scoperto perché avevo sintomi strani tipo tachicardia ecc alla fine si è scoperto che era anemia il cardiologo da cui andai che era vecchio quindi vecchio stampo mi disse "mangiati una bella bistecca per il ferro" 😳 🤦 (ovviamente mi prescrisse anche gli integratori) da li ho capito proprio come dici tu che l'alimentazione è una cosa seria ❤
@michaelaturkova1978
Ай бұрын
Bravissima, Michela! Complimenti per la decisione sicuramente giusta ❤ Bisogna porre la propria salute e benessere al primo posto. E poi Italia è un paradiso per pesce e carne di qualità. E i latticini italiani sono divini 😊
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore tesoro ❤️
@francescapersi2319
Ай бұрын
Finalmente una youtuber che parla di alimentazione in modo serio! Non voglio dire che è sbagliato in sé avere principi morali e seguire diete in base a questi ma l'essere umano è onnivoro per natura e mi sembra che tante sui social siano vegane/vegetariane (o gluten free o proteine dipendenti ecc) più per moda che per altro, lanciando anche messaggi sbagliati a chi le segue. Ora se non si hanno problemi particolari ok ma basta crearsi mondi fantastici su mode alimentari del momento perché almeno che non si viene seguite da un nutrizionista si rischiano problemi seri di salute! Complimenti per il video, tu sei sempre molto spontanea e semplice e ti fa onore ❤
@mikeligna
Ай бұрын
Io stavo bene senza carne e latte ma con una dieta equilibrata, purtroppo quando non sono riuscita a starci dietro ecco qui, ma può succedere anche da “onnivori”, non a caso tante persone anche onnivore hanno svariati problemi. Capisco quello che dici, l’alimentazione è una cosa assolutamente personale e non ho mai apprezzato chi fa sentire sbagliato il prossimo perché non si alimenta secondo la sua ideologia ❤️
@francescapersi2319
Ай бұрын
@@mikeligna sì sì ma anche io non dico che non si possano eliminare alimenti di origine animale o altre sostanze tipo il glutine ecc però non mi piace come molte youtuber mostrino queste abitudini senza specificare che si deve essere seguiti da un esperto se si seguono stili alimentari particolari proprio perché il tutto deve comunque essere bilanciato e invece non fanno che propagandare l'uso di proteine o l'eliminazione di questo o quell'alimento come se fossero loro nutrizioniste, ciò può portare anche a sentirsi male in alcuni casi e non mi piace, poi se invece si viene seguiti ognuno faccia ciò che vuole. Io per prima non amo il pesce e non lo mangio e la carne per dire ne mangio pochissima quindi sono quasi vegetariana di fatto ma non mi metterei a fare la maestrina come fanno tante, tu invece sei sempre stata molto chiara e in questo video mi fa piacere solo che hai sdoganato quello che su youtube sembra ormai un diktat e soprattutto come in molti altri video hai sottolineato il farsi seguire che è fondamentale☺️
@mikeligna
Ай бұрын
si esatto il problema è quando si fanno scelte e le si vogliono imporre agli altri, questo infastidisce anche me, sono temi tanto delicati e sarebbe opportuno parlarne con le dovute maniere ♥️
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@francescapersi2319 Non è detto che non esistano altre specie che tra l'altro non siano onnivore. Ultimamente ne parla anche l'informazione ufficiale, che ad alcuni sembra attendibile.
@roby-c92
Ай бұрын
Grazie Miky per questo video, penso tu abbia lanciato un bellissimo messaggio. Mi dispiace solo che molte persone nei commenti non siano in grado di capire. Sono tutti bravi a dispensare consigli sulla salute degli altri finché non ci passano in prima persona.
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore Roby, lo immaginavo in parte, spesso purtroppo alcune persone non ascoltano, infatti è palese da alcuni commenti nonostante il video brevissimo. Potevo non pubblicarlo, è una cosa mia, l’ho pubblicato solo per la mia community, le persone che mi seguono con affetto da anni, bene o male avendo condiviso altre scelte mi sembrava in qualche modo coerente anche raccontare questa cosa, come quando si racconta ad un’amica. So bene che questo video arriva anche ad altre persone, so che ci sarà chi mi criticherà e chi capirà e va bene così ❤️
@gloriacassano5419
Ай бұрын
Grazie Michela per aver condiviso con noi la tua esperienza.. la salute prima di tutto! Aspettiamo allora altri wieiad!!!😊😊
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore Gloria! Sto cercando di capire se riesco a rifarli come prima, con quelle mini "ricette" super semplici, ricette parolone per come cucino semplice ehehhehe, però mi divertiva... ma credo che per il momento continua ad essermi più semplice riprendere solo il pasto in se 🤭
@amandastefani4023
Ай бұрын
Hai fatto bene, io credevo che l avessi reintrodotta anche con la gravidanza, ma visto che hai detto 6 aa credo di no. L importante è che ora tu stia bene 😊!!!
@gloriacassano5419
Ай бұрын
@@mikeligna ci piaci lo stesso, qualsiasi contenuto porti purché sia compatibile con il tuo tempo !! Io sempre presente! 😘
@mikeligna
Ай бұрын
❤️
@lady_marmiok8404
Ай бұрын
Mi mettono molta tristezza questi video. La carne rossa, i salumi e gli insaccati sono classificati dall'OMS come cancerogeni di tipo 1, cioè come sostanze che causano il cancro con elevata probabilità. Come può essere possibile che si debbamo reintrodurre per forza nell'alimentazione per stare meglio? Il fatto che certi alimenti ( suppongo i legumi ) ti nauseassero ma tu stessa dici che all'inizio anche la carne doveva essere mascherata perchè ti dava fastidio il sapore è un controsenso. Potevi semplicemente mangiare i legumi in maniera diversa. Tra l'altro, spesso, si pensa che ogni giorno ad ogni pasto si debbano per forza assumere proteine e carboidrati... beh non è così, si vive benissimo anche se si mangia vegetale e non si consumano legumi tutti i santi giorni. Detto questo sicuramente la tua scelta era dettata da motivi di salute personale e non di amore verso gli animali e il pianeta altrimenti non saresti tornata indetro... peccato!
@mikeligna
Ай бұрын
Leggiti bene gli studi, non degli insaccati, ma della carne. Comunque lo capisco che dall’esterno senza conoscere dettagli sia semplice parlare e trovare soluzioni, quando ci si trova nelle situazioni però è diverso. Fermo restando poi che ogni caso è a se, io parlo della mia situazione, non era solo un essere nauseata da alcuni alimenti, ma proprio uno stare fisicamente male per giorni dopo averli mangiati, stai bene a camuffarli. Non è bello stare male, ripeto che comprendo queste esternazioni, ti sto parlando proprio tranquillamente, semplicemente credo sarebbe più opportuno delle volte provare a supporre che se una persona ha fatto determinati passi magari è stato perché non aveva alternativa.
@lady_marmiok8404
Ай бұрын
@@mikeligna Di studi ne ho letti parecchi, ho scritto la tesi di laurea sull'argomento😅. Io penso che un dietista o nutrizionista capace possa trovare sempre una soluzione. Però certo, poi ognuno fa come vuole. Mi fanno male questi tipi di video perchè sembrano avvalorare la tesi di tutti quelli che dicono che mangiare vegetale sia impossibile per l'uomo e poi si finisca sempre per stare male, cosa assolutamente falsa.
@mikeligna
Ай бұрын
Tesi di laurea, sei laureata, non che una persona non laureata non sia in grado di ascoltare e comprendere un discorso, io per prima non sono laureata, ma appunto non c’è bisogno di una laurea per ascoltare e comprendere un video di soli 3 minuti e mezzo dove specifico che nei 6 anni senza carne e latte ma con alimentazione equilibrata stavo bene, e che sono stata male quando non sono riuscita a curare la mia alimentazione. Alla fine ribadisco anche il concetto. Per cui mi chiedo.. lo hai ascoltato? Non prenderlo come un attacco, ci mancherebbe anche, anzi, ma davvero mi viene da pensare tu non lo abbia ascoltato e mi spiace, dura davvero poco. Detto ciò per quanto riguarda gli studi in realtà solo per gli insaccati c’è correlazione accertata, per la carne non è diretta, è una supposizione, stanno ancora studiando, va comunque correlata di caso in caso allo stile di vita e a tanti altri fattori, non c’è nessuna evidenza scientifica di correlazione diretta con la carne ad oggi. Non sono io a dirlo ma gli studi.
@lady_marmiok8404
Ай бұрын
@@mikeligna Sì ho ascoltato tutto e ho capito ciò che hai detto. Penso però che titoloni come quello che hai messo, essendo che tu sei una persona popolare, non incoraggino nessuno a mangiare vegetale. Tutto qui. E mi dispiace molto perchè già è difficile far comprendere alle persone quanto invece sia importante per il nostro futuro, per il pianeta, per gli animali e per la nostra salute, abbandonare carne e derivati animali.
@mikeligna
Ай бұрын
Ribadisco che io non ho detto nulla di tutto ciò e che anzi questo lo stai scrivendo tu. Le parole hanno un significato chiaro. Se poi alcune persone vogliono per forza dire cose per altre eh li alzo le mani, allora non si può più parlare di nulla perché tanto ognuno andrebbe a dire altro rispetto a quanto è stato detto… mi sembra abbastanza assurdo come discorso.
@KelsieFack
Ай бұрын
Alla fine si sceglie la via più facile. Intanto a rimetterci sono solo gli animali, il pianeta e le future generazioni.
@mikeligna
Ай бұрын
La via più facile? L’unica cosa di “facile” che vedo qui è superficialità con la quale hai lasciato questo commento.
@martinamelotti298
Ай бұрын
Sono d’accordissimo con te.
@ilariacalvesi1063
Ай бұрын
E per salvare gli animali ci ammazziamo noi?fallo tu.
@tnfcrl
Ай бұрын
E Tu usare il cervello per pensare prima di commentare no eh!? Anche tu hai scelto la via più facile 🤦♀️
@KelsieFack
Ай бұрын
@@tnfcrl mi è crollato quando ho sentito l’ennesima scusa :D
@JimenaSibillotte
Ай бұрын
Ricondurre una serie di sintomi, malesseri e dolori ad un’alimentazione priva di carne è un messaggio sbagliato! Le cause possono essere mille! Per chi ti segue è stato molto più facile farti tornare a mangiare la carne piuttosto che indagare seriamente.
@mikeligna
Ай бұрын
Il video dura poco più di 3 minuti, puoi ascoltarlo prima di lasciare commenti? 🫠 no perché non ho assolutamente detto queste cose 🥹🤣🤣🤣🤣
@Bea-bw1no
Ай бұрын
Mi dispiace, per i tuoi problemi di salute, se hai fatto questa scelta, dopo 6anni si vede che non avevi altre valide alternative. Non credo sia stato facile, ritornare a mangiare la carne dopo tanto tempo, spero che tutto il tuo percorso si possa riequilibrare presto. Un abbraccio e ti seguo da sempre. Ma commento di rado.😊
@francescaguarnera8566
Ай бұрын
💗
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@letiziawebber8039
Ай бұрын
Molti lo fanno, per questioni di salute proprio. Me compresa. Ciò fa riflettere ma l’alimentazione stravolge lo stile di vita
@Lisa.nevergiveup
Ай бұрын
Ciao Miki, come ti ho scritto qualche giorno fa, stavo riguardando i tuoi vecchi wieiad, uno dei miei format preferiti sul tuo canale. Ero andata così indietro nel tempo, che in un video c'era un petto di pollo per cena 😂 L'alimentazione e le scelte nutrizionali sono sempre un argomento spinoso. Anni fa per un problema di salute importante, la gastroenterologa mi consigliò un'alimentazione prevalentemente vegetariana e mi diede una lista di alimenti consigliati e non, tra cui anche alcune verdure con mia grandissima sorpresa 😮 Ora ho introdotto alcuni alimenti di una dieta onnivora, ma ascolto anche il mio corpo, ad esempio io vado pazza per i legumi da sempre e come a fine di una pessima giornata, mi consola una zuppetta di ceci, non mi consola nulla 🤣
@mikeligna
Ай бұрын
hahahaha lisa mi strappi sempre un sorriso ♥️
@marilusannino613
Ай бұрын
Sono stata vegetariana per quattro anni, ad un certo punto ho iniziato a sentirmi male. Non avevo energie e passavo le giornate a dormire. I miei livelli di ferro erano bassissimi a tal punto che se non avessi integrato almeno il pesce avrei dovuto fare delle trasfusioni. Per fortuna con una integrazione adeguata e l’introduzione del pesce sono riuscita a riprendermi senza aver bisogno di mangiare carne. Che purtroppo è un alimento che mi crea molto disagio dal punto di vista intestinale. La nostra salute va messa al primo posto. E hai fatto benissimo a integrare la carne se il tuo corpo ne aveva bisogno. L’importante è trovare un equilibrio nella scelta degli alimenti.
@paolagliamira6371
Ай бұрын
I gladiatori romani erano vegetariani forza e perché non veniva eseguita da una nutrizionista. Molti atleti sono vegetariani.
@mikeligna
Ай бұрын
♥️
@Cecilia-st1ug
Ай бұрын
@@paolagliamira6371 i gladiatori erano carne da macello, sveglia ! Atleti vegetariani ? Con beveroni di proteine in polvere...bella roba
@margherita3370
Ай бұрын
Ciao Miki, non prendere questo commento come una critica, ma solo una riflessione…secondo me, condividere questa ‘novità’ nella tua dieta potrebbe essere un po’ fuorviante… nel senso che già molte persone associano alimentazione vegetale a motivi di carenze e malessere, e questo video ( a mio modo di vedere le cose) potrebbe enfatizzare tutto ciò. Per i non esperti ‘al settore’, l’alimentazione veg potrebbe essere vista ancora una volta come qualcosa di non salutare o da evitare quando si sta male. Il messaggio invece che dovrebbe sempre passare (che è quello supportato dalla letteratura scientifica) è che con questo regime alimentare si può godere di buona salute, prevenire tante malattie e trattare alcuni disturbi. Il tuo caso non lo conosco, ma mi sembra un caso isolato, visto che essendo laureanda come biologa nutrizionista non mi è mai capitato di imbattermi in casi in cui si debba reintrodurre carne, in pazienti veg che bilanciano bene i pasti. Per questo credo che condividere questa scelta non sia particolarmente utile…anzi. Spero che i medici cui ti sei affidata siano ben aggiornati, in quanto su questo argomento ancora tanti professionisti non sono correttamente formati. Detto ciò, spero starai meglio🥰
@mikeligna
Ай бұрын
Ciao Margherita, no non lo prendo come una critica, semplicemente perché è chiaro dalle tue parole che non hai ascoltato questi poco più di 3 minuti.. ho specificato che nei 6 anni senza carne e latte ma con alimentazione bilanciata stavo bene e che sono stata male nel momento in cui per determinate situazioni non ho potuto curare il modo in cui mangiavo. Ho anche specificato alla fine. Sono solo poco più di 3 minuti. Non passa nessun messaggio fuorviante se si ascoltano le mie parole. Ti abbraccio ❤️
@margherita3370
Ай бұрын
Il video al contrario di quanto tu creda l’ho ascoltato attentamente come faccio con tutti quelli che pubblichi da tanti anni, perché ti ho sempre considerata una persona interessante e intelligente; ma a mio avviso, ripeto, questo video lo trovo fuorviante in quanto le persone possono generalizzare. Non sto dicendo che tu hai generalizzato o hai discriminato la dieta veg. Anche se, affermando che non riesci più ad organizzarti, è come se stessi dicendo che mangiare senza carne è più complicato (per preparazioni, ingredienti, bilanciamenti, organizzazione con i figli ecc) quando non è così. Purtroppo toccando questo tema non si tratta solo di alimentazione, ma anche di influenzare scelte che possono salvare la vita di tanti animali sfruttati e torturati…fare più attenzione quando si trattano questi argomenti non guasta mai
@luisa50
Ай бұрын
Scusa , ma se l' uomo e' onnivoro ,un motivo ci sara' ; la carne , in detrminate dosi non fa male ,anzi , e'ricca di pŕoteine nobili e di ferro altamente assimilabile .
@telespallabob99
Ай бұрын
L'unico commento scientificamente sensato è questo! Leggendo gli altri si scopre che nemmeno assumeva la b12 se non a periodi, quindi sicuramente un problema c'era e non è la mancanza di carne. Anche a me sembra molto fuorviante questo video, non vuole essere una critica ma temo che i professionisti che l'hanno seguita davvero non siano aggiornati. Non avrei giudicato fosse stata una scelta personale ma mi sembra strano sia una scelta x la salute 😮
@mikeligna
Ай бұрын
Secondo te esiste 1 solo modo per mangiare vegano? 1 solo modo per mangiare vegeteriano? 1 solo modo per mangiare onnivoro? E via discorrendo. No. Io ho detto che IO in una determinata fase di vita non sono riuscita a fare diversamente. IO. È un racconto personale. Se poi tu vuoi andare oltre quello che io ho espresso e aggiungere cose che IO NON HO DETTO NE VOLUTO INTENDERE allora amen, capisci che posso risponderti per le cose che ho detto e non per quelle che hai immaginato tu ma che non sono mie?
@tizyala.6637
Ай бұрын
Buongiorno sono vegetariana da molto tempo ho avuto il ferro basso ,ma mai mi sognerei di rimangiare cadaveri di animali, ora che ho visto anche cosa danno da mangiare negli allevamenti intensivi, col cavolo che li torno a mangiare. Se ci fosse una carne etica (la carne coltivata e controllata) magari potrei cambiare idea ma solo se non nuoce agli animali e al mio corpo. Per il ferro ho trovato delle soluzioni mangiando piatti bilanciati vegetali ricchi di ferro, accompagnati da un bicchiere di acqua e limone e non bevendo più caffe ne mangiare piu formaggi.
@mikeligna
Ай бұрын
Non ho detto a nessuno come o cosa dovrebbe mangiare, perché parli in prima persona? È il racconto di ciò che è successo a me, hai ascoltato il video? Dura pochi minuti, appena 3 e mezzo, prima di commentare, soprattutto su argomenti così delicati, sarebbe davvero opportuno ascoltare. Grazie
@tizyala.6637
Ай бұрын
@@mikeligna infatti non ho detto che tu hai detto cosa dovessimo mangiare ma ho detto cosa avrei fatto io in caso stessi male non mangerei mai più la carne. Nemmeno io dico agli altri cosa mangiare o non mangiare. Ho solo detto la mia opinione. Non mangerei più carne da allevamenti intensivi a massimo se dovessero introdurre la carne coltivata potrei provarla ma solo se fosse Controllata e se l'animale davvero non venisse ammazzato.
@luisa50
Ай бұрын
Solo il ferro contenuto nella carne e'altamente assimilabile , quindi puoi introdurne in notevoli quantita' tramite vegetali ma non sara' la stessa cosa
@mikeligna
Ай бұрын
Ok dare la tua opinione, ma dire “se io stessi male farei questo o quello” sottintende un giudizio nei confronti di un percorso affrontato con medici per SALUTE. Non sai come sono stata e cosa ho avuto, non sai quanto sia stato complesso fare un determinato passo, per cui perché scrivere questo invece di limitarsi a quanto detto nel video? Questo non capisco 😅
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@luisa50 Queste sono le verità ufficiali, quelle di chi qualche anno fa ricattava per permettere di lavorare. Non riesci ad andare oltre?
@f.a.2990
Ай бұрын
I vegan dittatori tacessero, brava Michela ascolta cosa ti dice un professionista 👍🏻
@mikeligna
Ай бұрын
❤️
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@f.a.2990 Ma quelli che obbligavano a fare 'l'acqua di fogna' per lavorare?
@scafoide1975
Ай бұрын
Finalmente puoi venire in Toscana senza essere accusata di Eresia :)
@mikeligna
Ай бұрын
ahhahaha grazie per questo messaggio che sdrammatizza :)) ♥️
@skywalkerdream
Ай бұрын
Ciao Michela! Vorrei farti i complimenti per il coraggio di fare un video del genere. Ti sei buttata in un'arena piena di cattiveria gratuita😅 io dico sempre che non dovrei più stupirmi, ma ogni volta, quando leggo certi commenti, mi succede. Ormai nemmeno quando si parla di salute si pensa che ci siano delle scelte obbligate, chw magari possono anche pesare. Un abbraccio ❤ proprio settimana scorsa sono andata dalla nutrizionista per problemi intestinali e volevo chiederle una dieta più vegetale (non vegetariana, ma con carne ridotta sì, come cercavo già di fare). Il risultato è stato avere solo proteine di carne e alcuni formaggi perché per l'intestino per ora devo evitare i cibi integrali e i legumi che adoro😂
@MartaCerreto
Ай бұрын
Hai fatto bene tesoro! Se stavi male e il dottore ti ha detto di fare così e ora ti senti meglio, e’ la scelta giusta per te 💖
@mikeligna
Ай бұрын
Tesoro mio! Tu dolcissima come sempre! Grazie ♥️
@ricardolawes3705
Ай бұрын
Grazie mille chi bravo
@silviacioffo2399
Ай бұрын
❤❤
@mikeligna
Ай бұрын
♥️
@floriananigro6099
Ай бұрын
Michela ottimo discorso
@mikeligna
Ай бұрын
grazie di cuore Floriana ♥️
@giucala2148
Ай бұрын
Alla base penso che ci sia un disturbo alimentare nascosto. Oltre all’alimentazione bisogna prendersi cura anche di questi disturbi latenti. Spesso si sottovaluta il problema e si dà colpa ad altro senza rendersi conto del VERO problema.
@mikeligna
Ай бұрын
Io invece penso che alla base del tuo commento ci sia una proiezione, grazie a Dio nel mio caso ho sempre avuto un ottimo rapporto col mio corpo, che ho sempre curato, e col cibo, del quale non mi sono mai privata. Pensando alle persone che stanno male per disturbi alimentari, arrivando a perdere la vita, trovo agghiacciante trovare commenti del genere, vederne parlare con tanta leggerezza. Non ti conosco, non so se soffri di dca, sicuramente da questo commento è emerso che sei una persona superficiale. Ma ovviamente uno racconta A e qualcuno con 3 minuti di video fantastica su V W e Z frutto della propria, contorta, fantasia.
@giucala2148
Ай бұрын
@@mikeligna non mi conosci e giudichi dicendo che sono superficiale e che ho commentato per una “ proiezione” di me stessa. Complimenti. Il mio non era un attacco e non ho commentato per offendere né te né le persone che soffrono di disturbi. Mentre tu ti sei permessa di giudicare e offendere però ti nascondi dietro alla falsa retorica. Con questo mi taccio. Buona vita.
@mikeligna
Ай бұрын
Hahahahaha ok tu puoi dire tutto, millantare senza conoscere, gli altri no 🤣 buona vita te lo rimando non lo voglio da parte tua
@giucala2148
Ай бұрын
@@mikeligna antiacido per la signora. 🤣
@mikeligna
Ай бұрын
Tu con queste argomentazioni vorresti parlare di argomenti seri?
@Gianluca1703
Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@mikeligna
Ай бұрын
♥️
@marziacremona6301
Ай бұрын
Hai fatto bene ❤la vita è un continuo cambiamento.
@mikeligna
Ай бұрын
E' proprio vero... grazie Marzia ♥️
@giulyojs7424
Ай бұрын
Brava! Meno male via
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@Esmeralda_420
Ай бұрын
Sono scelte personali e ognuno è giusto che faccia quello che vuole. Ma la carne non aiuta ad avere un'alimentazione corretta anche in casi di anemizzazione multifattoriale, ci sono 1000 alimenti vegetali più sani e nutrienti, forse ci vuole un po' più di impegno ma ne vale la pena per evitare la sofferenza gratuita degli animali. Forse un nutrizionista più esperto ti avrebbe potuto aiutare.
@mikeligna
Ай бұрын
Sono seguita da un medico e da un nutrizionista, capisco il tuo punto di vista e lo rispetto, il mio quadro è notevolmente migliorato e continua a migliorare, io non sono ne medico ne nutrizionista per cui mi sono affidata a loro e ad oggi per come mi sento non posso che esserne grata. Ogni situazione è a se, con la salute non si può generalizzare ♥️
@ilarydas
Ай бұрын
@@mikelignaciao Michela, è vero anche che il punto di vista di un medico rimane comunque abbastanza personale e mai completamente scientifico.. dipende moltissimo a chi ti affidi e che filone segue la mente di quella persona.. io ho sofferto di anemia grave (ferro a 6) per un paio di anni, ma nonostante questo ho risolto senza reintrodurre carne ☺️ (quest’anno sono 29 anni che non la mangio 🤪)
@mikeligna
Ай бұрын
Sono stata 6 anni senza e stavo bene perché mangiavo equilibrato, purtroppo quando si creano scompensi e determinati alimenti non si riescono più a mangiare perché nauseano e fanno stare fisicamente male per giorni, non c'è altra soluzione ahime... ogni situazione è a se ♥️
@ilarydas
Ай бұрын
@@mikeligna ogni situazione è a se, questo è assolutamente vero però le alternative sono davvero tantissime, a volte impensabili.. non sto cercando di “portarti dalla mia parte”, solo fornire un altro punto di vista ed esperienza 🙏
@samanthacorti460
Ай бұрын
Complimenti perché vi ostinate a non comprendere che la salute a volte deve prevalere anche sulle scelte etiche . E magari non sapete quanto per lei possa essere difficile ricominciare a mangiare carne.. abbiate rispetto e tacete
@caterinaneri7946
Ай бұрын
Credo che invece di eliminare determinati cibi almeno che non ci siano problemi di salute, bisognerebbe essere consapevoli di ciò che si mangia e fare più attenzione a cosa si compra… ti seguo da sempre e sai sempre come affrontare al meglio ogni situazione brava
@mikeligna
Ай бұрын
❤️❤️
@claudiadiraffaele1228
Ай бұрын
💙
@mikeligna
Ай бұрын
♥️
@claudiadiraffaele1228
Ай бұрын
@@mikeligna Michela bella, quando farai una live? A Tema o anche su vari argomenti...Ps sono felice che ora tu stia meglio, si pensa spesso (anche io ignorantemente )che dietro un corpo in forma, magro, ci sia SALUTE, le persone obese o sovrappeso mangiano male quelle magre no...e non è così...come dici giustamente tu, possono mancare nutrienti se non si sta attenti ....Anche la mia dottssa disse una volta :se mangiassi bene saresti magra ...e sono rimasta un pò interdetta...perché ok che ora è vero devo dimagrire perché ho troppi kg in eccesso e ne risente la salute ma quando "ero magra " mangiavo spesso anche male ....quindi .....Scusa se mi sono dilungata...come sempre:D
@Audrey_1929
Ай бұрын
Sono vegetariana da 20 anni.. sarebbe impossibile per me rimangiare la carne ed il pesce, ma sono dell’idea che ognuno debba avere il diritto di mangiare ciò che vuole, sia per una questione di salute o altro..
@mikeligna
Ай бұрын
Anche per me quando stavo bene era impensabile rimangiare carne 🥹
@alessiatonti9042
Ай бұрын
Io non amo la carne e ne mangio davvero pochissima...stessa cosa il latte vaccino! Ma cerco di mangiare un pochino di tutto, seguendo una dieta mediterranea e abbastanza varia...penso il segreto sia questo, trovare ciò che va meglio per noi. Se aiutati da un nutrizionista anche meglio ovvio ma ci si riesce anche da soli
@mikeligna
Ай бұрын
Si io prima stavo divinamente, perché era tutto equilibrato, avevo eliminato alimenti ma ben sostituiti con altri, il problema è arrivato quando per svariati motivi non sono riuscita a stare dietro all’alimentazione e ho mangiato per un bel periodo molto sbilanciato… ed ecco qui :(
@Inverno2000
Ай бұрын
Avevo notato, e anche scritto, dai baiocchi che fosse cambiato qualcosa
@mikeligna
Ай бұрын
♥️
@Martyna1988
Ай бұрын
Ciao michela. Io sono vegetariana da 3anni per una scelta etica. Cerco di integrare con legumi uova e latticini. Purtroppo sono sempre anemica e carente di vitb12. Una carenza di anemia porta anche ad altro a lungo andare..però io ho risolto con delle cure. E la causa non è da ricercare solo sull'alimentazione.. sei sicura che non si poteva risolvere in altro modo? Perdonami se ti chiedo però anche io sento parere discordanti anche tra professionisti..e infatti..nel mio caso la causa dell'anemia..è per altro. Scusami se mi sono permessa. Qualunque scelta se poi ti far star bene veramente è sicuramente quella giusta! In bocca al lupo!
@mikeligna
Ай бұрын
Io stavo benissimo nei 6 anni senza carne e latte ma con dieta equilibrata, analisi sempre perfette, infatti ho ribadito questa cosa nel video. I problemi sono nati quando per svariati motivi non sono riuscita ad alimentarmi in modo corretto, eccesso di alimenti sbagliati, carenze di nutrienti… ho avuto tutta una serie di problemi li. Anche quando elimini alimenti non c’è 1 solo modo di mangiare, ma stesso da “onnivori”, infatti i problemi nascono proprio quando l’alimentazione, qualunque essa sia, non è equilibrata ❤️
@1988nemesis
Ай бұрын
Oltre all'alimentazione bilanciata non avevi gli integratori di b12, ferro? Che io sappia vanno cmq presi. Posso sapere se ci sono stati danni allo stomaco? Se vuoi rispondere ovviamente. ❤
@mikeligna
Ай бұрын
Solo b12 periodicamente, le analisi erano sempre impeccabili 🥰 no no li zero danni, stavo bene, avevo energie e digerivo anche i sassi… il problema è avvenuto quando l’alimentazione è cambiata, per una serie di motivi non sono riuscita a curarla, e i risultati sono arrivati ahime :(
@elisabellotti4259
Ай бұрын
💗🌻🤗
@giadabernardini1402
Ай бұрын
con tutto il rispetto ..mi sembrano tutte un po' scuse
@mikeligna
Ай бұрын
Scuse? Per cosa? Non capisco 😐
@angiospillo
Ай бұрын
Ciao Michela io ho smesso di mangiare carne da circa un annetto ma proprio per evitare che se un giorno dovessi non farcela e reintrodurla ne mangio pochissima ogni mese. Spero di farcela l'unico problema potrebbe essere il ferro....Speiemo per ora va tutto bene. ❤
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie per il tuo racconto cara, per la mia esperienza bilanciando bene non si hanno carenze, nei 6 anni di alimentazione curata analisi sempre perfette, mi allenavo anche e stavo bene 🥰❤️
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
@angiospillo Te ne basta anche meno. Al corpo basta l'informazione. Che tu ci creda oppure no.
@giuliamont
Ай бұрын
Bella testimonianza io sono carente di ferro posso capire
@mikeligna
Ай бұрын
♥️
@Myname-gh8pf
27 күн бұрын
@giuliamont Se sei veramente carente di ferro lo vedi con il mineralogramma. Altro non lo rivela.
@lucyty
Ай бұрын
No, mi spiace tanto ma non sono davvero d'accordo. La carne è anche causa del riscaldamento globale. Ci sono valide alternative. Che mondo lasceremo ai nostri figli se non usciamo un po' dalla nostra comfort zone. Io non mangio carne da quando avevo 14 anni e non ho nemmeno tanto controllo sull'alimentazione purtroppo. Però non lo farei mai. È un argomento su cui non riesco affatto ad essere transigente.
@mikeligna
Ай бұрын
Capisco ogni discorso, ma il punto principale era che stavo male, avevo squilibri, carenze... stavo proprio male. Stiamo parlando di salute, capisco e rispetto ogni discorso e punto di vista, ma quando c'è la salute di mezzo c'è davvero ben poco da fare, non si scherza. Non è stato emotivamente facile, ma senza alternative, quando stai male, fidati, devi scendere a compromessi. Capisco sia semplice trovare soluzioni dall'esterno senza conoscere i dettagli, è umano, lo comprendo e rispetto, se dei medici mi hanno consigliato in un determinato modo, nonostante emotivamente non fosse la scelta migliore per me, è stato perché per la mia salute era l'unica soluzione. Non si tratta di "comfort zone", non ho mangiato carne per 6 anni e l'ho dovuta reintrodurre per la mia salute... tutto è stato meno che "comfort zone".
@lucyty
Ай бұрын
@@mikeligna Michela, io ti seguo ancora nonostante abbiamo una vita molto diversa proprio perché mi sei sempre sembrata una persona rispettosa e buona in generale. Sono la persona che ti ha regalato il libro "Skinny Bitch" nel lontano 2012. Non penserò mai male di te. Anzi, il tuo non mangiare nemmeno latticini era "impressive" come dicono gli inglesi. Vorrei solo che tutti noi andassimo nella giusta direzione invece di essere costretti a tornare indietro. Stanno studiando la carne artificiale, spero che arrivino a perfezionarla al più presto. Da parte mia, cerco ogni giorno di impegnarmi a trovare qualcosa in più per fare la differenza. È una goccia in un oceano, ma tante gocce forse cambieranno qualcosa. Continua sempre a farti domande e ad amare la natura e gli animali (noi esseri umani compresi). Un bacione
@mikeligna
Ай бұрын
Mi ricordo di te! Grazie ancora per quel regalo davvero apprezzato. Io amo tutti, ma ripeto, se perdi la salute perdi la vita, se non ci sono alternative cosa fai? Parlare quando si ha la salute in mano capisco sia semplice, amo tutti, ma devo amare anche me stessa. Stare male non è bello. Ti abbraccio
@martinamelotti298
Ай бұрын
Infatti sono davvero delusa anche io! Peccato
@desirepisu9295
26 күн бұрын
@@mikelignaAnche io per motivi seri di salute ho dovuto reintrodurre certi alimenti. La mia salute viene prima. ❤ Non ci perderei neanche tempo a dare spiegazioni.
@Myname-gh8pf
Ай бұрын
L'organismo è in ottima salute quando quando sussiste l'equilibrio acido-base. Chi non consiglia gli alimenti bilanciando acidità e alcalinità, non è competente, chiunque sia.
@giuliagenovese2084
Ай бұрын
😋😋😋😋
@mikeligna
Ай бұрын
Tesoro ♥️
@pandorarosso4541
Ай бұрын
Non so per quale ragione tu l'abbia dovuta reintrodurre, personalmente anche se per motivi etici vorrei eliminarla non potrei perché non tollero i legumi che dovrebbero sostituirla per cui la mangio una volta alla settimana alternando con pesce, uova e latticini
@mikeligna
Ай бұрын
Per salute, non potevo mangiare le "alternative" se non le uova, hanno quindi valutato in base al mio quadro generale ♥️
@pandorarosso4541
Ай бұрын
@@mikeligna eh be certo le proteine ci vogliono sempre e a qualsiasi età, io aspetto che partano con la produzione e vendita della carne coltivata, mi auguro la perfezionino e che arrivi presto perché francamente gli allevamenti intensivi devono essere ridotti per molte ragioni
@mikeligna
Ай бұрын
❤️
@luisa50
Ай бұрын
@@pandorarosso4541Carne coltivata come ?
@giovannapanto8170
Ай бұрын
L'alimentazione varia come gli occhiali da vista......si trovano le "lenti" giuste per noi e variano via via nel tempo. Mi pare un video onesto e di una persona che ragiona e nn ha ideologie per partito preso. Anche io nn amo la carne e ogni tanto sento il corpo che la desidera. Punto.
@mikeligna
Ай бұрын
Grazie di cuore, si ogni situazione è a se, io stavo bene quando bilanciavo, purtroppo appunto le situazioni cambiano e non è sempre possibile fare determinate cose, ed ecco che mi si era sballato tutto ❤️
@giovannapanto8170
Ай бұрын
@@mikeligna Eh no.....ci sono passata. Poi ci si mette una vita per sistemare il tutto. E poi cara ognuno si conosce, ma la salute è meglio che sia un Esperto a monitorarla......io quando ero vegana e bilanciavo mi pareva di stare bene.....poi dopo qualche tempo......esami paurosi. Colesterolo a palla.....introdotte le uova.....sotto la media e sono in menopausa. Per esempio. E altri valori ora direi decorosamente migliori.
@mikeligna
Ай бұрын
Io nei sei anni facevo spesso check dalla nutrizionista e analisi, mi sentivo bene e i valori erano tutti corretti, soggettivo perché non c’è 1 solo modo di mangiare quando si eliminano cose, però ecco nella mia esperienza il problema l’ho avuto quando mangiavo male, nei 6 anni di alimentazione senza carne e latte ma bilanciata, stavo bene ❤️
@giovannapanto8170
Ай бұрын
@@mikeligna Si si cambia nel tempo e va accettato. Adjust and adapt. come in un portafoglio finanziario!
@mikeligna
Ай бұрын
Eh già 🥹❤️
@farlallablu
Ай бұрын
È stato più difficile rimangia carne bianca o rossa? ❤
@mikeligna
Ай бұрын
entrambe... all'inizio davvero dovevo "nasconderla" il più possibile
@luisa50
Ай бұрын
Farfalla blu ,che significa ...difficolta'a mangiare la carne ?
@mirellaquiri2473
Ай бұрын
Mangia pure come vuoi e non tediare nessuno vivrai molto meglio tanto auguri
@mikeligna
Ай бұрын
Mirella, i miei video hanno sempre titoli attinenti, se non ti interessava il contenuto perché l’hai aperto? Ti rimando gli auguri indietro.
@ClaudiaFastelli
Ай бұрын
Ciao Michela, grazie per questo video. Immagino non sia stato semplice abbandonare la tua scelta (etica o non etica non importa) ma ti ringrazio per aver condiviso questo pensiero. Sono onnivora da sempre, col tempo ho imparato a selezionare (per quanto possibile) cibo di qualità da quello di bassa qualità , grazie anche alla continua informazione che riceviamo sui social. E ti garantisco che si può imparare ad essere etici semplicemente scegliendo la provenienza di carne, pesce, uova … qui sta la differenza!!! Rispetto comunque la scelta di ognuno, che deve essere libera e non soggetta a giudizi. Ti mando un abbraccio e sono contenta che hai risolto un problema di salute ❤ E comunque non c’è niente di più vero del concetto “siamo quello che mangiamo” ❤
Пікірлер: 345