Как сформировать правильные пищевые привычки
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.ru/freediag
3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность smart.hudeem-online.ru/program
-------
Сколько дней до идеала
Пройдите Бесплатный курс
Сколько тебе можно съесть
00:00 Начинаем
01:04 Что является целью программ по снижению веса?
06:02 Сколько нужно времени на формирование привычек
10:10 Несколько простых приемов по ускоренному формированию привычек
11:48 Как сформировать продуктовую корзину для того, чтобы худеть
16:29 Можно ли готовить вкуснее и худеть
20:12 Режим питания и похудение
25:30 Похудение и драма подкрепления
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко - hudeem-online.ru/book
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
vk.com/sergey.oblozhko
Негізгі бет Худеем, изменяя свои привычки
Пікірлер: 262