Σε Αυτό Το βίντεο θα σου δείξω σπιτικά κανελόνια νόστιμα Και υγιεινά
Συνταγή:(10 άτομα)
Για την ζύμη :
🔸500 γρ Αλεύρι Άσπρο
🔸 500 γρ Αλεύρι Ολικής
🔸6 Αυγά
🔸2 Κουταλιές της σούπας λαδι
🔸1 κουτάλια της σουπας Αλάτι
🔸100 ml Χλιαρό Νερό
Πλάθουμε τη ζύμη κ την Αφήνουμε Να Ξεκουραστει για 2ωρες
Για την γεμιση:
🔸350 γρ Σπανάκι( άβραστο )
🔸1 κρεμυδι
🔸 Αλάτι, Πιπέρι
🔸200 γρ Κρέμα Τυριού
🔸 3-4 κουταλιες της σουπας πάστα ντομάτα
Τα ψήνουμε στο air fryer για μισή ωρα η στο φούρνο για 50´ με 60´ ανάλογα το φούρνο
ΘΕΡΜΙΔΙΞΗ αξια :(ανά μερίδα)
🔘340 kcal
🔘11 γρ Πρωτεΐνη
🔘12 γρ Λίπος
🔘46 γρ υδατάνθρακα
Recipe:(10 person)
For the dough
🔸500 gr white flour
🔸500 gr brown flour
🔸6 eggs
🔸2 big spoons oil
🔸1 big spoon salt
🔸100 gr lukewarm water
Rest for 2 hours
For the stuffing
🔸350 gr spinach
🔸1 onion
🔸salt, pepper
🔸200 gr cream cheese
🔸 3-4 big spoons tomato pasta
Bake it in the air fryer for 30 minutes
Or in oven 50’ -60’
Calories value:(one person)
🔘340 kcal
🔘11 gr protein
🔘12 gr fat
🔘46 gr carbs
#recipe #healthyfoods #healthyrecipes #foodblogger #comfortfood #delhi #homemade #delicious #cannelloni
@Gaziasrecipes @starkstores4719
Music: This Christmas
Musician: AlexiAction
Site: pixabay.com/mu....
Негізгі бет Homemade cannelloni with spinach and cheese
Пікірлер