Inschrijven voor mijn nieuwsbrief? www.thomasgroen.nl/nieuwsbrief
Ook interesse in 1 op 1 coaching? www.thomasgroen.nl/coaching
Zoë is Verzorgende IG, 30 jaar. Ze had een hoog verantwoordelijkheidsgevoel, was perfectionistisch, deed dingen thuis. Ze was enorm geprikkeld buiten het werk om, had een kort lontje en geen energie.
Ze wist, door eerdere therapie, echt wel in welk patroon ze zat. Ondertussen zette ze een glimlach op, terwijl ze zich minder voelde. Ze stond altijd voor een ander klaar en ze zette zichzelf op plek 5 ofzo. (Haar eigen woorden.)
Als ze thuis was, zocht ze afleiding om maar bezig te blijven. Ze wilde hier normaal mee om leren gaan.
Op een gegeven moment gingen Zoë en ik in gesprek. Ze voelde het nog niet, ze wist het niet, ze had twijfels van 'is dit het wel' en 'is dit mijn geld wel waard?'.
(Mijn traject was toen 2500 euro, nu 1500 euro.)
Ze had al verschillende therapie sessies gehad. Ze dacht 'f**k, hij heeft me overtuigd. Mooie praatjes, hartstikke fijn maar ik ben erin getrapt. Ik ben erin geluisd.'
Na wat sessies kreeg ze wat opdrachten en dacht ze: ik heb hier TOTAAL geen zin in. Waardoor ze zichzelf niet volledig gaf.
In dit gesprek bespraken we letterlijk alle twijfels. Mijn boodschap aan haar: je doet dit voor jezelf, niet voor mij. En als jij 'ja' zegt, tegen jezelf en mij, gaan we naar de maan.
En naar de maan ging ze. Van klein lampje naar schijnwerper.
Haar angst tot een burn-out is vele malen minder en ze heeft na 30 jaar eindelijk een langetermijn doel. Dat geeft motivatie om keihard aan zichzelf te blijven werken.
Dit is haar tekstuele referentie:
Ik zette mijzelf altijd op de tweede plek & had een te hoog verantwoordelijkheid gevoel. Ik zocht afleiding in mijn werk en was onrustig in mijn vrije tijd. Ik trok mij te veel aan wat anderen van mij vonden en had weinig energie.
Ik was mijzelf al redelijk bewust van mijn patronen, echter verbreek je die niet binnen een paar dagen, maanden en soms jaren. Thomas heeft aan andere werk methode vergeleken met de standaard trajecten die ik al eens doorlopen heb.
Na een telefoongesprek werd ik steeds meer geïnteresseerd in het traject. Doordat Thomas flexibel, rustig en mij al vrij snel het vertrouwen gaf heb ik besloten het traject te starten.
In het begin had ik mijn twijfels, “is dit wel iets voor mij?, gaat dit mij dan echt helpen?, is het weg gegooid geld?”. Maar daarin vond ik het ook fijn om mijn grenzen en eigen tempo aan te kunnen geven bij Thomas.
Thomas bezit een soort magie denk ik om door mensen heen te prikken want ik kwam niet weg met “alles gaat goed hoor”. Dat vond ik vooral fijn aan de 1 op 1 begeleiding, dat iemand echt naar mij luistert en oprecht met mij meedenkt en zich kan verplaatsen in mijn obstakels.
Ik kon zelf mijn dagen inplannen, wat veel rust gaf. Met humor en diepgang heb ik een fijne samenwerking mogen ervaren en nieuwe inzichten mogen ontdekken.
Wat het mij heeft opgeleverd? Tot 10 tellen, en erover praten ipv opkroppen, gevoelens uitspreken, meer rust in mijn lichaam en geest. Bewustwording van mijn handelen & mijzelf op 1 zetten. Als laatste het puur bij mijn taken houden op het werk, en niet altijd alles maar willen oplossen.
Ik ervaar nu een hoop rust maar vooral mijn angst tot een burn-out zijn vele malen minder. Doordat ik nu kan genieten van de kleine dingen en mijn vrije tijd, ipv altijd maar bezig zijn met werk of zorgen voor een ander. Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar ik heb na 30 jaar eindelijk een langetermijn doel en dat geeft motivatie om keihard aan mijzelf te blijven werken.
Негізгі бет Hoe Zoë zichzelf op nr. 1 zette en haar angst voor een burn-out verminderde - klant review #4
Пікірлер