1. 10minute workout 2. Healthy diet filled with proteon 3. Salad is must 4. Juice / fruit / coconut water 5. Water is important 6. High protein low carb and fat 7. Walk after dinner 8. Rest for 7-8 hpurs 9.. No excuses 5.
@hoorabwarraich9905
3 ай бұрын
Thank you
@rajeshsehgal5566
4 ай бұрын
Very effective vdo kavy ma'am Mai aapki tiktok pe vdo dekhti thi or mujhe aap bhut acche lagte ho or maine weight nhi loose Kia hai aapko dekh ke..... Happy new year kavy ma'am nd umang ji 🎉🎉🎉🎉
@salonimadaan1532
3 ай бұрын
Hey its really great you have seriously work so hard for us thank you so much 😊
@ia02281
4 ай бұрын
Mam you are so good.. very simple rules but effective for healthy lifestyle
@SafaaFitnessVlog
4 ай бұрын
A new year is like a blank book. The pen is in your hands. It is your chance to write a beautiful story for yourself. Happy new year kavy Wishing you all a year full of love and laughter! May this year bring new happiness, new goals, new achievements and a lot of new inspirations on your life.🎉🎊🌹💋♥️
@samreensamreen9215
2 ай бұрын
Miss I love u I m Smreen from. Pakistan and Mai apki Har hr video daikhti hoo sunti hoo aj apki ye video suni or daikhi ma'am you r gr8 both of u u n your hubby.... Or ye video agr mujh p Kam kr gyee to ap btaay Mai ap si live kis trah cal p bat kr skti hoo ye 8 rules Mai kl he Sai apply kr ny jari hoo ma'am pls say best of luck for me
@salmanulhaq7741
4 ай бұрын
Great motivation lady ...cheeti❤
@PriyankaVerma-od8fn
4 ай бұрын
Kon kon se chiz me protine hota h di
@ranveermaan7925
4 ай бұрын
Thankuuuu 👍🙏
@rajdeepkaur7436
3 ай бұрын
Thnku di😊
@pritijain8117
3 ай бұрын
Kya ye diet & exercise routine 50+ par bhi kaam karega
@balvirram8525
3 ай бұрын
Mai apki sari video dekhti hu.. mujhe gathiya hai mem meri umr40 year hai mere back me aur knees me problem hai toh mai konsi konsi exercise Karu aur mujhe apna wait bhi lose karna hai kese Karu please btaye🙏
@Drone_Wala-bhai
3 ай бұрын
Good bohat kamal❤
@MrMohanFitness-iv7el
4 ай бұрын
RAM RAM BHAI SARE NE 🙏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉2024🎉🎉❤❤❤❤😊😊😊😊😊
@srishti1579
4 ай бұрын
Hello Dii❤M morning floor cardio karti hu 1 hour ke liye.... Lekin mera weight kaam nhi hoi raha but inches kaam huye hai and skin tight hui hai.... Please weight ke liye kuch btaa do
@nehaparween-pe4ez
4 ай бұрын
Mam thyroid wale log wet loss kaise kare
@AaryaDubey-xm3pk
3 ай бұрын
Chai pi sakte hai kya
@sanjeevtomar4062
4 ай бұрын
Yes
@gullashenbona7738
4 ай бұрын
Very effective vedyo m kavey mem
@SpiritualPower-ht5qt
4 ай бұрын
amazing
@priyankasingla7850
3 ай бұрын
Very informative video
@preetrana7232
4 ай бұрын
Koi vate loss karne ki dawai hai
@samvedanadubey1176
4 ай бұрын
Didi home workout per banaeye
@kajaldream9588
Ай бұрын
Mam weight gain k liye btaiye
@RKSyadav2111
3 ай бұрын
Weight gain k liye be. Video bnaya kro
@a2kedeewane258
2 ай бұрын
Make one vedio for diabities person
@rajveer.kaurraj5829
4 ай бұрын
❤
@teenarohilla-ly1gi
3 ай бұрын
Hlo didi 62 vate hai Maine 15 kilo vate ghatana didi aap diet chart likhkar aur image
@Planttips.32k
3 ай бұрын
Sahi hai
@ambereenkhan5813
3 ай бұрын
I want to weight loss, mam
@jatinderpalsinghpalsingh9122
4 ай бұрын
Good
@ishagandhi0491
4 ай бұрын
I want to join
@ritikasoni3187
4 ай бұрын
❤❤❤
@mindmasterdk9408
3 ай бұрын
Hii
@PriyankaVerma-od8fn
4 ай бұрын
One week se jada nahi ho pata di na dit na excess
@Ashoo215
3 ай бұрын
Aap online class lete ho
@nehaparween-pe4ez
4 ай бұрын
Hello mam mujhe bhi karna wet loss
@balvirram8525
3 ай бұрын
Hi mem
@sandhyakumari768
4 ай бұрын
Kesi ho di
@mindmasterdk9408
3 ай бұрын
Hello
@sonalife893
4 ай бұрын
Mam ❣️❤️❤️
@AaryaDubey-xm3pk
3 ай бұрын
Hi
@weeknessofheart7685
4 ай бұрын
I want to connect with yu
@user-lr8cm1qo5e
4 ай бұрын
,😎😎😎😎💪😎
@yasminparween6097
3 ай бұрын
Anda kha skti ho mam
@vijaysandhu6854
4 ай бұрын
Hlo
@shaktisingh118
4 ай бұрын
Weight gain krna ho to
@user-gr5mj2jq5i
4 ай бұрын
Hiii
@deepakgupta-yd1qh
4 ай бұрын
Mujhe judna h
@muaviyaMisbah-gx7be
3 ай бұрын
You r so cute and beautiful
@MadhavBhola-cp6mk
4 ай бұрын
Hello mam please
@RDeepaKumaresan
4 ай бұрын
Speak in English ma... I don't understand...
@MrAnimo7
3 ай бұрын
Kya ye channel sach me 1 crore subscribers wala hai 💀
@neerajnedc1180
3 ай бұрын
😂
@teepusaudagar9445
3 ай бұрын
😂😂😂
@user-cq4vm3eo8l
3 ай бұрын
Wahi To Daya, Kuchh To Gadbad He
@nirdosh363
3 ай бұрын
People subscribe this channel only for short videos,
Пікірлер: 66