Hur får jag magrutor/synliga magmuskler/sexpack på magen?
...En bättre fråga är, hur tar jag steg för att bli den person vars handlingar naturligt leder till sexpack som konsekvens? Om du lever friskt, dvs rör dig mycket (gärna utomhus), lyfter tungt, äter riktig j***a mat efter ditt energibehov och sover hyggligt så kommer magrutorna kommer över tid. Dessutom, hur ska jag träna för att bäst få fram synliga magmuskler?
Det är simpelt i teorin, men inte så lätt i praktiken för många. Vill du lära dig några av de redskapen som leder till sexpack, kolla då in vår online-coaching Operation Speedo Torpedo som börjar nu 1 mars.
Vill du läsa mer så finner du en hel del information på @fitnessfilosofifloskler på Instagram (se nedan), eller bara boka din kostnadsfria konsultation med mig - klicka på denna länk
henrikvalis.sa...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kom och träna med mig:
Boka din kostnadsfria konsultation med mig - klicka på denna länk
henrikvalis.sa...
Vagnhallen CrossFit / Göteborg:
www.vagnhallenc...
/ vagnhallencrossfit
Varbergs Atletfabrik / Varberg:
varbergsatletf...
/ varbergsatletfabrik
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lyssna på min podd, Fitness, Filosofi & Floskler:
open.spotify.c...
Följ på Instagram:
/ fitnessfilosofifloskler
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med mig:
Mail: henrik.valis@gmail.com
Instagram: / henrikvalis
LinkedIn: / henrik-valis-225a2355
Facebook: / coachhenrikvalis
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Негізгі бет Спорт Hur får jag magrutor?
Пікірлер