Agreed, only other one I like to throw in are the side to side leg swings across the front of your body
@brandanjones9251
2 жыл бұрын
Facts shoulda included those I do them all the time
@mauz791
Жыл бұрын
That isometric squat with stretching the hip flexors is genuinely amazing 👍
@iggswanna1248
4 ай бұрын
But it's a static stretch😢
@mauz791
4 ай бұрын
@@iggswanna1248 aren't isometric stretches a subset of static stretches
@stefanwilliams7
3 ай бұрын
its not in any way a hip flexor stretch, more of an adductor stretch
@mauz791
3 ай бұрын
@@stefanwilliams7 I always thought adductors were part of those
@mauz791
3 ай бұрын
@@iggswanna1248 my bad g
@Airburn
Жыл бұрын
Quick, simple and very effective!
@uppercasee
Жыл бұрын
ambatusquatttt i am so sorry
@bobjamaica9045
Жыл бұрын
Always used static stretches because of martial arts, never had an issue with weightlifting after
@leroy5990
10 ай бұрын
00:01
@hiitman9637
Жыл бұрын
Some knee warm up would be good though
@houssemgharbi7724
11 ай бұрын
Where’s the warmup
@slewn.
Жыл бұрын
ambatukam
@burgerwithnohoneymustard168
3 ай бұрын
☠️
@robisonsn2
Жыл бұрын
You have such an aesthetic physic 👍 Thanks for the simple warm up.
@TheRealKaeru
Жыл бұрын
bro can spell "aesthetic", but not "physique" 🤓💀🤡🤨😐🦍🥶💅📸🥵
@yemaster9000
Жыл бұрын
@@TheRealKaeruyou ain’t gotta clown bro like that w all them emojis 🤡
@reddeadcobra8295
Жыл бұрын
@@TheRealKaeruactually cringe
@ARDG89
5 ай бұрын
@@TheRealKaeru emojis are ghey
@LiverpoolFC_On_Top
Жыл бұрын
I just wanted to start my journey to be a better man so I am starting to do workouts so thanks so much 😀 wish me luck guys
@assirach
Жыл бұрын
Goodluck🫡🫡
@ezanamedhin
10 ай бұрын
how's it going
@Draglox
4 ай бұрын
Updates?
@shoxxs
Жыл бұрын
Solid advice!
@brandanjones9251
Жыл бұрын
Appreciate you💪🏾
@icy1806
Ай бұрын
This goes for everyone do you guys know about Jesus Christ our Lord and Savior? I am sure of this, that he who began a good work in you will bring it to completion at the day of Jesus Christ” (Philippians 1:6).
@frockk
Жыл бұрын
Step ups are very good too. Keeps those knees healthy
@heidern1176
Жыл бұрын
Ambatawarmup
@Evilbadguy-d3g
Күн бұрын
But how many?
@rmobnation9395
Жыл бұрын
Bruh says,"don't do static stretches". He then proceeds to go down in a static squat. Lmfao
@bendodd2405
Жыл бұрын
Thought the same things, those quad stretch hold... Heel kicks are actually ankle to butt without the holds
@itzlqmer6084
Жыл бұрын
it only impacts your performance of you hold it for a while, doing it for like 10 - 30 seconds is fine
@xulianxavier
9 ай бұрын
maybe ballistic movements are not the best option as a first exercise, specially if you haven't done anything before
@TomzyAU
Жыл бұрын
Clear and concise. Thanks
@zaguel
7 ай бұрын
you say static is bad, the second thing you do is a static. nice
@mightymkngts
5 ай бұрын
I use to sit like that when they’re wasn’t even chairs now my hip mobility is crazy
@benjaminbittner6082
2 жыл бұрын
I love me some swings
@theminer4908
Жыл бұрын
But what weight % should I use if I wanna do 1 warm up set before working set?
@x-techgaming
Жыл бұрын
No quads or calves, huh. Bummer
@hUgO6191
Жыл бұрын
How does pushing the legs out stretch the hip Flexors? Aren't they stretching the adductors?
@charlescopley3463
7 ай бұрын
Isn't the squat stretch a static stretch,though?
@thewizardamine
Жыл бұрын
Besides the leg kicks, the other movements seems like static movements to me! can you please explain?
@hardlad4775
9 ай бұрын
Btw the squat doesn’t stretch the hip flexors. The bottom portion of a squat is when the hip flexors are most contracted (the opposite of stretched)
@davidsantacruz1233
5 ай бұрын
Was going to say the same thing. Name me 3 hip flexors boss
@ksicalvo7217
Жыл бұрын
I just walk
@ITZYOURSAVAGE
Жыл бұрын
„In essence”
@kuleyklips5324
Жыл бұрын
Thanks 🙏
@brandanjones9251
Жыл бұрын
You’re welcome!💪🏾🙌🏾
@Snaggz7290
Жыл бұрын
Awesome video bro
@fellowtraveler852
Жыл бұрын
This guy has little idea what he’s talking about. 😂
@Kkk_409
Жыл бұрын
Last wala toh India ke gaoun mea log hagte gai tab ka scenes hai
Пікірлер: 56