점점 몸이 차가워지고 있는 현대인들에게 꼭 필요한 생강, 생강은 냉증 제거와 함께 다양한 질병을 예방한다고 이야기하는 책입니다~ 생강 건강법으로 따뜻한 하루하루 보내세요^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:20 오프닝 및 책소개 3:22 사람들의 몸이 차가워졌다! 9:03 왜 이렇게 우리 몸이 차가워졌을까? 15:22 생강은 최고의 냉증 제거 식재 19:48 냉증 외에 이런 증상에도 효과 만점! 26:18 최고의 조합 '생강 + 홍차 + 흑설탕' 31:08 생강의 힘을 최대한 끌어내려면? 34:45 생강 건강법의 최강 메뉴는 바로 이것! 36:55 '생강 홍차' 만드는 법과 음용법 37:59 이런 사람은 생강 섭취를 피하자! 49:26 클로징 멘트
@user-lf7fe5op5u
11 ай бұрын
❤
@abe42421
11 ай бұрын
좋은정보 감사합니다.몇가지 알려드릴게 있어서 댓글 답니다.모든 티백제품.일회용컵.프라스틱.스치로풀용기제품들에 열을 가하거나 데우면 엄청난 암 발암물질 나오니까 사용하지 마세요.티백대신 그냥 분말을 넣거나 철거름망 등으로 걸러주세요.커피도 시커멓게 태운콩을 유해한 일회용거름망에 내려서 마시는거라 건강에 해롭습니다.커피를 끊고 몸에좋은 한방차로 바꾸세요~^^
@user-ez4ew6kr4k
10 ай бұрын
😅❤
@user-ez4ew6kr4k
10 ай бұрын
😊😂😂😢😮😅😊
@user-ld8zt3dk5s
10 ай бұрын
감사합니다 강의잘들었읍니다
@user-uw4du8qo5m
Ай бұрын
갱년기 되면서 몇년째 두드러기로 피부과약을 먹었는데 전혀 나아지지 않아서 민간요법으로 이것저것 해봤는데 소용이 없었어요 근데 레몬이 독소배출에 좋다고 해서 레몬수를 먹다가 생강가루를 타서 먹으니 두드러기가 가라앉더군요. 두드러기로 고생하시는분들 이라면 1리터 물병에 레몬수 만들어 생강가루 타서 수시로 마셔보세요. 엄청 좋아요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다 비타민님~ 비가 많이 오네요~ 그래도 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@namibaek1347
8 ай бұрын
저는 생강가루 하루 한스푼 따뜻하게 큰스덴물병에 타서 가라앉힌 맑은 물 만 낮동안 계속 마셔주니 살이 안찌는걸 느끼고 있어요.외식하거나 모임 있어서 에공 체중 늘었겠네하고 몸무게 재어보면 희얀하게 늘지가 않아서 신기하다고 느끼고 있어요. 생강이 대사를 촉진하고 몸에 열을 생기게해서 칼로리 소모도 잘되나봐요. 오십견에 좋대서 먹기 시작했는데 다이어트 스트레스 없어져서 좋네요~~ㅎ
@SODA-Reading-Voice-ASMR
8 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@novakim9391
2 ай бұрын
맨발걷기 하면서 복습중입니다. 어깨풀고 생강홍차 마시겠습니다 😊😊😊
@TV-qm9gi
10 ай бұрын
생강의 효능을 어느정도 알고는 있었지만 덕분에 많이 알게되어 참으로 유익하고 감사합니다. 편안하게 읽어주시니 정말 고맙습니다 . 😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 긍정마마TV님~ 즐거운 마음으로 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-kv7xk3hf4p
10 ай бұрын
감사합니다~생강좋은줄은 알고있지만 이렇게 좋은줄~~대박 열심히 마셔야 겠어요~~♥
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
순애님~ 공감 감사합니다! 조금씩 양을 늘려가면서 꾸준히 드셔보세요^^ 기분 좋은 하루 보내세요~~
@user-vp8xi2nu6h
10 ай бұрын
감사합니다 🎉 건강 관리에 도움이 많이 되었습니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 평화님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@yjh-hc9lj
10 ай бұрын
생강홍차 정보고맙습니다😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 정희님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-ju4gg7hp8r
11 ай бұрын
감사합니다 명절잘보내세요😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR
11 ай бұрын
고맙습니다❤ 인철님도 행복하고 풍성한 한가위 보내세요!
@chongmcrae5030
10 ай бұрын
고귀한 정보, 읽어주셔서 감사합니다! 수고하셨어요. ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다~ 날씨가 제법 쌀쌀해졌네요~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@user-pd8lp7bc2c
10 ай бұрын
공감합니다
@kukhyeonson6034
10 ай бұрын
좋은자료 감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 국현님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-eu6gj9io8h
10 ай бұрын
유익한정보 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 봉순님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-ix3st7lx9v
11 ай бұрын
감사합니다.
@user-ml5rr9ms6h
10 ай бұрын
감사해요 감명있게들었서요 행복하세요 39:59 😂
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-tu7op9yo7v
10 ай бұрын
선생님 말씀 잘들었습니다 감사합니다
@user-tj6uz3gp9j
10 ай бұрын
소다님국민건강전도사십니다❤❤❤❤❤❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-qg5zk4qy4h
10 ай бұрын
생강이좋다는것은 알고있지만 우리몸에 이렇게 만은 약효을읽어 주어 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 숙희님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-sb9ub1rc1g
10 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다 생강을 좋아하는 저에겐 유익한 정보 가 될것입니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 춘희님~ 맑고 화창한 기분 좋은 가을 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-cw3bd6yw8g
11 ай бұрын
선생님 유익한 정보 감사 합니다 저는 소화도 잘안되고 몸이 매우 마른 편인데 생강홍차 먹어도 될까요? 우리건강에 도우을주시는 쌤도 늘건강하시고 즐거운 추석 명절 되시길 바랍니다❤❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
11 ай бұрын
제가 전문가는 아니지만~ 생강이 특별히 거북하지 않으시면 오전 중에 드셔보세요~ 공복 상태는 피하시고요~ 저는 되도록 오전 시간, 식후에 마시고 있습니다^^ 건강하고 행복한 하루 보내세요! 고맙습니다~~
@user-ws5jq5lz9l
10 ай бұрын
식후에 생강차 한잔 .소화잘되요.
@user-qb7zg7xi8k
9 ай бұрын
@@user-ws5jq5lz9l몸이 마르셨다면 열이 많으실 테니 껍질을 깎아내지 않은 상태로 조리하시면 좋아요 다만 열체질에 더운 음식을 먹는 것이니 너무 지나치지 않으신다면 어떨런지요
@ericpapa4714
11 ай бұрын
Good morning! 소다님😀 저는 어릴때부터 생강 특유의 맛이 입에 맞지 않아 가급적 안 먹고 피해왔어요 그런데 생강의 효능이 정말 어마어마 하네요. 생강차 마시면 몸이 따뜻해지는 정도로만 알고 잇었는데, 소다님 추천하는 건강법은 거의 다 실천하고 있는데, 오늘부터 생강도 먹어볼랍니다. 소다님께서 드시는 생강, 홍차, 흑설탕을 지난번 식초처럼 알려주시면 감사하겠습니다. 매일 소다의 힐링 보이스 확언 들으며 마음 건강 챙기고 소리내어읽다 건강 영상 들으며 몸 건강 챙기는게 어느듯 삶의 루틴으로 자리잡고 있네요 예전에 비해 몸과 마음 모두 몰라보게 건강해져 와이프도 정말 좋아하고 둘이서 열심히 실천하고 있고 또 소다님 응원하고 있습니다. 늘 유익한 영상에 진심으로 감사드리며🙏👍 즐거운 한가위 명절 되시길😀💛
@SODA-Reading-Voice-ASMR
11 ай бұрын
저는 생강에 대한 거부감이 없는데 싫어하는 분들이 계시더라고요~~ 생강홍차가 입맛에 맞으셨으면 좋겠네요^^ 제가 먹는 생강가루는 2가지 인데요~ 하나는 요리할 때 쓰고 다른 하나는 생강차용으로 사용중입니다 link.coupang.com/a/baR33g link.coupang.com/a/baR3Qb 홍차티백은 link.coupang.com/a/baR4c9 비정제설탕은 link.coupang.com/a/baR4mj (상기 링크를 통해 쿠팡에서 물품 구매시 파트너스 활동으로 인한 일정액의 수수료를 제공받습니다) 항상 함께해 주셔서 감사해요! 풍성한 한가위 보내세요❤
@user-oy3dv3sd4q
10 ай бұрын
생강 사놓고 아직 못먹고 있음니다
@dkw2483
10 ай бұрын
생강은 열체질인 사람보다 냉한체질에 맞는듯~
@user-kf7zi4sf6q
10 ай бұрын
생강을어떡해서ㅁ마셔요 갈아서마셔요
@user-qb7zg7xi8k
9 ай бұрын
😅
@user-rc6ff7mu1p
10 ай бұрын
정말 좋은정보 감사드립니다 감사감사요 🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다 복윤님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-dz2dv9tv2o
10 ай бұрын
감사합니다❤
@user-iy6vb6jc9l
10 ай бұрын
체온 올리는 최고의 방법^^ 생강, 청양고추, 생마늘. 밥 먹을때... 생강은 편 썰어서 발효식초에 1회 먹을만큼만 넣어 먹거나, 찍어먹음. 청양고추 생마늘은 된장에 찍어먹기 요렇게 먹으면 땀이나요.ㅎㅎ
@user-iy6vb6jc9l
10 ай бұрын
가을에 누리는 햇생강! 최고입니다!
@SODA-Reading-Voice-ASMR
10 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
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