Hoeveel eiwit moet je eten na een training voor maximale spiergroei? Het antwoord krijg je in deze video, maar het is veel meer dan je nu denkt! Dat blijkt uit een onderzoek dat in december 2023 is gepubliceerd. In de video vertel ik je er alles over.
Wil je de GRATIS VIDEO over krachttraining zien waarin ik je uitleg hoe je met twee tot drie trainingen per week een sterk en gespierd lichaam kunt opbouwen?
Klik dan hier: bit.ly/420SSbq
Негізгі бет Спорт Hoeveel eiwit moet je eten NA EEN TRAINING voor maximale spiergroei?
Пікірлер: 26