Un altro allenamento da eseguire a casa targato Bonga surf e ideato da Marco Pistidda.
Per questo circuito avrete bisogno di una sedia, una confezione d'acqua (grande o piccola a seconda del vostro grado di allenamento) e due bottiglie singole!
Non resta altro che avviare il video e seguire il maestro!
Buon allenamento! 😎
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