NOTA: Arnold classic 2018: volevo dire LEVRONE e non Coleman.
@emanuelecupini2046
4 жыл бұрын
Marco Pt non hai un fisico passabile hai un ottimo fisico anche troppo grosso per i miei gusti altezza e peso
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Emanuele Cupini lol grazie 🙏
@emanuelecupini2046
4 жыл бұрын
Marco Pt ma per avere un fisico come il tuo devi eliminare del tutto i dolci la coca cola gli snack ecc o una volta ogni tanto qualche piacere te lo concedi
@emanuelecupini2046
4 жыл бұрын
Alberto Bertini io mi alleno 5volte a settimana nuoto libero com so che i culturisti controllano in modo maniacale la dieta anche i doped
@marcopt7562
4 жыл бұрын
@@emanuelecupini2046 non mangio dolci, ma solo perché cerco di proteggere i denti.
@AZPlayer
4 жыл бұрын
Dov'è il Buon giorno buona sera Marco pt????
@ernameernesto1345
3 жыл бұрын
Esiste anche una terza, silenziosa generazione di bodybuilders. Ovvero, quelli che si allenano e prestano attenzione a quello che mangiano semplicemente per stare bene, per mantenere una decente condizione atletica nonostante l'avanzare dell'età, per avere forza ed energia . Senza fissazioni, senza esagerazioni, senza masacrarsi. Insomma, vivono il bodybuilding con serenità.
@valezgrandi7598
4 жыл бұрын
Sono sempre stato più vicino all’ambito bodybuilding, da quando ti seguo ho cambiato modo di vedere le cose. Ho introdotto esercizi e metodiche di allenamento apprese tramite i tuoi video e ti ringrazio. Vorrei proporti un nuovo format, seguendo la linea del video sul multipower: cosa ne pensi di recensire le singole macchine isotoniche paragonandole all’esercizio eseguito con bilanciere/manubrio? Ad esempio Shoulder press Vs Lento avanti con bilanciere etc, con pregi , difetti e parere tuo personale finale. Grazie Marco!
@giabo4180
4 жыл бұрын
Pacatissimo sbrocco a 0:13. Ti si vuole bene Marco!!
@karwoski91
4 жыл бұрын
Non dovendo competere nel powerlifting ho abolito lo stacco regular in favore di quello con la trap bar, mai fatto decisione migliore, questo penso valga per tutti gli esercizi trovate una variazione di spinta trazione e accosciata a voi più congeniale e il grosso è fatto.
@giannisimone8005
4 жыл бұрын
Idem😉
@thorcerchi5341
4 жыл бұрын
Ti stimo come tecnologo e credo che tu sia molto preparato (per questo ti seguo). Sono d'accordo sul fatto che non sia uno sport e su molte cose che dici. Però mi permetto di dire che la tua forma mentis sul Bodybuilding (su alcuni aspetti) un pò chiusa.
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Accetto la critica
@pippem
4 жыл бұрын
@Alberto Bertini Si tratta di un concorso di bellezza... degenerato in un freak show visto che si è passati da Steve Reeves e Frank Zane al palumbismo. Non a caso ha scarso seguito e il Mr. Olympia guadagna meno di un panchinaro della NBA!
@pippem
4 жыл бұрын
@Alberto Bertini Eh, ma il pubblico li vuole così purtroppo.
@pippem
4 жыл бұрын
@Alberto Bertini C'è una differenza, però, nel fatto che senza doping gli altri sport calano in performance ma non cambiano più di tanto, senza il doping il bodybuilding non esiste e si torna al pre anni '50.
@AzzAra09
4 жыл бұрын
Non ha una forma mentale chiusa, la pensa diversamente da te, molto più semplicemente.
@antonioferraro8472
4 жыл бұрын
ciao a tutti, sono quasi alla fine della mia quinta decade, frequentavo la palestra con i pesi alla fine degli anni 80 e quello che facevamo lo chiamavamo bodybuilding. dopo circa 6 anni di frequentazione mollai tutto per il lavoro e la famiglia, ho ripreso ad allenarmi da poco più di due anni (sono in pensione) sempre con i pesi e sempre con "indirizzo" bodybuilding.Tutto il mio rispetto a chi si allena in funzione della MASSIMA PRESTAZIONE intesa come la forza che permette di alzare il massimo peso possibile, alla fine si usano pesi ed esercizi in entrambi i casi, cambia solo lo scopo finale. Per quanto riguarda la questione che il bodybuilding sia uno sport o meno dico che il concetto di sport io lo vedo non solo per le discipline riconosciute come tali.Secondo me chi si applica per migliorare la condizione fisica seguendo un'alimentazione rigida e disciplinata così come l'allenamento in palestra e rinunciando a molte tentazioni quotidiane è sicuramente uno sportivo.Ovviamente ognuno ha il diritto di fare lo sport che più gli aggrada e porsi i propri traguardi. Un saluto e buon allenamento a tutti.
@lumanmarquez
4 жыл бұрын
Video di una qualità incredibile, grazie come sempre marco
@marcomeloni1704
4 жыл бұрын
Grazie infinite Marco, sempre molto interessante e preciso, soprattutto in giorni di magra intellettuale, gli appunti poi sui grandi body builders sono interessantissimi, anche perché la metà di noi ruderi, ha cominciato imitandoli, lasciando pettorali, addurtori, tendini brachiali, un po' di tutto insomma, per la strada semplicemente perché ci si allenava a cazzo. Grazie ancora Marco.
@paoloferrante6553
4 жыл бұрын
Comunque ha parte gli scherzi ti devo ringraziare x il consiglio che ho imparato seguendo i tuoi video nessuno mi ha mai detto che il sumo era più tranquillo x la zona lombare e grazie a te ho potuto sperimentarlo e hai perfettamente ragione prima con lo standar avevo fastidi dolori dopo che lo eseguivo....ora a parità di carico col sumo non avverto più dolore lombare l'ho notata molto la differenza menomale che ti ho incontrato 😅
@Wh1skeyITJ
4 жыл бұрын
Marco, non usare titoli del genere per i tuoi video... non si addicono alla tua persona e all’immagine che hai costruito di te nella tua community. Mio personale parere.
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Hai ragione
@edoardorasera7311
4 жыл бұрын
Ti ha turbata?
@lutente2217
4 жыл бұрын
Marco, un giorno farai un video sul natural bb e il suo allenamento? Grazie, bel video
@giulianoelia5349
4 жыл бұрын
Mi associo alla richiesta 👍
@antonellopiacentino1940
4 жыл бұрын
Non riesco a capire come mai si dice sempre allenamento NATURAL BB. Ma perché "gli altri" come si allenano?
@демкен
4 жыл бұрын
anche una gara di nuoto è uno show, come lo sono le olimpiadi, il BB ha come scopo la sviluppo muscolare e le forme e per raggiungere questo fine deve allenarsi e fare pesistica, c'è chi lo fa bene e chi lo fa male, esattamente come per la pesistica, nella quale però lo scopo non è estetico ma performare con alcune specialità i livelli di carico, in molti casi gli allenamenti di entrambe le discipline sono simili, poi che si usino o meno doping (sia in una o nell'altra disciplina) è solo una scelta personale, alla fine è tutto qua
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Si, certo è tutto uno show. Dem Ken ?
@демкен
4 жыл бұрын
@@marcopt7562 esattamente, il termine show contiene ogni forma di manifestazione che abbia carattere di performance, sport shows, talk shows, political shows etc, sia BB che sport rientrano in questa famiglia, ovviamente non ne è né un diminutivo né un rafforzativo...
@filippocasadei_pb
4 жыл бұрын
“di eccellente non ha un cazzo” ahahahahahahahahahah
@filippocasadei_pb
4 жыл бұрын
Carlo Gonzalez 😂
@pediatrapaola
4 жыл бұрын
hai cambiato nome ?
@filippocasadei_pb
4 жыл бұрын
pediatrapaola ?
@pediatrapaola
4 жыл бұрын
non sei mattia?
@filippocasadei_pb
4 жыл бұрын
pediatrapaola no...però ho capito chi intendi. Il suo canale KZitem si chiama “natural powerbuildin italy”.
@janicuni5414
4 жыл бұрын
Vi siete espresso in maniera magistrale,pur toccando certi argomenti delicati ,non date posibilita di replica neanche a chi magari la pensa diversamente,ecellente convincente in tutto ,ne sarei stato fiero fossi stato un suo allievo .weightlifting disciplina ineguagliabile per quanto riguarda il lavoro con i pesi ,nient altro si puo paragonare a questo sport ,atleti a 360 gradi puoi solo guardarli con ammirazione .👍🏋️
@Nergalrc
4 жыл бұрын
Ciao Marco, è sempre un piacere starti ad ascoltare 👍
@77yorks
4 жыл бұрын
Perfettamente d'accordo, la cosa è OGGETTIVA. Il bodybuilder non è uno sport. Non c'è nessuna prestazione sportiva nelle gare.
@Sigint90
4 жыл бұрын
Definire atleta chi fa il ciclo di steroidi migliore é il paradosso del nostro secolo.
@77yorks
4 жыл бұрын
@@Sigint90 Tutto apparire purtroppo. E parlando con alcuni ragazzini "bodybuider in erba" resto basito che non si rendano conto di quanto è inutile quello che fanno, senza nemmeno "l'obbiettivo" di una gara. Quando gli spieghi il paradosso, ti guardano con uno sguardo vacuo di chi cerca una risposta valida...senza riuscirci. Patetici!!
@_Gaber
4 жыл бұрын
@@77yorks non sono un bodybuilder, non ho interesse a difendere la categoria, mi trovo d'accordo con molte cose dette nel video. Fatta la premessa: cosa c'è di inutile nel fare... ciò che piace? Perché non dovrebbe allenarsi chi trova piacere, gioia, benessere nel farlo? Marco Pt allena la forza ma non gareggia mica, non ha l'obiettivo di una gara, ma quello di essere forte e sano (aggiungo io, anche sufficientemente estetico secondo i suoi personali canoni, perché se si facesse letteralmente ribrezzo guardandosi allo specchio secondo me smetterebbe di allenarsi. Aggiungo altresì che ha dichiarato di fare esercizi di isolamento per i polpacci e lo fa anche per un discorso di proporzioni con il resto degli arti inferiori: facendo trazioni e stacchi pesanti non ha bisogno di fare lavori simili per gli avambracci). Chiaramente mi riferisco esclusivamente al contesto del tuo commento ("bodybuilder in erba": ma come dice l'autore del video si può benissimo cominciare a prendere confidenza con una palestra per poi specializzarsi in determinate alzate) e a chi è natural, ovviamente. Ci si può allenare per passione, senza avere mire agonistiche, in modo sano, non esaltato, senza assumere farmaci, avendo un occhio di riguardo all'estetica, senza esserne ossessionati. Non demonizzerei categorie a priori, ma eventuali specifici soggetti.
@davidesergi2163
4 жыл бұрын
@@_Gaber il mio "quanto è inutile quello che fanno" è riferito al motivo per cui lo fanno. È ovvio che è un'opinione personale, ma è un commento riferito al contesto completo (che effettivamente non ho specificato). Ovvero: Mi alleno per diventare grosso così la gente mi ammira. Si può dire quello che si vuole, per me rimane una motivazione sterile ed inutile, oltre ad essere fuorviante per le vere cose, che ti farebbero ammirare (ma questo è un altro discorso comunque). Se ci aggiungiamo poi che, prima o dopo nel mondo della palestra, ANCHE amatoriale purtroppo, questi giovani si interfacciano col doping e con l'inutile spazzatura di chi gliela vende..... Si rafforza in me la convinzione sopra espressa.
@Oscar-jj1tk
4 жыл бұрын
Tanto qualsiasi faccia una persona nella vita è inutile,non voglio fare commenti sull'esistenzialismo ma su questo mondo nessuno è utile a nulla, moriremo tutti qualsiasi cosa faremo e il mondo andrà avanti, tanto vale fare il cazzo che ci pare
@fabrizani4794
4 жыл бұрын
L estetica,è un elemento preminente del rapporto essere senziente umano,civiltà, l idea di bellezza è costitutivamente un fatto culturale,è si può applicare probabilmente ad ogni comparto della realtà ,il concetto di sport è molto più difficile da estrapolare,perché non può e non è limitato dalla semplice idea di veicolazione ad un risultato costituito da una prestazione squisitamente fisica,olimpiadi: tiro al piattello,tiro pistola e carabina da 50 e 100 metri,equitazione, terzo uomo nel 2 con in canottaggioed in altri mi pare 4 e 8,poi decine di attività considerate sport in cui l elemento prettamente fisico non è così preponderante dall automobilismo a tutto ciò che si fa con moto,fino ad abilità che sono 90%mentale e 10% fisico,biliardo varie tipologie,scacchi,poker per alcuni addirittura,ma anche golf , c è di mezzo idea di abilità, il rapporto abilità competizione,ad esempio freccette sono considerate,considerabile uno sport? L abilità è più legata ad un fatto genetico o volitivo?e quanto dei cosiddetti sport è riconducibile al concetto idea del gioco?il gioco del calcio.l idea che una pratica possa essere di valore se riconducibile al concetto di sport è quantomeno semplicistica :etimologia ,svago ,diporto,lo svago è serissimo nel dis vertere l individuo dall oppressione del sociale, che poi sia svago individuale o di massa è un altra questione ancora.........
@woodyitaly4554
4 жыл бұрын
Ciao Marco, bel video molto molto interessante, idee originali e ben spiegate, concordo su tutto. Ritengo comunque che tutte le attività che iniziano e finiscono in palestra potrebbero risultare “bizzarre” se paragonate agli sport più comuni, agli sport da combattimento, alla ginnastica... Porre come obiettivo di estenuanti allenamenti il sollevare di qualche decimetro X chili su una panca non credo sia tanto distante da allenarsi solo per avere X centimetri di braccio. Parere mio 😊, che comunque frequento le palestre da 20 anni!
@GiuseppeBalsamo1743
4 жыл бұрын
Ma come li alleni in senso ipertrofico gli ischiocrurali senza dei movimenti di estensione del bacino? Stacco sumo ok ma non ha l'angolo che ha lo stacco regular (il sumo è più verticale, più efficace per adduttori) e lo stretch dello stacco a gambe tese o del rumeno. E i movimenti di flessione del ginocchio tipo leg curl?
@riccardoorsili2676
4 жыл бұрын
La mia risposta alla domanda della descrizione del video? Sì, si allenano a cazzo. Tutti? Non tutti, la maggior parte.
@danieleferrari8507
4 жыл бұрын
Posto un obiettivo, chi lo persegue adotterà tutte le strategie, maniacali o meno, per arrivare al suo scopo. C'è chi lo fa bene, chi lo fa male, tecnicamente. E torniamo al discorso della persona e non la categoria. Sul perché lo si faccia, i motivi sono sempre vari e personali. Questa è la facciata. Dietro, io credo, c'è un ottimo terreno di sperimentazioni farmacologiche, cioè applicazioni che spaziano in tutti gli ambiti. Quindi, soldi. È anche uno show. Altri soldi che girano. Gli infortuni sono una componente di ogni sport. Poi, qualcuno paga molto in termini di salute, altri meno. A Coleman il conto è stato alto. Ha anche chiesto molto. Penso che Coleman avesse un'ossessione per caricare tutto quello che poteva su bilancieri e manubri. Per quanto un esercizio possa essere fisiologicamente "sicuro", c'è una soglia. Oltre quella, puoi dire addio alla tua salute (senza contare la chimica). Con questo, mi unisco agli auguri perché possa quanto meno svolgere una vita indipendente.
@lauracipo
3 жыл бұрын
Oltre all'eloquio fluente e la capacità argomentativa mi sei simpatico anche per i Nathan Never che hai alle spalle 🔝🌹
@alessandroalessandro3006
4 жыл бұрын
Perfettamente d'accordo anche se parlando di giudici e di standard imposti anche negli sport veri è così.Per esempio nella ginnastica artistica gli atleti sia nel corpo libero che agli attrezzi hanno alcuni elementi obbligatori, idem il nuoto sincronizzato, il pattinaggio su ghiaccio ecc ecc.
@cristianodiana8812
4 жыл бұрын
È sempre un piacere ascoltarti!
@Vale21ization
4 жыл бұрын
con tutto il rispetto...non e' che alzate laterali o affondi siano prerogativa dei bombati e che i natural debbano fare solo panca stacco e squat. Sembra questo dal tuo discorso :D...possono farli anche utenti medi e non sono cazzate per me.
@raimondonocco6623
3 жыл бұрын
Bravissimo, sono d'accordo con te, ci aggiungo anche il curl e i rematori con manubri
@cogitoergoescogito5677
4 жыл бұрын
...di “rotti in culo”.....Hahahaha fenomeno, grande Marco 😊😊
@quirinogargiulo2953
4 жыл бұрын
Ormai sono mesi che ho aggiunto alla mia routine per le gambe il front squat (anche grazie ai tuoi video🥇) ed i miei quadricipiti ringraziano😂. Inizialmente ľho introdotto come "accessorio " del back squat, in quanto eseguendo lo squat classico in versione lowbar e con stance medio-larga, volevo aggiungere un qualcosa di valido che si focalizzasse maggiormente sui quadricipiti, ma col passare del tempo e dei kg sul bilanciere , sono sempre più delľidea di rimpiazzare definitivamente il backsquat con la sua versione frontale.
@jonjey4015
4 жыл бұрын
io vedo in palestra gente che sta la..a specchiarsi...molto si guardano il sedere...e dicono devo...asciugarmi c'e ancora troppa acqua... si palpano la pelle...io questi qua..li trovo ridicoli.. poi ognuno pensa per se
@p.6170
4 жыл бұрын
Io sono uno di quelli; ma in verità ciò che fisso sono i polpacci, perché mi urta nell'animo di non avere dei polpacci decenti.
@Stefan-tz4iu
4 жыл бұрын
Ciao marco.. io ho una domanda.. che correlazione cè tra gli esercizi di forza a carico esterno e quelli a carico corporeo? Si puo progredire e diventare molto forti in entrambi allo stesso tempo? Forse è una domanda banale e scontata ma ho questo dubbio.. non so se serva un video anche breve a riguardo.. ti ringrazio in ogni caso
@carlonemana850
4 жыл бұрын
Da quello che vedo in palestra la risposta è...si!
@trotonepv
4 жыл бұрын
Grande come al solito Marco a quando un tuo libro? Io e altri saremmo sicuri acquirenti. Ti seguo sempre. Ciao
@il_COMICO
4 жыл бұрын
Non ha un gesto tecnico ma non si può dire non sia uno sport. Una persona che lo pratica non è uno sportivo?
@p.6170
4 жыл бұрын
No.
@il_COMICO
4 жыл бұрын
@@p.6170 La definizione di sport è: Attività che impegna, sul piano dell'agonismo oppure dell'esercizio individuale o collettivo, le capacità fisico-psichiche, svolta con intenti ricreativi ed igienici o come professione. Quindi il tuo "no" è una cavolata.
@p.6170
4 жыл бұрын
@@il_COMICO bravo, hai fatto copia incolla col primo risultato che ti ha dato google. Purtoppo non mi piace affatto questa definizione, è talmente vaga da ricoprendere ogni tipo di attività fisica: lo sport invece si esprime in un gesto atletico misurabile secondo parametri oggettivi stabiliti a priori, che sia il numero di canestri segnati o i secondi che si impiegano a fare i cento metri. Le gare di bodybuilding invece consistono in una sfilata, ne più ne meno, dove di oggettivo non c'è nulla. Se per assurdo un domani gli steroidi fossero così potenti da dare un fisico scolpito ed enorme ad un individuo che nemmeno si allena, ebbene quello potrebbe vincere una gara di bodybuilding anche se di fatto è un sedentario, dovrebbe solo imparare a posare. Il culturismo ha finalità estetiche, non prestazionali, non c'entra niente con lo sport. E lo dico non per sminuirlo, dato che pure io mi alleno coi pesi, ma perché è la verità.
@il_COMICO
4 жыл бұрын
@@p.6170 certo, ho copiato e incollato la definizione di SPORT. Che a te piaccia o meno è in qualcosa di personale, io ti rispondo con qualcosa di oggettivo (non dettato dal mio giudizio). Secondo punto: dici che le gare di bb sono una sfilata e di oggettivo non c'è nulla, allora non ti è chiaro che nelle gare vengono valutati parametri oggettivi (non rapportati a prestazioni). Questi parametri sono i muscoli e le pose. Terzo punto: allora se inventano una sostanza dopante che migliora le prestazioni sportive sui 1000 metri anche un uomo che non si è mai allenato può gareggiare nella maratona (ho detto appunto dopante e non anabolizzante).
@Ste-do3dg
4 жыл бұрын
Il Comico uno sport prevede che in gara ci sia una prestazione fisica, infatti tutte le altre discipline coi pesi, ma anche il calistenichs (o come si scrive) sono considerabili sport, il bodybuilding è pura estetica (molto, ma molto di nicchia), è pura "bellezza" senza funzionalità, appunto come miss Italia o le competizioni canine, e se le paragoni oggettivamente noterai che di analogie ce ne sono tante
@saurobertozzi4544
4 жыл бұрын
Vorrei vedere tutti questi campioni senza le tonnellate di farmaci e steroidi ,come sarebbero senza l'utilizzo di questi.
@saurobertozzi4544
4 жыл бұрын
@@CiaosonoSeba E' vero la genetica piu' i recettori e i farmaci fanno miracoli, per quello che li vorrei vedere tutti senza questi steroidi, questo vale per tutti gli sport e competizioni.
@Ban_0
Жыл бұрын
ma in realtà penso che man physique e simili siano parte del bodybuilding, sono solo tipi diversi di gare. dal bodybuilding si diramano diverse gare con diversi canoni estetici
@Mike_Williams32
Жыл бұрын
Dorian Yates sosteneva che faceva tutto da solo, si fidava solo del suo diario!
@fabrizionalli6236
4 жыл бұрын
Ciao Marco complimenti come sempre!faresti un video sul connubio arti marziali e bodybuilding?un'abbraccio
@paoloferrante6553
4 жыл бұрын
Cmq lo stacco standar1 allena più muscoli in contemporanea del sumo2aumenta i livelli di forza generale più del sumo 3ti da quel 20 25% di ipertrofia in più del sumo 4pero ti spacchi la schiena👌🤣🤣🤣🤣hai ragione
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Paolo Ferrante 5 non credo ad una sillaba di quello che hai scritto, percentuali comprese. Avrai ripetuto a pappagallo cifre farlocche prese da qualche power lifter sciancato. Ah, aspetta... si il sumo è più sicuro per la schiena, qua si vede che hai usato il buon senso
@paoloferrante6553
4 жыл бұрын
@@marcopt7562 🤣🤣🤣sciancato....bella questa si esatto powerlifter ....vabbè poco importa comunque resta il fatto che grazie a te non ho più fastidi alla schiena col sumo...però vorrei chiederti l'apertura dei femorali nel sumo più ampia è meglio è x far uscire una buona alzata ..
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Paolo Ferrante è roba da coaching
@fuuyaone1645
2 жыл бұрын
questo video non l avevo visto !😀
@giorgiomilanolo5192
4 жыл бұрын
Totalmente d accordo con il tuo pensiero
@lucabertoldi3268
4 жыл бұрын
Avere qualcuno, che spiega come non farsi male sollevando pesi , e' importantissimo
@Nergalrc
4 жыл бұрын
Maryland Muscle Machine è anche il mio preferito, da sempre💪
@jonjey4015
4 жыл бұрын
io mi sono sempre trovato bene con le serie che vanno da 6 colpi a 10 ...sopratutto serie da 8 più qualche massimale tipo panca piana...il boby bulding per me deve essere semplice...non condivido..chi salta da un macchinario all'altro..come un canguro...e fanno una montagna di super serie..
@louisbucci4574
4 жыл бұрын
Saluti.Credo che dietro(e davanti) al B.B. ci sia una grande ipocrisia.Tutti sanno che ottenere un fisico da mister olimpia o mister universo etc etc senza l'aiuto del doping è impossibile, però i canoni estetici impongono un fisico (per me orripilante) con musculature da bue etc etc ... Ma finchè c'è dietro un Business un mercato a 360 gradi e si è campioni può andare bene, finche la salute regge, ma in ambito amatoriale o semplicemente in ambito dilettantisitco non lo capisco.
@pediatrapaola
4 жыл бұрын
bel video
@cogitoergoescogito5677
4 жыл бұрын
....di rotti in culo....HHAAHAHAH, grande Marco👊
@jankoller6751
4 жыл бұрын
C'è ancora ora la classifica costruttori in F1
@jorga78
4 жыл бұрын
Onestamente, per la prima volta da quando ti seguo, nn ho capito dove volevi arrivare (prima parte del discorso). Bodybuilding e streght training (o Power Building o Power Lifting) hanno in comune giusto "alcuni" attrezzi.....nemmeno tutti. I primi misurano i miglioramenti coi cm del braccio, i secondi coi kg sul bilancere. Di comune ci saranno si e no i primi mesi di allenamento....poi ogniuno prende la sua via. Onestamente le critiche reciproche tra BB e PL mi sembrano come maratoneti e centometristi che si accusano a vicenda di nn capire un cazzo di corsa..... Il tutto ovviamente IMO
@giambattistaconti8073
3 жыл бұрын
Io da Natural non posso permettermi il pump. Faccio cicli di forza (squat-stacco-panca) per 3 mesi e poi ipertrofia per il resto variando le diete per la definizione.
@marcopt7562
3 жыл бұрын
Mi sembra ragionevole ...
@willjguglielmi7073
4 жыл бұрын
Body Building e Powerlifting sono lontani cugini e come spesso accade in questi casi si stanno sul caxxo... Avanti tutta Marco!
@giovannicastaldi837
4 жыл бұрын
Il doping prima che nel bodybuilding venne usato nel sollevamento pesi....i farmaci sono diffusi in tutti i sport....che nn sia uno sport sinceramente e superfluo chiamiamola passione ....e lo stile di vita rigoroso che il bodybuilding ti impone che e forse superiore a qualsiasi sport...
@paolomastrapasqua3662
4 жыл бұрын
Ciao Marco che ne pensi dello stacco standard e weightlifting?
@infinity6214
4 жыл бұрын
Niente da dire stai dicendo solo come stanno le cose , anche se qualcuno storcera il muso perché la verità su questa disciplina e questa.
@88srls54
4 жыл бұрын
È una diatriba infinita che mai finirà. il Bb è un non sport o è la madre di tutti gli sport ? La domanda dovrebbe essere la seguente.Si puo ' definire sport una attività fisica la cui massima espressione non può prescindere dal doping? Mi spiego meglio. Neanche un campionato del mondo di ciclismo probabilmente può far a meno della farmacologia, ma volendo si potrebbero fare con tempi inferiori dei campionati del mondo natural. Il mr olympia natural sarebbe un eresia tale da diventate ridicolo. Da questo arrivare a dire che il bb non è uno sport....conosco decine di ragazzi che usano solo aminoacidi e proteine, che si allenano come pazzi, con abnegazione assoluta. 5/6 volte a settimana sollevando volumi di pesi incredibili. Tanto rispetto anche x loro. Hanno scelto una disciplina maledetta dove le olimpiadi si guardano da casa, ma non sono meno sportivi di 11 imecilli in mutande che corrono appresso ad un pallone. Il problema semmai è chi lo rovina il bb. Perche' farsi 2/3/4 gr di testosterone a settimana è da imbecilli ,ma farselo x un mondiale di ciclismo " passa" farseli x un due torri e' da idioti. la differenza è nella questione economica ,nel preconcetto o nel fatto che il ciclista lo maschera meglio di un culturista. Perché in realtà il problema più grosso del bb è che non si maschera niente. Anzi più si vede meglio è, più grosso sei più possibilità hai di vincere, più grosso sei più è palese che sei un dopato. Il ciclista va solo più veloce. non si vede nulla, o meglio, mia nonna non se ne accorge, magari chi mastica sport due domanda se le fa.Ultima riflessione dovuta ad un esperienza personale, lavoravo in un poligono sportivo, altro sport x modo di dire, betabloccanti a iosa x evitare i tremolii. Conclusione: chi è senza peccato scagli la prima pietra, se fatichi, se sacrifichi una parte della tua vita in una attività fisica ,stai facendo sport. Se lo fai in maniera pulita è meglio. Ma non esiste lo sport più sport di un altro. Anche uno show con gli arbitri e le palettine può essere uno sport così come tutti gli sport che hanno una giuria ,ne conosco qualche decina. x il resto complimenti x la preparazione tecnica con la quale spieghi gli argomenti trattati.
@spartaco784
4 жыл бұрын
Ci fai un video sulle differenze tecniche tra front squat e back squat? Grazie
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Già fatto .
@davidebazzani9703
4 жыл бұрын
00:12
@stefanonovali5147
4 жыл бұрын
Mi piacerebbe vedere questi culturisti senza ormoni quanto sono forti. Tossici mitomani. Il vero coleman lo vediamo cosa è oggi . Quello è il vero coleman senza bombe.
@Mike_Williams32
Жыл бұрын
Cosa ne pensa di Greg Kovaks?
@marcopt7562
Жыл бұрын
Pace sepultis
@sonnyburnett7137
4 жыл бұрын
mi fanno troppo ridere le tue battute
@paoloferrante6553
4 жыл бұрын
Cmq se hanno i farmaci dietro posso fare a ca..o pure i risultati arrivano
@aresgodofw4r
4 жыл бұрын
Big Ronnie 😓🙏❤️💪
@AceHardy
4 жыл бұрын
🏋🏽♀️🔥
@salvatoreasero250
4 жыл бұрын
Io e kevin😂
@matteo4339
4 жыл бұрын
Compatisco chi provoca disfunzioni al proprio fisico a vantaggio della semplice estetica di braccia e gambe
@Brunz_
4 жыл бұрын
"Di eccellenza non ha un cazzo": hahahahahaahahahahahaahahahahahahaahahahahahahahaahahahahahahahahahahaahahahah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@arnoldschwarzinegro3943
Жыл бұрын
Il body building è nato con i farmaci? Ma se la prima squalifica venne fatta nel 1959 nella pesistica olimljxa mica nel culturismo. Per come lo dici sembra che nella pesistica o in altri sport non ci sia la farmacologia
@marcopt7562
Жыл бұрын
Hai ragione! Nel mr Olympia nessuno ha mai avuto squalifiche per sostanze dopanti di conseguenza sono tutti natural! Grazie a te ho capito tutto!
@arnoldschwarzinegro3943
Жыл бұрын
@@marcopt7562 cosa c'entra non è uno sport. È un concorso il mister olimpia. No uno sport lo hai detto tu!!i!! I farmaci aumentano le prestazioni . E nel culturismo le prestazioni non ci sono .Nella pesistica e in altri sport si . Tu sei uno di quelli che pensa che tyson fosse natural. E poi c'è il culturismo natural se vuoi rimanere natural. Li se ti beccano in teoria ti squalificato.
@marcopt7562
Жыл бұрын
Ah, Tyson si dopava?veramente???!!!!
@iamluke1523
4 жыл бұрын
Bella che Julius maddox ti fa delle trazioni a corpo libero
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Ho mai detto il contrario?
@iamluke1523
4 жыл бұрын
@@marcopt7562 assolutamente no, il mio era solo un appunto in seguito al osservazione che hai fatto su Jay cutler e la macchina per le trazioni assistite 💪
@giannisimone8005
4 жыл бұрын
Dire che sono ridicoli assolutamente no ,in quanto loro potrebbero dire lo stesso di una persona che sale su un ring a prendere pugni e calci,e lo dico io che faccio bodybbuilding da circa 10 anni, senza fare gare, e in passato ho praticato kick boxing e boxe. Ma é la tua opinione e ci sta.
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Non ho mai detto che i bodybuilder sono ridicoli. Ho trovato ridicolo cercare un effetto ottico su un muscolo trascurando appositamente il muscolo adiacente.
@giannisimone8005
4 жыл бұрын
Infatti il mio riferimento era proprio a questo, forse mi sono espresso male, ma trascurare un muscolo x andare a picchiare duro su uno carente, è normale nel bodybuilding, come peraltro diceva in un seminario Mario civalleri, esperto sia di bodybuilding che di allenamento per la forza. Poi ci sono le opinioni e le priorità x ciascun atleta a seconda dell'obiettivo, e ripeto, ci sta tutto.
@jorga78
4 жыл бұрын
@@giannisimone8005 perfettamente d'accordo. il BB è esattamente questo. MODELLARE il corpo. se necessario escludere completamente alcuni distretti e concentrarsi solo su altri. per far contenta una giuria? e perchè mai.....anche e soprattutto per gusto personale. mi faccio il fisico come mi piacerebbe averlo. che c'è di male? e lo dico da NON bodybuilder.
@landser8616
4 жыл бұрын
Di cane?
@alexveri4166
4 жыл бұрын
Poveretto chi? Cbum...? Comunque sempre interessante ascoltarti.
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Non ho capito.
@alexveri4166
4 жыл бұрын
@@marcopt7562 hai definito "poveretto" il vincitore del Classic Mr Olympia. Il suo nome è Christian Bumstead, un ragazzo canadese di 24 anni. Hai hanche detto che poverretto costui, Brandon Curry ...si che è il vero Mr Olympia. Con tutto il rispetto, ancora una volta mostri incompetenza riguardo al mondo del BB. Sembra che tu non sappia nemmeno che il vero spettacolo all'ultimo Mr O è stato la Classic division e non la Open. In particolare non sai o fai finta di non sapere che se non ci fossero limiti di peso paragonare un BB mediocre come Curry a Cbum è come confrontare Chris Dickerson ad Arnold.
@marcopt7562
4 жыл бұрын
alex veri non ho dato del poveretto a nessuno e non ho nemmeno nominato bumstead
@thq4344
4 жыл бұрын
Potresti parlare anche della merda, ma sono convinto che ti ascolterei lo stesso
@xenamordicchia7695
4 жыл бұрын
Roland Coleman?? Ronnie Coleman!
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Ronald ho detto, non Roland.
@carlobuba9912
4 жыл бұрын
Io credo che tu sia rimasto MOLTO indietro in ottica bodybuilding. Tecniche di intensità, stripping ecc. È tutta merda da palestrato medio della palestra. Fatti un giro sui canali instagram degli atleti della federazione natural wnbf, si allenano tutti quanti a buffer, nessuno e sottolineo nessuno inserisce il cedimento muscolare se non in qualche contesto.
@carlobuba9912
4 жыл бұрын
@@Filippo.69 ti posso assicurare che è l'esatto contrario, che il 95% di quella gente è natural
@salvol.g.8668
4 жыл бұрын
Bravo mi piace come ti esprimi.....
@danielcorbelli9906
4 жыл бұрын
Tutti i pro dicono stacchi e rematore sono i due cardini per la schiena, tu li snobbi e tiri fuori le trazioni zavorrate, vedi un po' te...
@danielcorbelli9906
4 жыл бұрын
Rematore bilanciere, t bar e manubri, seal row....intendo considerati inferiori alle trazioni
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Dimentichi che io stacco
@ninobellic7745
4 жыл бұрын
Burattini di 4 giudici !!! Ben detto 👍
@fabriziovitozzi5963
4 жыл бұрын
Invece negli altri sport niente doping ve?ah, ah ah
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Ma chi cazzo ha detto che gli unici bombati sono i bber
@fabriziovitozzi5963
4 жыл бұрын
Tu dici che il bodybuilding è nato con il doping, lo dici tu.
@lucaperlini988
4 жыл бұрын
@@fabriziovitozzi5963 che è vero, mentre la maggior parte degli altri sport è nata prima del doping
@fabriziovitozzi5963
4 жыл бұрын
Anche il bodybuilding è nato prima del doping. Ci sono tanti atleti del passato che hanno costruito un fisico da b.b senza l'uso dei farmaci, ad es.S Reeves
@marcopt7562
4 жыл бұрын
Fabrizio Vitozzi no vabe se mi parli degli show anni 50... allora possiamo chiamare bodybuilding anche le esibizioni muscolari dei forzuti dell’ 800...
@pediatrapaola
4 жыл бұрын
pero'io io front squat lo vedevo gia' presente nelle tavole illustrate del sistema weider appese nella primissima palestra da me frequentata ed era il 1979 .
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