Mal wieder sehr lehrreiche + informative Beiträge und durch die anschließende Fragenklärung nach den Vorträgen auch noch mal tiefgreifender. Zwar manches schon z.T. beim Kongress im Feb. gehört, aber das hier noch mal mit der Möglichkeit zurückzuspulen ist definitiv 'ne zusätzliche Bereicherung (zu den ohnehin auch neuen Infos). Der Fitnesswissenschaftsrat ist schon echt 'ne geile Sache 💪🏼. Evidenzbasiert aufgestellt und nachvollziehbar rübergebracht. Konnte leider nicht dabei sein durch 'nen gestrigen Nachmittags-Gym-Dienst, drum danke für's Teilen! Immer wieder schön, diese fachliche (wenn auch digitale) Zusammenkunft und so zu sehen, dass sich noch mehr Leute diese Fragen stellen, warum bspw. best. Trainingsempfehlungen gebräuchlich und manche evtl. mittlerweile obsolet sind. Kräftigen Gruß Stavros
@xg7bc
3 ай бұрын
Top Vorträge sowie die Sprecher selbst. Schade, dass diese Inhalte nur so wenig Zuspruch in der Öffentlichkeit finden.
@Mambojamboize
3 ай бұрын
Ich finde interessant, dass Bodybuilder mit Erfahrung die auf ihren Körper hörten. Schon von ihrem Körper das gelernt haben, was die Wissenschaft erst so in den letzten Jahren bestätigt hat. Es ist sehr faszinierend wie eigentlich der eigene Körper sein eigener Lehrer ist, wenn man drauf hört.
@schafchenschlau685
3 ай бұрын
Vieles schon gewußt, aber ebenso vieles neu dazu gelernt. Dafür ein herzliches Dankeschön an alle Referenten!
@mike_habebe
3 ай бұрын
Man hab ich das hier vermisst, danke für den input
@rudolphweber8483
3 ай бұрын
Eure Onlinetreffen sind immer megagut. Wissenschaft muss nicht theoretisch und langweilig sein und auch noch völlig kostenlos. Vielen Dank dafür
@ballouzullu
3 ай бұрын
Sehr informativ. Danke.
@fredgeorgiken661
3 ай бұрын
Nicht nur Muskelmasse trainieren, sondern auch Hirnmasse, auch wenn es einigen schon bekannt ist, die guten lehrreichen Informationen sollte sich jeder immer wieder anschauen - Danke für die guten Beiträge👏💪
@AJankeBuchAltersvorsorgemitETF
3 ай бұрын
Cooles Format!
@chriscoop7666
3 ай бұрын
✌️
@AJankeBuchAltersvorsorgemitETF
3 ай бұрын
@@chriscoop7666 Sei gegrüßt!
@karlmayer3850
3 ай бұрын
Vielen Dank. Tolles Format, tolle Runde, interessante Themen. 👍
@ElisaBlue
3 ай бұрын
Danke für die interessanten Vorträge, es war sehr informativ 🙏
@gaspardbidiasbondoma7985
3 ай бұрын
Sehr interessant, informativ, vielen Dank für eure Vorträge
@michaelzechner5587
2 ай бұрын
Danke für diesen wertvollen Beitrag!!!
@nougadt
2 ай бұрын
Lese ich das richtig bei 1:27:30 , dass die minimale Satzdauer bei “reiner” Hypertrophieorientierung 40 Sekunden beträgt?? 😮 Vielen Dank für die extrem interessanten und fundierten Beiträge lieber @fitnessprofessor !
@sebastianstangl4726
3 ай бұрын
wenn schon lauter Profis am Start sind, wäre es cool das Equipment dem Niveau an zu passen. Sprich eine ordentliche Webcam in Kombination einer guten Beleuchtung und ein ordentliches Mikro oder Headset benutzen. Es wirkt sonst doch irgendwie Laienhaft.
@sebastianstangl4726
3 ай бұрын
Veganes Kreatin wird laut Google zu 100% synthetisch hergestellt. Ist das richtig oder Fake? und ist es genauso gut?
@harryphantom5920
3 ай бұрын
Na ja, Methylguanidinoessigsäure, meinetwegen, würde ich eher als Guanidinium-Verbindung einstufen...
@marcushocht3445
3 ай бұрын
Hallo, und vielen Dank für die tollen Vorträge. Bezüglich mehrere Trainingseinheiten pro Muskel an einem Tag, macht Wolfgang Unsöld aus Stuttgart mit seinen Sportlern den so genannten Kniebeugentag. Da werden 10 Einheiten Kniebeugen an einem Tag absolviert. Anscheinend mit gutem Erfolg. Mit Sicherheit muss man aber sehr gut trainiert sein um diesen Tag absolvieren zu können.
@wilhelmbeermann2424
3 ай бұрын
Danke 😊
@harryphantom5920
3 ай бұрын
Vielen Dank für den gut verständlichen Vortrag. Wie das eben so ist, bei Grundlagenwissenschaften sind 90 Prozent für die Katz, 9 Prozent mäßig nützlich, und 1 Prozent revolutionieren dann unser Leben und unser Weltbild....
@germanyrecon8172
3 ай бұрын
42:00 -48:00 heißt ja, wir wollen Läsionen vermeiden und müssen über Wochen dran bleiben um zu Hypertrophieren. Mit leichten gewichten starten und nach ein paar Wochen auf schwerere Gewichte umsteigen aber läsionen vermeiden. 52:35 kaum schädigung heißt beides gleich effektiv? Lowload = lowload Muskelversagen? 55:10 ich persönlich warte mindestens bis der starke Muskelkater weg ist. Wäre interessant zu erfahren ob leichtes bzw. Früherer beginn erneuten Trainings für die Muskeln zum Wachstum beitragen. Oder es sinnvoll ist zu warten.
@Anen888
3 ай бұрын
Ich liebe eure Vorträge und Erklärungen.. bitte mehr davon 🥰
@Goetterdaemmerung
3 ай бұрын
Sorry aber nichts wirklich Neues! Wer sich seit Jahren mit Bodybuilding beschäftigt der weiß das alles … und die Biochemie interessiert maximal die Studien Elite, die sowieso noch nie wie n Athlet aussah
@ThePape78
3 ай бұрын
Hauptsache mal gemeckert. Oh, ich weiß das schon alles. Ich bin ganz toll und schlau ne hab ganz viel Muskeln aber nur Luft im Kopp.
@lukasbuttner3531
3 ай бұрын
Bin gespannt auf die Beiträge. Ich weiß, dass es schon anders war und vllt gibt es einfach nicht viele geeignete (was schade wäre), aber ich hätte mich gefreut, wenn auch ein paar Kolleginnen dabei gewesen wären :)
@TheRealPrincipal
3 ай бұрын
Echt jetzt. Das ist dein Feedback.
@lukasbuttner3531
3 ай бұрын
@@TheRealPrincipal Absolut. Wenn ich den Inhalt ganz gesehen habe kommentiere ich das auch sehr gerne. Aber, dass hier nur Männer sind fällte ja sofort ins Auge.
@MichiStudiertGym
3 ай бұрын
@@lukasbuttner3531 In wie fern ist das relevant? Muss doch echt nich sein, dass sowas in ein Wissenschaftssymposium gezogen wird. Ehrlich einfach nur ein ünnötiger Kommentar der genauso gut auf Twitter hätte landen können.
@lukasbuttner3531
3 ай бұрын
@@MichiStudiertGym in wie fern unterscheidet sich denn ein wissenschaftliches Symposium von anderen öffentlichen Bühnen? Klar, wie ich am Anfang meinte: Wenn es keine geeigneten Frauen gibt, die fachlich qualifiziert sind ist das das eine, aber das kann ich mir nicht vorstellen. Wenn es sie gibt kann man sie einladen, ganz einfach. Es geht um die Repräsentanz von Frauen, auch in der Wissenschaft. Aber ich sehe es jetzt mal nicht als meine Aufgabe Bildungsarbeit für unfreundliche Kommentarschreiber auf KZitem zu leisten. Das Thema Vielfalt kann dir ja egal rein, aber warum steckt man dann seine Energie da rein das anderen mitzuteilen...
@MichiStudiertGym
3 ай бұрын
@@lukasbuttner3531 Warte mal. DU fragst warum man da Energie rein steckt?😂 Okay. Und zu deiner Info: Du brauchst keine Aufklärungsarbeit für andere zu leisten, wenn du selbst nicht aufgeklärt bist :) Guck dir die anderen Symposien an, da wirst du sehen, dass in so gut wie jedem ne Frau dabei ist, weil diese fachlich Top of the Game ist. In diesem Thema gab es nunmal kein besser ausgestattetes Personal (das Zeit hatte). Kommentare wie deine bringen einfach garnichts, weil sie der Diskussion nicht helfen, weder der im Video, NOCH der Gleichberechtigung, weil diese so nicht funktioniert, vor allem nicht in der Wissenscahft, welche ultimativ immer Leistungs- und Wissensorientiert bleibt.
Пікірлер: 33