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I SEGNALI CHE SEI AL LIMITE: esaurimento emotivo, esaurimento nervoso sintomi e burnout
Nell’ultimo periodo mi sento esaurito, sono nervoso, stanco e ogni cosa mi diventa pesante. Ti riconosci? Sono Elisa Brucoli, psicologa e psicoterapeuta, e oggi parliamo di burnout e stress, cosa sono, come influenzano il tuo corpo e come provare a gestirli.
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