En växtbaserad kost gör mycket för vår kropp. I denna videon pratar jag om de mest markanta hälsofördelar som kan hända.
Vanligtvis brukar våra videos hamna omkring 5-7 minuter. Denna var dubbelt så lång och krävde dubbelt så mycket tid och energi att sammanställa. Men förhoppningsvis var det värt mödan!
Kika på vår e-bok:
www.herbivorest...
Hitta oss på instagram:
viktorherbivor
lisaukarlsson
På facebook:
Herbivore Stories
Källhänvisningar:
TMAO:
nutritionfacts...
Fördelar med högt fiberintag:
nutritionfacts...
nutritionfacts...
Växtbaserad kost främjar vissa bakteriearter:
nutritionfacts...
nutritionfacts...
www.sciencedir...
Magflora påverkar oss mentalt (artikeln jag betonade):
onlinelibrary.w...
Kopplingen mellan mental hälsa & tarmsystem:
nutritionfacts...
www.nature.com/articles/npp2016103
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Förstoppning & bröstcancer:
nutritionfacts...
Oxidativ stress har en roll i alla sjukdomar:
www.peertechz....
I genomsnitt 64 gånger mer antioxidanter i vegetabilier än animalier:
nutritionj.bio...
Veganer har lägst BMI:
www.ncbi.nlm.n...
Män med erektil dysfunktion har en femtiofaldigt ökad risk för hjärthändelse:
www.mayoclinicp...
Bör ses som en första indikation om hjärtkärlsjukdom:
www.sciencedir...
Processad mat och djurprodukter försämrar endotelcellernas funktion:
nutritionfacts...
nutritionfacts...
A way to reverse CAD?
www.mdedge.com...
American Dietetic Association angående vegetabilisk kost:
www.ncbi.nlm.n...
Негізгі бет Hur din kropp förändras när du börjar äta veganskt!
Пікірлер: 105