How many push-ups can you perform in 120 seconds ?
@AbdulMajeed-be9xn
Жыл бұрын
40
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Nice one
@ishmaeladom
Жыл бұрын
25 in 60 seconds
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Push to Do more, it’s in you bring it on ✊🏾
@richardkotei6259
2 жыл бұрын
Nice one. Good vibe from the officers
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
Thank you ⭐️
@genevieve.08
2 жыл бұрын
Oh this is very helpful. 🔥❤️
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
⭐️⭐️⭐️ glad to know 🤞🏾
@princeboateng4854
2 жыл бұрын
Let do this again some other time SORSIS 🔥😎📌
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
Sure soldier ⭐️⭐️🇬🇭🇬🇭🇬🇭
@franciscaagbenya8874
Жыл бұрын
I see you kisses ,good job
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Sure ways
@kelvinbullion2584
Жыл бұрын
Wow this is very educative thank you
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Thank you 🙏🏾
@user-bn1or5os8e
Жыл бұрын
🎉 Good Jobs Sirs More Grace GOD Will Bless You For In JESUS Name Amen Oh
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Amen
@UputanTaborThomas
7 ай бұрын
I'm very very in love with Armed forces
@LoyceFitness
7 ай бұрын
⭐️⭐️
@Dzidzorvu
9 ай бұрын
Love it bro, well done 👏 ✔️
@LoyceFitness
9 ай бұрын
Bless up
@DoseofFitness
2 жыл бұрын
nice channel !!
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
Thank you, great one you got there too
@bladerskates
Жыл бұрын
Yeah man…you did it bro 😅
@LoyceFitness
Жыл бұрын
😄😄😄 sure
@VascoVasco-gn4zv
4 ай бұрын
U are doing a great job keep it up
@LoyceFitness
4 ай бұрын
🙏🏾🙏🏾🙏🏾 thanks for the support
@livingnatural55
2 жыл бұрын
Another great one
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
🙏🏾⭐️⭐️⭐️⭐️ let’s gooooo
@user-ii2tj4xe1b
5 ай бұрын
Good training from the army 💪
@LoyceFitness
5 ай бұрын
🤞🏾
@obedadjei8144
Жыл бұрын
Wow I really love this kind of excercise and wish to be like them
@LoyceFitness
Жыл бұрын
You can if you put your mind and take a stand
@Actions308
9 ай бұрын
No matter what I will join Ghana army
@LoyceFitness
9 ай бұрын
Go for it
@Billabillsofficial
2 жыл бұрын
The video is helpful
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
I’m glad 🙂
@RosinaSharon
2 жыл бұрын
❤❤
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@chela4072
2 жыл бұрын
Wow
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
⭐️⭐️⭐️⭐️
@josephmayejustice1852
Жыл бұрын
You did well , I'm like the service in fact
@LoyceFitness
Жыл бұрын
💫💫💫💫💫🎊
@stephenawuah2020
2 жыл бұрын
Masa you go break down aaa you go break no be this ,
@scorpzgca
Жыл бұрын
This is very important
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Yeaaaa 💡
@paulanaasah6558
6 ай бұрын
You Hever earn a new subscriber
@LoyceFitness
6 ай бұрын
Welcome to the family
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Get used to this traditional military exercises before you make up your mind
@mcalfredjere9204
Жыл бұрын
So impressed 🎉
@LoyceFitness
Жыл бұрын
✅👌🏾👌🏾👌🏾
@davideghan3528
Жыл бұрын
So with regards to sit ups how do you start with them as a beginner, any help there please
@LoyceFitness
Жыл бұрын
You need to set a goal for yourself regarding the number of reps you want to do in a given time, also you need to tack your belly in when performing this exercise for the Abs to be more engaged. If you don’t have to will power to do this, please get a training partner or someone to keep you motivated until you get to the level you can take up yourself maybe…. Until then stay fit always #ItsALifeStyle
@davideghan3528
Жыл бұрын
@@LoyceFitness when you say tack in your belly what do you mean please?
@LoyceFitness
Жыл бұрын
By Holding it firm while working out, not loosely
@joegodgh459
Жыл бұрын
We usually go through a well planed physical training program progressively fr some months before we introduce the test..so it makes it easy fr the trops
@joegodgh459
Жыл бұрын
@@davideghan3528 pls it's trunk abdominal exercise ..aka stomach exercise .Then we also have trunk lateral that's the rib side.and then trunk dosal that's ur back
@lydiadankwa7400
Жыл бұрын
Woow 👌 great job 🥰🔥
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Let’s gooooo!!!! ☀️☀️☀️❤️🔥
@jhibreal35
Жыл бұрын
The sit-ups dier it always looks impossible o 😹
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Hahahahah
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Give it a try
@jhibreal35
Жыл бұрын
@@LoyceFitness yh I'm able to do 30 in 1:30secs
@jhibreal35
Жыл бұрын
So age 25, how many situps must you do in 2mins???
@LoyceFitness
Жыл бұрын
I couldn’t get the the chart from the soldiers but you could use the same model and work with it, I’ll be doing a deeper and more detailed one with the soon which I’m sure will answer your questions sir.
@Godnefail7128.
10 ай бұрын
Waw nice 👌
@LoyceFitness
10 ай бұрын
🙏🏾
@ibrahimmariam6452
Жыл бұрын
I wondering if you could make videos regarding females as well ( like take a female along ).. I learnt females also have a criteria they have to meet .. not necessarily different from the men but maybe theirs will be a little less intense because of the difference in bodies .. I think it’ll help to give more insight to those females who also want to join the military..
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Thank you for your great suggestion, I’ll work on that and push it through soon for the female’s to also have a good idea on what they should prepare for ✅💡
@danielbabo6813
11 ай бұрын
Good job
@LoyceFitness
11 ай бұрын
🥇
@williamelorm300
Жыл бұрын
I love my big men ❤ one lele ❤️
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Bless up 💡
@lawrenceworae763
Жыл бұрын
When I was training, I love BFT
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Wow that’s nice
@LoyceFitness
Жыл бұрын
I live it too from that day 💥💥💥💥
@tshidimonatsi8754
Жыл бұрын
Here coz of #WodeMaya 🎆
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Bless up fam ✊🏾
@Qweendy12
2 жыл бұрын
💫
@LoyceFitness
Жыл бұрын
✌️✌️✌️
@obobisimon8684
9 ай бұрын
Ahhh this camera Man paaa 😮
@LoyceFitness
9 ай бұрын
??
@nollybestmoviesTV
Жыл бұрын
Thanks for the good work bro bless up😳 I Am very educated and ready to join the service 🖐
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Great one…… go for gold 🔥💫💫💫
@macleanewe3307
Жыл бұрын
The secret is I do it whenever I'm about to bath
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Good job, keep pushing it ✅
@babolokikabelo
Жыл бұрын
Here because of Mr Wode Maya
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Great to have you here Let’s goooooo!!!!
@BinandakibaNkrumah
3 ай бұрын
I wish to join
@LoyceFitness
3 ай бұрын
It will happen
@peterabrokwa2977
26 күн бұрын
Does the number of push-ups and sit-ups increase as your age increases or is it it higher?
@LoyceFitness
2 күн бұрын
Come Clare with the question 🙋
@DhemBhad
2 күн бұрын
Sir please I am interested, when will the form be out for 2024-2025
@LoyceFitness
2 күн бұрын
I’ll sure update when it comes out fam
@lawrenceaboagye88
Ай бұрын
Please the running , how many kilometers are you suppose to cover with a given time ?
@christianaawumah1551
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉
@LoyceFitness
Жыл бұрын
🎉🎉✊🏾
@sarpongaugustine1144
Жыл бұрын
Please I want to join the service
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Great 👍🏿
@kissphamous5451
Жыл бұрын
From woode maya's page
@LoyceFitness
Жыл бұрын
💫💫💫 welcome 🤗
@ericthepastor
Жыл бұрын
How about running? What's the pass mark?
@iddrisugbana7590
Жыл бұрын
Please let us know more about the hernia effect And the minimum hight
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Noted sir
@kwesidarko4381
Жыл бұрын
How come the military guy is not doing full arm extensions on the pushup?
@LoyceFitness
Жыл бұрын
.
@wisegershon5230
8 ай бұрын
Eiii I die be that 😂💔💔
@LoyceFitness
8 ай бұрын
😆😀
@cinccyghanafamilychannel8597
8 ай бұрын
PTI guy in the black Top in my count did about 15 correct push-up the rest are not up to standard and are Zero in counts
@user-im1tj3tk9d
2 ай бұрын
Please why are saying that can you explain deeply don’t get me wrong
@jessetemeng6350
Жыл бұрын
the PTI looks and acts like Sadio Mane lol
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Wow 😄
@kwesi-yaw2715
8 ай бұрын
Buhh for the running what’s the distance to be covered and time to complete
@djemotuo531
Ай бұрын
3.2km and the timings goes with ur age....always the age countn
@wendy4313
2 жыл бұрын
Hi are you a personal trainer ? How do we contact you what’s your rates/areas ? Thanks
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
Hi th and for your comment, kindly DM on Instagram @LoyceFitness
@wendy4313
2 жыл бұрын
@@LoyceFitness some of us don’t have instagram social media ooo lol
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
Oh ok…… kindly write to LoyceEntertainment@gmail.com
@wendy4313
2 жыл бұрын
@@LoyceFitness thank you
@wendy4313
2 жыл бұрын
@@LoyceFitness the email came back invalid oo
@bijadonsimon8655
Жыл бұрын
U do all...
@LoyceFitness
Жыл бұрын
💡💡💡💡🌙
@user-iq2tn5xk6b
Жыл бұрын
what if you 21how many push ups and sit ups
@alphaenochs452
10 ай бұрын
What happens you fail the BFT(Basic Fitness Test)?
@LoyceFitness
10 ай бұрын
You must pass bro
@macleanewe3307
Жыл бұрын
My dream is to join army
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Waoo that’s great… your dream will come through
@careenlamptey7719
2 жыл бұрын
Careen
@LoyceFitness
2 жыл бұрын
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@abubakaribrahimbuabeng9660
4 ай бұрын
Please is it allowed to use phones in the training school
@ernestkumah4880
Жыл бұрын
What next or what happens if you fail the push ups?
@LoyceFitness
Жыл бұрын
You will be pushed to complete it in most cases. Depends on the instructor at times
@ishmaeladom
Жыл бұрын
Push up and sit up for 20 years
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Prepare for more than 50 at least
@macleanewe3307
Жыл бұрын
I can already make 55 push-ups and I'm 22
@LoyceFitness
Жыл бұрын
That’s great
@richardoppong9523
Жыл бұрын
So ladies too they will do the same thing or
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Yes, they have a chart they follow for that
@richardoppong9523
Жыл бұрын
So please can you give us the chat for the age followed by BFT
@LoyceFitness
Жыл бұрын
I’ll try get them bring it on my next visit to the camp
@ruthdedzigba7394
Жыл бұрын
How are able to do this. it is awesome
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Thank you 🙏🏾😊
@doraetornam4920
Жыл бұрын
If you fail the BFT, would you be dismissed?
@LoyceFitness
Жыл бұрын
There are a lot in there when it comes to the BFT not just push ups, seat ups and hives….. so you can’t just be dismissed with just this… moreover you will be guided through by an instructor thank you.
@doraetornam4920
Жыл бұрын
@@LoyceFitness please I want a video from Joegod and kysis on the various stages that the new recruits go through after they have been enlisted 🙏
@doraetornam4920
Жыл бұрын
@@LoyceFitness please I want a video from Joegod and kysis on the various stages that the new recruits go through after they have been enlisted 🙏
@LoyceFitness
Жыл бұрын
@@doraetornam4920 well noted ⭐️
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Well noted
@emmanuelyeboah4394
Жыл бұрын
Good work there however u’ve got to work more
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Thank you, sure I’ll do ✊🏾✊🏾⭐️⭐️
@prof.nathaniel
Жыл бұрын
Wow how can I join?
@LoyceFitness
Жыл бұрын
When the recruitment forms are out make sure to pick one fill it and submit then wait for call up, that’s how it starts
@ackahnicholas9035
Жыл бұрын
Please i want to join but my height... 178cm
@LoyceFitness
Жыл бұрын
Eeeem I’ll check on that for you, but you could also look out for it online research wise
@ackahnicholas9035
Жыл бұрын
@@LoyceFitness can i get your wasap or any social platform... I live in turkey now
Пікірлер: 177