Come abbiamo visto nel precedente video su questa importante tappa della vita di noi donne ovvero la MENOPAUSA, per riuscire a viverla serenamente, limitando i sintomi più spiacevoli causati dal brusco cambiamento ormonale, è necessario portare attenzione al nostro stile di vita, alla nostra alimentazione e alla gestione emozionale.
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Dopodiché può essere molto utile una corretta integrazione per migliorare e supportare il nostro benessere cardiovascolare, cerebrale, osseo ed emozionale.
La Natura ci regala numerose piante contenenti molecole in grado di modulare il nostro equilibrio estrogenico e progestinico: i fitoestrogeni e i fitoprogestinici. Questi sono in grado di limitare tutta la sintomatologia legata al cambiamento ormonale.
Oltre a questi rimedi fitoterapici, esistono però delle vitamine che diventano ottime alleate del nostro benessere femminile dalla menopausa in poi come la vitamina E, la vitamina D e le vitamine del gruppo B. Ma anche Magnesio, Boro e Calcio sono elementi indispensabili nel rallentamento del nostro invecchiamento.
E per adattarsi con maggiore facilità a questa nuova tappa della nostra vita, ecco che ci possono essere molto utili i rimedi fitoterapici adattogeni, rimedi floriterapici e oli essenziali.
Sperando di esserti stata utile e ricordandoti di condividere questo video con tutte le donne che pensi possano trarne beneficio,
ti mando un caro abbraccio
❤️
Carlotta
Cosa succede nel video
00:00 intro
00:40 estrogeni e progesterone
01:45 rimedi fitoterapici
03:30 la vitamina E
05:55 la vitamina D
07:10 le piante adattogene
08:14 la vitamina B6 e il Magnesio
08:43 il Boro e il Calcio
09:40 rimedi floriterapici
10:10 aromaterapia
I principali prodotti che tratto nel video e consiglio normalmente sono:
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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Негізгі бет I migliori integratori per la menopausa
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