■自己紹介
東京都在住のサラリーマン TAKAHIROです。
僕は昔から水泳競技に励み良い体を作り上げてきましたが、社会人になり激太り。
コロナ禍でダイエットしたり様々な手法を試した結果、
「カリステニクス」という健康体操に出会い、没頭しました。
開始して1ヶ月ですぐに結果が現れ、今でも継続しています。
・ジムの月会費を削りたい
・周りを気にせず一人でやり込みたい
・家で筋トレをしたい
・日々の仕事が忙しくて時間が確保しずらい
・すぐに成功体験が欲しい
そんな方々に大変オススメです。
カリステニクスの魅力などKZitemで発信したいと思います。
✅僕が利用している家トレアイテムリストです
www.amazon.co.jp/shop/takahiro
★Mail
takahiro006.calisthenics@gmail.com
★Instagram
/ takahiro_calisthenics
★Twitter
/ takahiro_cali
#カリステニクス #ダイエット #筋トレ #懸垂 #自重
Негізгі бет 【会社員】懸垂とディップスを1年続けた変化/筋肉ついて激変
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